天空一灰臉就發紅?醫師揭空污傷膚關鍵

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天空一灰臉就發紅?醫師揭空污傷膚關鍵(圖/AI示意圖)
天空一灰臉就發紅?醫師揭空污傷膚關鍵(圖/AI示意圖)

許多人以為空氣品質變差只是讓呼吸道不適,但每當天空灰濛濛時,皮膚也跟著出狀況。藝人小嫻在節目《醫師好辣》中分享,只要戶外空氣不清澈,臉部就會迅速發紅、發癢甚至起疹子。皮膚科醫師蔡逸姍也在節目中指出,空污微粒極為細微且夾帶油污,會附著於肌膚破壞屏障,引發發炎與過敏,千萬不可輕忽。

懸浮微粒滲透肌膚破壞屏障

皮膚科醫師蔡佳芬在節目《醫師好辣》中說明,懸浮微粒PM2.5粒子非常微小,直徑僅有頭髮的二十幾分之一。當戶外霾害或紫爆嚴重時,這些微粒不僅會經由呼吸道吸入,還會直接附著在暴露的肌膚上。微粒所攜帶的化學油污會滲入肌膚並破壞表皮屏障,引發嚴重的發炎反應。兒科醫師巫漢盟也補充,許多人在外面奔波騎車或工作,衣服與皮膚沾滿PM2.5,回家若未及時清潔,接觸家人或小孩時,更容易誘發異位性皮膚炎大發作,造成皮膚劇烈搔癢甚至抓傷流血。

 

換季空污讓敏感肌惡化

每逢秋冬季節,空污指數升高常讓門診的皮膚病患大增。皮膚科醫師蔡逸姍在《醫師好辣》中提到,每年十月起空氣品質開始惡化,懸浮微粒黏著在臉部後極難清除,導致粉刺、痘痘、敏感肌及異位性皮膚炎出現明顯的惡化期。藝人馮媛甄也在節目中分享,出外景時同時面臨紫外線與嚴重的空氣污染,肌膚常陷入過敏與發炎。耳鼻喉科醫師陳亮宇則提醒,遇到紫爆警訊時,除了佩戴口罩外,回家後應立即洗臉與更換衣物,才能有效將附著於肌膚與衣服上的過敏原洗淨,降低發炎風險。

醫師揭空污傷膚關鍵(圖/AI生成製圖)
醫師揭空污傷膚關鍵(圖/AI生成製圖)

三大習慣遠離空污傷害

要減少空氣污染對皮膚的傷害,平時應建立正確的防護觀念。第一,空污嚴重時減少戶外長時間暴露,出門可適度塗抹輕透防曬或進行物理性遮蔽。第二,返家後務必做好清潔,皮膚科醫師蔡逸姍建議即使僅塗抹乳液或防曬出門,也應溫和清潔臉部,洗去黏附的微粒與油脂。第三,注意室內空氣品質與環境衛生,使用空氣清淨機過濾懸浮微粒,並定期清洗貼身衣物與寢具。若肌膚出現嚴重紅腫、過敏或癢痛難耐,應尋求專業皮膚科醫師評估與診斷,切勿自行過度抓撓或使用刺激性藥物。


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東森健康FAQ

Q:空污會引發哪些皮膚問題?

A:空氣中的懸浮微粒與化學油污附著於肌膚後,可能破壞皮膚屏障,引發發炎、過敏發紅、搔癢、粉刺爆發,並使異位性皮膚炎或濕疹惡化。

Q:沒化妝出門也需要清潔嗎?

A:是的。皮膚科醫師蔡逸姍在《醫師好辣》中提醒,空污懸浮微粒容易黏附於肌膚,即使只擦乳液或防曬出門,返家後仍建議進行溫和清潔。

Q:如何減少空污對皮膚的刺激?

A:建議在紫爆時減少戶外暴露,出門做好物理遮蔽,返家後立即洗臉更換衣物,並可使用室內空氣清淨機過濾微粒,維護肌膚屏障。

•以上言論由 東森健康 授權轉載,不代表東森新聞立場。
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