許多女性每到月經來臨前，常出現下腹悶痛、頭痛或脾氣暴躁，甚至誤以為自己腸胃發炎。婦產科醫師鄭丞傑在《醫師好辣》節目中分享，許多患者因經前肚痛自行吃止痛藥，問診後才發現不適總是固定在經前7至10天發生，月經來潮即緩解，其實是典型的經前症候群。學會如何觀察與診斷，才能及早找回舒適生活。
婦產科醫師楊維真在節目《醫師好辣》中解釋，女性排卵後體內黃體素升高、荷爾蒙產生波動，容易引起水腫、乳房脹痛、易怒與情緒起伏，約有六成女性曾遭遇經前不適。婦產科醫師詹景全也指出，部分女性甚至每逢經前就會發作嚴重偏頭痛或拉肚子，影響生活品質。許多人遇到這些小毛病，第一時間常跑錯科別或自己亂吃藥。其實，診斷經前症候群的最重要關鍵，就在於症狀發作的「時間規律性」。如果症狀多半在月經前7到10天出現，且月經來潮後逐漸緩解，就很有可能是經前症候群在作祟。
婦產科醫師鄭丞傑在《醫師好辣》提醒，許多女性求診時說不清症狀何時開始，導致診斷困難。醫師建議，懷疑自己有經前症候群的女性，平時應養成記錄「月經日記」的習慣。記錄內容包含每次月經來潮的第一天、不適症狀（如頭痛、下腹痛、水腫、情緒低落）出現與消失的日期。當你帶著連續兩到三個星期的完整紀錄求醫，醫師就能清楚對照症狀與排卵週期的關係。當生活壓力大、作息不規律時，經前症候群的嚴重度常會加劇，因此記錄日常壓力與作息變化，也有助於醫師進行整體評估。
在確診經前症候群之前，醫師通常會先排除器質性的婦科疾病。婦產科醫師陳保仁與鄭丞傑在《醫師好辣》中表示，像子宮肌瘤、子宮內膜異位症或子宮肌腺症等疾病，也可能引發劇烈經痛或下腹不適。若經痛時間持續過長，甚至經後依然持續疼痛，往往屬於「繼發性經痛」，需要透過超音波或相關婦科檢查來釐清原因。因此，當身體出現異常疼痛時，切勿自作主張當成單純的經前不適，應由專業婦產科醫師進行全盤檢查與診斷，才能確保醫療安全。
除了身體上的不適，情緒方面的症狀也不容忽視。婦產科醫師陳保仁在《醫師好辣》中提到，有少數女性（約佔1%至3%）的經前症候群會升級為更嚴重的「經前不悅症」（PMDD）。患者在經前可能出現極度焦慮、易怒、甚至產生嚴重的厭世感與情緒失控，嚴重干擾家庭與職場關係。此時單靠一般的物理舒緩或止痛藥可能效果有限，需要婦產科與身心科醫師跨科合作，透過適當的荷爾蒙調整或藥物協助，才能有效改善症狀，讓生活重回正軌。
A：經前症候群的症狀通常固定在月經前7至10天出現，月經來潮後便會顯著緩解；若疼痛持續至經期結束後，或伴隨經血量異常過大，則可能是子宮肌瘤或子宮內膜異位症等問題，建議至婦產科進行超音波檢查。
A：建議先連續記錄2至3個月的「月經日記」，詳細載明月經來潮日期、不適症狀發作與消失的時間，以及發作時的嚴重程度，這樣能幫助醫師快速且精準地進行評估。
A：可以。醫師建議平時應保持規律作息、減少熬夜與壓力，並可適當補充維生素B6、鈣、鎂或魚油等營養素，幫助穩定神經與減緩水腫不適。
