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三高沒感覺？醫師示警「慢性發炎」恐成血管殺手

三高初期常無明顯症狀，江坤俊醫師提醒，血管內皮受損引發慢性發炎，可能促使膽固醇堆積、增加動脈硬化與心肌梗塞風險，40歲以上應定期健檢及早防範。

2026-08-13 10:35

更年期不只是潮熱！別讓耳鳴皮膚病成為壓垮身心的最後一根稻草

許多女性以為更年期只有熱潮紅，卻不知耳鳴與皮膚乾癢更是擊垮身心的稻草。在節目《醫師好辣》中，多位專家指出，更年期伴隨慢性病時。

2026-08-11 16:06

肚子大不是老化！醫揭5警訊中了恐罹三高、中風

許多中壯年人常自嘲自己「連呼吸都會胖」，看著日漸隆起的肚子，總當作是歲月留下的痕跡。然而，腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》中警示。

2026-08-08 10:28

呼吸也變胖？中高齡控糖減脂關鍵

許多中高齡族群常感嘆「少吃、喝水也會胖」，這是因為新陳代謝隨著年齡增長而逐漸減慢。

2026-08-03 14:53

新陳代謝科先驅白永河驚傳「血癌病逝」！享壽75歲

國內新陳代謝科先驅白永河醫師因血癌病逝，享壽75歲。他一生推動控糖理念、奠定糖尿病共照網雛形，至晚年仍堅持看診，噩耗傳出讓醫界與無數病患極度不捨。

2026-08-01 16:40

瘋斷食不吃變更胖？醫揭背後致命隱憂

近年來「間歇性斷食法」成為熱門的減重神丹，但盲目跟風不吃，真的健康嗎？許多人以為少吃幾餐就能輕鬆瘦下來，卻不知道錯誤的斷食可能對身體造成不可逆的嚴重傷害。

2026-07-31 10:26

吃對順序輕鬆瘦？醫揭減重三大誤區

家醫科醫師提醒，極端減重易造成肌肉流失與代謝下降，導致復胖。專家建議採211餐盤、調整進食順序，攝取蔬菜、蛋白質與優質澱粉，才能健康維持體態。

2026-07-30 15:26

不吃油反而更胖？醫揭天然減脂3秘訣

不吃油反而更胖？醫揭天然減脂3秘訣許多人為了快速瘦身，常盲目採用「過水」去油、完全不吃澱粉等極端減重法。

2026-07-28 08:36

吹冷氣也中暑？中醫揭大暑防陰暑秘訣

吹冷氣也中暑？中醫揭大暑防陰暑秘訣在大暑高溫的夏季，許多人一出門就大汗淋漓，恨不得整天待在冷氣房裡、猛灌冰飲，但這樣看似消暑的行為，卻可能悄悄埋下健康的未爆彈

2026-07-26 10:47

越減越肥？醫揭代謝變差與大暑養生關鍵

越減越肥？醫揭代謝變差與大暑養生關鍵很多人常抱怨自己明明吃得不多，卻還是像吹氣球一樣變胖，甚至自嘲「連喝水、呼吸都會胖」。

2026-07-25 15:50

醫起看／別再誤會芒果了！研究揭適量吃有助穩血糖

研究指出，適量攝取新鮮芒果可能有助於血糖代謝，顛覆「吃芒果血糖一定升高」的印象。不過營養師提醒，仍須控制份量，避免攝取過量影響健康。

2026-07-24 23:18

吃對順序就能瘦？專家揭食療避雷指南

專家提醒，減重不必極端節食，餐前喝水、依湯菜肉飯順序進食，搭配好油與蛋白質，可提升代謝、增加飽足感，健康減脂。

2026-07-24 14:33

越減越肥還變醜？醫揭瘦身保留肌肉關鍵

越減越肥還變醜？醫揭瘦身保留肌肉關鍵很多人為了追求纖細身材，往往採用極端的節食或不吃澱粉法，結果卻落入越減越肥的深淵。家醫科醫師宋晏仁在節目《醫師好辣》中指

2026-07-21 22:22

咖啡竟越喝越累？小心大腦沒睡飽

家醫科醫師王思恆在節目《醫師好辣》中提醒，許多人自覺睡得好，實際上去測腦波卻是亂七八糟，這正是咖啡因在體內尚未代謝完畢所引起的「假性睡眠」。

2026-07-21 16:16

多吃不胖竟是病？醫曝糖尿病5大隱形警訊

多吃不胖竟是病？醫曝糖尿病5大隱形警訊很多人以為突然變瘦是減肥成功，或是胃口變大卻「怎麼吃都吃不胖」是天生麗質。

2026-07-20 09:19