生活飲食習慣很重要！一名男子有高血脂、高血壓、及高血糖，還時常抽菸喝酒，沒想到竟變成健忘症，檢查赫然發現是因為三高和不良習慣導致，醫師也出妙招，幫助他恢復正常。
神經外科醫師魏銘政在東森節目《醫師好辣》分享案例，透露曾有一名50歲左右的男子，原本就有三高疾病，加上壓力很大，因此常常失眠，平常更菸酒不離身，家人察覺他有一段時間健忘得特別厲害，「前一天講的事情，隔天就忘記了」，或是講出來的話顛三倒四、牛頭不對馬嘴，開始懷疑他有失智的問題，於是趕緊帶來醫院做檢查。
▼醫師分享病患案例。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
男子接受檢查，結果認知功能沒有問題，是由於三高控制得不好，加上不良習慣引起的疾病，醫師便開了治療三高疾病的處方，強烈要求他一定要做到飲食八分飽就好，多吃一些蔬菜及青皮魚，「因為這類的魚有比較好的油脂」，另外也叮嚀他要戒菸、做運動、多交際。
▼醫師建議男子要運動。（示意圖／翻攝自pexels）
醫師進一步要男子做3部分的腦力訓練，分別是情節記憶訓練，在晚上睡前回想早上吃了什麼，再來是分析判斷，訓練注意力的分割能力，像是同時做2件事等，最後是執行的能力，可以訓練他做一個計劃，比如旅遊計畫、學新菜色等。因為男子是家裡的經濟支柱，家人都很依賴他，因此強制要求他要控制，過了3個月後回診，整個人瘦了5公斤，看起來相當有精神，健忘的情況也改善了。
（封面示意圖／翻攝自pexels）
