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天氣熱沒胃口？營養師教你挑這3種食材吃對營養不流失

夏日高溫易導致食慾不振與營養流失，專家建議別只貪涼喝冰飲，應透過攝取原型食物來消暑。透過營養師推薦的三種神級食材，正確補充身體所需養分。

2026-08-31 09:23

「寒露」報到！入深秋轉涼「秋蟹」當令盛產最肥美

24節氣中的「寒露」正式報到，代表氣溫下降、露水更重，也是進入深秋的轉折點，早晚溫差大，也適合進補養身，習俗上，建議吃營養豐富的螃蟹。

2025-10-08 16:40

「大雪」來臨開運方法大公開！4生肖注意健康

2024年12月7日23點19分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏。

2024-12-05 08:40

30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她

有醫師分享看診經歷，表示一名30歲女性有家族糖尿病病史，因此平常都很注重養身，甚至還「吃得很少」，但她卻在某次體檢時，發現自己的糖化血色素竟超過一般正常值。

2024-04-20 19:29

南韓養身燉雞鍋鍋巴焦香Q彈雞肉入口即化超可口

來吃超美味養身料理南韓一間「鍋巴白熟雞」餐廳，雞肉多汁、入口即化，用糯米做的金黃色鍋巴香又Q彈，讓不少顧客都喊讚。

2024-03-06 16:34

捨不得封肚！禾馨醫療攜手「涵碧生活」打造頂級月子餐

拿到媽媽手冊的那天起，有好多事情要做功課，挑選月子中心也是待辦清單上的重要項目之一。日前禾馨醫療插旗台中「禾馨安和婦幼診所」正式開幕。

2024-02-06 10:17

預估新一波強冷空氣襲台再重現霸王級寒流？！

新一波強冷空氣本周末、20日起逐漸南下，強度為寒流等級，中央氣象署預估，下周二、三最低溫下探6度，幾乎全台列入低溫特報範圍。

2024-01-19 12:00

聚焦真相／素食製品多化學添加醫師籲心血管風險

很多人為了養身吃素食，但其實如果吃錯方法反而會增加心血管疾病風險。像市面上很多素肉、素火腿，大多使用化學添加物來增色、增味，究竟要怎麼吃才健康，聚焦真相帶您看。

2023-11-30 17:45

沒負擔吃下午茶！守住這三原則就不發胖

工作忙了一整天，到了接近下班時刻不免會感覺到肚子餓，這時又看到訊息跳出來「今天下午茶要訂鬆餅喔，有沒有人要+1」此時飢腸轆轆的你是不是不小心就跟著+1了呢？

2023-10-06 10:28

國際級三大師聯手打造OSIM減壓養身椅

科技日新月異，尤以促進人們健康生活的新科技不斷創新，身為健康科技領導品牌OSIM，以「減壓」及「健康管理」為訴求，打造業界唯一永續升級的「養身椅」系列。

2022-10-07 16:55

小暑「7大禁忌」一次看不注意小心病纏身

7月7日將是24節氣當中的「小暑」，小就是微的意思，而暑則是炎熱，這也表示目前不是最熱的時候。民間有一句諺語「小暑過，一日熱三分」，意思就是小暑過後天氣將會一天比一天熱。民俗專家楊登嵙也分享了七個「小暑」禁忌。

2022-07-05 22:31

現代人普遍壓力大 OSIM減壓養身椅幫助健康管理

現代人生活壓力大，不管年紀大小各有壓力，醫師就表示壓力太大容易出現健康問題不能忽視。

2022-04-11 14:18

北市公布確診足跡 KTV、電影院、養身會館都入列

北市今天晚間再公布COVID-19確診者足跡，包含酒店、電影院、KTV、養身會館等。

2022-04-09 21:17

高雄買春驚見女神！「越南鍾楚紅」77號超銷魂老司機搶瘋了

高雄市三民區一家SPA色情養身會館，本月1日遭警方突襲搜查，警方在一個流理臺下面發現暗門，裡頭共藏匿8名外籍小姐，另外在店內則是查獲8名男性芳客。

2021-04-17 14:00

能AI監測及五感紓壓 OSIM首創五感養身椅

OSIM按摩椅再進化，全新推出uDREAM五感養身椅，這次加入AI，並運用在壓力監測上，可針對使用者的心律、呼吸進行檢測，換算出壓力指數，提供專屬的紓壓模式，同時也讓使用者在五感上全面提升，這全球首創的五感養身椅，未來可能會成為新趨勢。

2020-10-13 15:50