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壓力大或生氣時想吃甜食，可能是情緒性進食作祟，精緻糖分造成血糖波動，反而讓情緒更不穩。醫師建議可用黑巧克力、無糖優格、蛋白質食物及飯後散步替代。

藝人馬國畢於《醫師好辣》分享曾因走錯路而無比後悔，但選擇面對後，後悔反成前進動力。身心科專家指出適度後悔能引導反省，成為重整生活與積極改變的最佳動力。

研究發現，伴侶以每秒5公分速度輕撫手臂3分鐘，可提升40%至50%幸福感並舒緩負面情緒，效果比陌生人撫摸高20個百分點，未來有望應用於伴侶諮商。

隋棠分享暑假赴日本小豆島陪孩子旅行，回應節目爭議表示不覺委屈，盼外界理性討論，讓更多人認識台灣辦桌文化。

壓力大想吃甜食可能與營養缺乏及腦腸軸線有關，醫師提醒色胺酸不足易引發嘴饞，過度依賴高糖食物恐陷入情緒與暴食循環。

失智長輩重複問？學會「順著說」避衝突 許多家庭在照顧失智症長輩時，最常遇到的考驗往往不是體力，而是溝通上的心力交瘁 。長輩可能會反覆詢問同一個問題、突然脾氣暴躁

AI加速滲透教育場域與企業職場，傳統人才發展與教育培訓面臨劇烈轉型。

中和一名邱姓女子突然闖入一家三口停放路旁的轎車，聲稱遭人追趕並央求載她一程，見對方報警後情緒失控、自賞巴掌，警方到場時又衝到馬路中央躺下，經評估後強制送醫治療。

壓力大易引發情緒性暴食，與皮質醇、血清素失衡有關。醫師建議規律飲食、補充色胺酸及維生素B群，搭配運動與充足睡眠，降低暴食風險。

一名女網友喝不懂茶之魔手發文求解，33歲男網友卻透露，店員一句「同學」讓他甘願買單，留言吸引逾2.4萬人按讚，引發熱議。

長期壓力與負面情緒恐傷害大腦及自律神經，增加記憶受損風險；醫師建議及早調適壓力，必要時就醫，避免影響身心健康。

泰國沙功那空府近日發生一起震驚校園安全的事件，一名就讀小學三年級、年僅9歲的男童，疑似因課堂糾紛情緒失控，竟持刀返回學校追逐老師。

胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，陰雨天陽光不足可能導致血清素下降、褪黑激素增加，使人疲倦、情緒低落。若症狀持續超過兩週，須留意季節性情緒障礙。

苗栗頭份尚順育樂中心，9號晚間發生隨機砸店事件。一名36歲的工程師，突然在商場一樓情緒失控，砸店不僅狂砸三家店家商品、推倒桌椅，還企圖攻擊民眾。