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更年期骨質流失加速醫師呼籲逆轉骨齡三關鍵缺一不可

女性更年期後因雌激素下降，停經5至7年內骨量恐流失30%，增加骨折、失能甚至死亡風險。骨質疏鬆初期症狀不明顯，建議女性及早透過補鈣、定期骨密度檢測及規律運動。

2026-05-29 11:50

林書煒真心推薦！「新普利有橄魚油」真的有感

每天吃魚油，卻總覺得沒什麼感覺？主持人林書煒以知性與健康形象深植人心，近來公開分享親身保養秘密：「新普利有橄魚油，讓我每天更有精神。」

2025-05-22 11:30

冬季超商暖身神器光泉麥芽牛乳熱罐新上市

低溫來襲，為了讓溫暖不缺席，光泉首度推出熱罐麥芽牛乳，隨時隨地都能品嚐到美味可口的麥芽牛乳，讓人感受整個冬季的暖心陪伴。

2024-12-28 10:00

「班班喝鮮乳」9成選保久乳！傳家長轉賣北市府將控管

農業部與教育部共同推行的「學校採用國產可溯源乳品專案實施計畫」，旨在為國小學童提供乳品，補充鈣質。

2024-11-20 16:16

起司控別錯過！「福樂頂級起司」全新上市多種產品開賣

乳品專家「福樂」推出新品「福樂頂級起司」，全系列日本進口的高品質起司搶攻發酵市場。「福樂頂級起司」堅持給消費者最好的產品，無添加人工色素及無防腐劑。

2024-06-25 12:56

4熱門補鈣食物「含鈣超低」專家曝真高鈣菜單

營養師列出4種熱門的補鈣食物，其實含鈣量超低，也另外列出4種真正能補鈣的高鈣菜單。

2023-10-15 16:10

醫研究：孩子壓力大阻斷成長秋天黃金期靠「它」滋補調理

對於許多父母來說，除了學業與才藝的養成不遺餘力，對於孩子的身高也是錙銖必較，「我的小孩還能再長高嗎？」這大概是父母們最關心的話題。

2023-10-04 11:00

真的一眠大一吋！矮個子的逆襲就靠「它」！

打開臉書或IG，不時跳出某藝人或部落客拉著孩子推薦某保健食品，爸媽滿臉驕傲看著自己的小孩高人一等或甚至高過自己，都說望子成龍、望女成鳳。

2023-07-04 10:00

睡眠、營養助孩童成長醫師：鮮奶助入睡也補營養

成長期中的孩子，準時睡覺和充足睡眠非常重要，有助分泌生長激素，所以醫師提醒家長，一天中幫孩子準備兩杯鮮奶，除了攝取蛋白質和鈣質外，也有幫助入睡的效果。

2023-04-13 11:30

乳糖不耐怎麼補鈣？營養師列「12種食物」：不只乳製品

鈣質是人體中不可或缺的礦物質之一，缺鈣不僅會導致骨質疏鬆，也會影響其他生理機能，而要補充鈣質，除了牛奶之外，營養師也舉例多種高鈣蔬菜，也是補鈣的首選。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青營養師」發文分享，鈣質是身體含量最多且重要的礦物質，每個器官都需要鈣質來幫...

2022-05-14 15:29

光泉攜手郭婞淳關注孩童健體與食育素養

國內老字號品牌光泉，連續四年捐贈牛奶與漫畫小百科給國小，今年還邀請舉重女神郭婞淳擔任公益大使，到她的家鄉台東與孩童一起分享運動員的甘苦。

2022-04-11 15:30

患腎結石不敢補鈣！55歲婦3年後骨質疏鬆慘了醫曝正確飲食法

腎結石（Kidney stones）屬於尿路結石的一種。腎結石是指腎臟的代謝物，在尿液裡形成堅硬的結晶沉積物並在腎臟中累積，隨時間越長越大。腎結石一般小於2公分，但也可能大至5公分以上。科博特診所院長劉博仁分享案例，一名婦人有腎結石問題，誤信攝取鈣質會使病情惡化，對高鈣...

2022-03-05 21:15

孩童成長不放假「黃金成長素」補足鈣質蛋白質

很多家長都擔心孩子的成長發育，營養師建議，每天要有充足的睡眠，還要有適度的運動，而飲食方面要營養均衡，還要加強蛋白質補充，像是黃金成長素沖泡飲，不僅有海藻鈣，生物吸收率高，還有胺基酸，讓蛋白質和鈣質一次補足，把握黃金成長期，才能讓孩子健康成長。

2022-02-09 10:16

孩童防成長冬眠期每日兩份鮮乳補鈣

受疫情影響，加上冬天天氣冷，不少孩童都窩在家，外出運動曬太陽的機會大幅減少，醫師提醒每天應喝足兩份鮮奶，攝取足量鈣質，才不會讓孩童進入成長冬眠期。

2022-01-28 07:45

預防跌倒銀髮族健康操立攝適宣導營養保健

疫情期間民眾比以往更注重自身預防保健，營養補充品牌為了宣導長輩要多運動保健康，特別設計簡單的健康操，提醒長輩適量運動並記得補充營養，維持良好體能與防護力。

2020-09-21 12:29