很多人以為體重增加只是代謝變慢，但其實肥胖與癌症息息相關。家醫科與胃腸科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，肥胖不僅會引發三高，更是多種癌症的隱形幫手。近年來胰臟癌有年輕化趨勢，甚至有25歲患者在確診後短短兩個月便過世。專家警告，若突然血糖異常、體重莫名減輕，或是體重過重，都可能是身體發出的癌症警訊，絕不能掉以輕心。
被譽為「癌中之王」的胰臟癌，因其初期症狀極不明顯，常常一確診就是晚期。外科醫師陳榮堅在節目《醫師好辣》中分享，曾收治一名僅25歲的年輕女性，因肚子痛就醫，結果超音波與斷層掃描一照，竟發現胰臟長了腫瘤，確診為胰臟癌，無奈短短兩個月後就病逝。陳榮堅醫師進一步指出，除了基因遺傳與抽菸是直接主因外，高油高糖飲食、肥胖等代謝症候群問題也是間接促發癌症的危險因子。研究發現，胰臟癌在發生前兩到三年，患者往往會出現血糖持續上升、體溫微高、皮下脂肪減少等細微徵兆，若本身沒有糖尿病家族史卻突然血糖飆高，必須提高警覺，切勿當成普通老化而延誤就醫。
體重過重不只是外觀問題，更是健康的頭號威脅。江坤俊醫師在節目《醫師好辣》中強調，肥胖會讓身體長期處於慢性發炎狀態，其釋放的游離脂肪酸會促發癌變。世界衛生組織已指出，肥胖與多種癌症密切相關。其中最常見的「6種肥胖相關癌」包括：胰臟癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、卵巢癌以及食道癌。婦產科醫師陳保仁與鄭丞傑表示，脂肪細胞會分泌雌激素，當體重超標、脂肪比例增加時，會過度刺激乳房與子宮內膜，增加乳癌、子宮內膜癌與卵巢癌風險。此外，肥胖也會導致胰島素阻抗，讓類胰島素生長因子變高，加速大腸癌病變；而中廣型肥胖更會引發胃食道逆流，長期刺激食道黏膜，轉變成食道腺癌。
要預防肥胖相關癌症，控制體重與改善代謝症候群是首要任務。宋晏仁醫師在節目中提醒，代謝症候群藏有許多健康危機，除了透過運動來降低發炎指數與改善脂肪分布外，調整飲食習慣至關重要。胃腸科醫師錢政弘建議，預防大腸癌與胰臟癌應避免高油、高糖與過度精緻的飲食，特別要控糖、少吃紅肉與加工肉品，多攝取新鮮蔬果以補充足夠的膳食纖維。陳保仁醫師也指出，現代辦公室常見的「手搖飲與炸雞文化」是導致年輕族群提早面臨代謝問題與癌症年輕化的元兇，戒掉甜食、多喝開水與規律運動，每週維持適度有氧運動如健走，才是重塑健康代謝力、讓癌症不找上門的不二法門。
A：江坤俊醫師指出，肥胖會使身體長期處於慢性發炎狀態，而游離脂肪酸會促進發炎反應，這是癌症發生的危險因子。此外，脂肪會分泌雌激素，過多的雌激素會刺激乳房與子宮內膜，增加婦科癌症風險；糖尿病肥胖患者體內的類胰島素生長因子較高，也會加速細胞異常生長。
A：陳榮堅醫師指出，在胰臟癌發生前兩到三年，患者可能會出現血糖持續偏高、體溫微幅上升、皮下脂肪與體重莫名減少等代謝異常徵兆。若本來沒有糖尿病家族史或肥胖問題，卻突然血糖升高、體重下降，應盡早就醫，安排詳細檢查。
A：代謝症候群通常沒有明顯症狀。宋晏仁醫師建議40歲以上成人，可善用健保提供每3年一次的免費健康檢查。臨床上常用腰圍（男性大於90公分，女性大於80公分）、血壓、血糖以及血脂（如低密度膽固醇、三酸甘油酯等）作為重要評估指標，若有多項超標即代表有代謝症候群，需進行飲食與體重管理。
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