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飛一班賠一班！國內2航線申請停飛民航局證實了 3分鐘前

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苗栗22歲男騎重機撞護欄人彈飛墜橋亡 44分鐘前

強颱巴威各國路徑分析！超肥暴風圈週五放假機率大增 57分鐘前

傅子純76歲父發聲「喪兒至痛」淚憶生前1事：心滿意足了 30分鐘前

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醫起看／產後身材走樣？別讓壓力擊垮妳

產後瘦身應把握前6個月黃金期，醫師建議均衡飲食、餵母乳及循序運動，避免激烈節食，兼顧身體修復與心理健康，降低復胖風險。

2026-07-03 16:22

醫起看／肚子大、血壓高？這招逆轉代謝症候群

腰圍超標合併三高恐是代謝症候群，醫師建議以211餐盤、調整進食順序及每天步行30分鐘，改善內臟脂肪並降低糖尿病、心血管疾病風險。

2026-07-03 16:15

醫起看／只吃菜竟胖十公斤？醫曝代謝失控關鍵

錯誤節食與久坐恐讓代謝失衡、體重反彈，甚至增加脂肪肝與代謝症候群風險；醫師建議均衡飲食、規律運動，才能健康減重。

2026-07-01 19:00

不是只有累！身體高耗能部位「續航力變差」恐是能量代謝拉警報

「明明有睡，卻還是覺得累？」「爬個樓梯就喘，下午精神直接斷電？」近年健康圈愈來愈常提到「粒線體」，不少人也開始好奇：粒線體是不是可以靠吃來補充？

2026-07-01 18:22

醫起看／越減越肥？醫師揭密三大致命減重迷思

極端節食、斷醣與過度運動恐傷害代謝，甚至引發酮酸中毒、橫紋肌溶解；醫師建議採211餐盤、均衡飲食與規律運動健康減重。

2026-07-01 10:33

醫起看／拉拉眼皮測老化？四大指標看懂你多老

皮膚彈性、胸圍呼吸差、指甲回紅速度與骨質狀況，都可反映身體老化程度；醫師建議及早運動、均衡飲食，延緩老化風險。

2026-07-01 09:35

肚子大消不掉？原來是壓力讓你變胖！

肚子大消不掉？原來是壓力讓你變胖！明明吃得不多，肚子卻像吹氣球一樣一天比一天大？家醫科醫師在節目《醫師好辣》中指出，這很可能是長期的「壓力」在作怪！這種因為壓

2026-06-30 13:53

四肢細「只肚子大」！醫曝致命警訊：全身像泡糖水裡

四肢瘦卻肚子大？小心代謝症候群找上門許多人覺得四肢纖細、只有肚子大一點只是「福態」，但在節目《醫師好辣》中，多科醫師與專家多次示警，這可能是不痛不癢卻致命的「

2026-06-30 10:39

明明吃很少還是胖？博士揭7大警訊：代謝循環與體重關聯

明明已經開始控制飲食，也比以前更努力運動，體重卻始終停在原地；甚至只要稍微放鬆一下，就快速胖回來。這樣的情況，是許多人減重路上最無力的時刻。

2026-06-09 15:21

疲勞感揮之不去？國際研究聚焦「粒線體」成健康新關鍵

明明睡滿8小時，白天還是覺得累？不少現代人即使休息過後，仍常出現精神不濟、專注力下降、代謝變慢等情況。近年醫學研究發現是人體細胞中的「能量系統」開始下降。

2026-06-02 11:44

白家綺全力催生「第五胎」飲后　22個月等待真相曝光

由品牌總監白家綺親自監製的《飲后－超孅飲》，主打讓忙碌女性不用複雜準備，也能在日常中輕鬆享受體態管理，沒想到上市後買氣超乎預期，首批商品迅速銷售一空。

2026-04-27 11:40

白家綺曾胖70公斤！四寶媽親揭體態失控期催生「飲后」上市

對許多女性來說，體態管理最難的，往往不是少吃多動，而是在忙碌生活中，很難真正持續。尤其隨著年齡增長、作息不穩、壓力變大，常常陷入「瘦了又胖、減了又彈」的循環。

2026-04-23 12:16

少吃多動還是胖？營養師：關鍵在「體質設定」

少吃多動卻瘦不下來？當心「易胖體質」悄悄找上門！不少人都有這樣的困擾，明明飲食已經控制、運動也沒少做，體重卻始終卡關。

2026-04-16 16:20

外送代步吃掉你的健康？衛福部數據示警：便利習慣恐淪為「代謝症候群」

根據衛福部最新統計，台灣成年人過重與肥胖率正式跨越 50% 的分水嶺。這不僅僅是體態問題，更意味著全台有一半的成年人，正身陷「代謝紅燈」的隱形威脅中。

2026-03-23 10:00

粒線體為肌膚充電朵茉麗蔻「基本4點」根源抗老再升級

全球邁入長壽時代，專家發現，人體活力的關鍵源頭就在細胞發電廠「粒線體」。

2026-03-11 10:06