標籤 代謝｜東森新聞

由品牌總監白家綺親自監製的《飲后－超孅飲》，主打讓忙碌女性不用複雜準備，也能在日常中輕鬆享受體態管理，沒想到上市後買氣超乎預期，首批商品迅速銷售一空。

對許多女性來說，體態管理最難的，往往不是少吃多動，而是在忙碌生活中，很難真正持續。尤其隨著年齡增長、作息不穩、壓力變大，常常陷入「瘦了又胖、減了又彈」的循環。

根據衛福部最新統計，台灣成年人過重與肥胖率正式跨越 50% 的分水嶺。這不僅僅是體態問題，更意味著全台有一半的成年人，正身陷「代謝紅燈」的隱形威脅中。

近來網路上頻繁出現施打猛健樂（Mounjaro）的減重分享，不過英國醫學研究發現，停藥後復胖速度恐比停止傳統節食與運動者快4倍！醫師點名「穩醣」才是根本關鍵。

每逢佳節胖三斤，這句話絕對不是玩笑！演藝圈話題夫妻檔余祥銓與柔柔，親自證實：掌握代謝，才能讓美食只留美味、不留負擔，這就是他們能從年前一路纖細到開工的終極關鍵！

專家建議，想要有效回歸體態，除了飲食減量，更要提升體內循環力。針對忙碌族群，受到廣大網紅與上班族推崇的「十時塑孅檸茶」，便成為年後回歸體態的神隊友。

北市聯醫新陳代謝科主治醫師潘立昕指出，瘦瘦針並非萬靈丹，更有使用上的限制，主要成功減重關鍵仍在於良好的生活習慣建立。

近來社群平台上出現明星網紅生活分享照，展現緊實線條與自信狀態，吸引不少網友目光。隨著外食與作息不規律成為常態，相關身體調整話題也引發討論。

台灣美食天堂的稱號背後，隱藏著國人日益沉重的甜蜜負擔。

現代人外食比例高、手搖飲幾乎天天一杯，長期下來，代謝狀況很容易出現警訊。近年不少人聽說「苦瓜胜肽」有助於調整生理機能，開始嘗試相關保健品。

近年熱門的瘦瘦針雖然效果快速，但不少人坦言，噁心、腸胃不適、食慾失衡等問題，反而讓身體承受更大壓力，更讓許多人意識到，能不能穩定維持，才是真正的關鍵。

近年瘦瘦針減重夯，醫師臨床發現，部分使用者發生尿道口搔癢、卡卡不適感，不見得是感染，而是瘦瘦針影響血糖與代謝狀態。