標籤 疾病｜東森新聞

《醫師好辣》醫師提醒，女性若在月經前7至10天出現腹痛、頭痛或情緒波動，恐是經前症候群，建議記錄月經日記，並就醫排除婦科疾病。

醫師提醒，夜間頻尿兩次以上恐影響睡眠品質，增加健康風險。晚餐吃太鹹、睡前大量喝水及使用3C產品都可能干擾睡眠，建議調整生活習慣。

手指甲是反映內臟健康的關鍵視窗，指甲形狀與顏色的異常變化，常隱含心肺、肝腎或血液系統的疾病警訊，切勿僅將其視為磨損或發胖。

心肌梗塞不一定會胸痛，醫師提醒，上腹痛、牙痛、下巴麻及莫名疲勞都可能是警訊，尤其女性、長者與糖尿病患者應提高警覺，避免延誤就醫。

泰國北碧府一處照護機構驚爆虐待爭議，一名婦人控訴遭家人強行送入機構軟禁兩年半並遭施暴，檢警日前突擊搜查，現場驚見刀片刺網與多張駭人鐵籠床。

北韓領導人金正恩體重竟然已經突破140公斤！南韓國家情報院最新掌握，金正恩目前被評估為「重度肥胖」，屬於心血管疾病高風險族群，不過目前還沒有明顯健康異常。

身體僵硬可能反映血管彈性下降，進而增加罹患高血壓與心血管疾病的風險。上班族只要每日抽空進行簡單的坐姿體前彎伸展，便能有效改善身體柔軟度。

醫師提醒，規律運動仍可能因抽菸、高血脂或血管斑塊引發心肌梗塞；若運動時胸悶、冒冷汗或喘不過氣，應立即就醫。

睡前開強冷氣、熬夜吃宵夜及睡眠不足，都可能增加心血管負擔。醫師提醒，睡前3小時避免進食、維持6至8小時睡眠，若經常打呼應檢查睡眠呼吸中止症。

醫師指出，小腹瘦不下來不一定是運動不足，壓力、胰島素阻抗、睡眠不足及內分泌疾病都可能影響脂肪堆積，減重應先釐清原因。

心血管疾病年輕化趨勢顯著，不少青壯年因長期不良生活習慣導致血管隱形受損。若出現胸悶或冒冷汗等症狀，應警覺為血管嚴重狹窄的警訊，務必及早尋求醫療協助。

睡眠時間並非越長越好，睡太多或太少皆會加速衰老並提高慢性疾病風險。醫師提醒應掌握黃金睡眠時數，避免過度補眠或熬夜，才能達到有效抗老並維持健康。

聲音沙啞若持續超過兩週未好轉，切勿輕忽，這可能是甲狀腺癌等重大疾病的警訊。若伴隨脖子腫塊等異常，應儘速就醫檢查，以免延誤治療時機。

40歲不胖、LDL正常仍可能心梗！醫師提醒，Lp(a)主要受遺傳影響，約14%台人濃度偏高，4類高風險族群應特別留意。

新北診所爆急性C肝群聚，11人確診，9人病毒高度同源，疾管署擴大疫調並回溯通知注射民眾。衛生局也已依法勒令該診所停業，並裁罰30萬元。