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病後首度正面交鋒！蔣萬安抱病戰辯論關鍵戰術曝光

國1民雄段清晨5車連環撞！車體碎裂變形釀2死2傷 20分鐘前

補錯恐白補！營養師曝「膠原3大有效關鍵」

米其林肯定甲仙老店！仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌

23歲網紅買藍寶堅尼爆紅車禍傷重不治...親友證實了 8分鐘前

全台最大算命市集！韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場

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更年期後腰圍變粗又骨鬆？營養師教妳吃出好骨氣與好代謝

更年期女性因雌激素下降，容易出現腹部囤脂及骨質流失加快等問題。醫師與營養師建議補充鈣質、維生素D及優質油脂，搭配健走、深蹲等運動，維持代謝並預防骨質疏鬆。

2026-10-19 10:23

補錯恐白補！營養師曝「膠原3大有效關鍵」

面對時光留下的痕跡，現代女性對於青春美麗的追求日益多元。透過日常補充膠原蛋白進行內在調理，「由內而外」的雙管齊下策略，已成為不少人維持好狀態的保養新哲學。

2026-10-14 16:20

孩子一直看3C！告別小眼鏡！學學網紅媽媽的學童保健與戶外防控秘訣

兒童長時間使用3C易造成視力惡化，醫師提醒單靠點眼藥水成效有限，必須結合調整生活習慣、增加戶外陽光接觸及飲食調理，才能有效防範近視，為孩子守護清晰視野

2026-10-12 15:00

苗可麗代言易而善優蛋白忙碌工作也重視營養補充

藝人苗可麗代言旗下產品「優蛋白高纖高鈣營養素」，拍攝一系列形象影片，分享她在忙碌工作期間安排作息、運動及補充日常營養的生活方式。

2026-09-22 09:00

45歲後人生重頭戲是肌力！醫生教你像存錢一樣「存」肌肉

腎臟科醫師洪永祥提醒，40歲後肌肉量每年約流失1%，若未及早存肌肉，肌力下降恐增加跌倒骨折及慢性病風險，應重視肌少症警訊。

2026-09-18 15:22

揮汗有禮動起來從行動力做好日常保養

鼓勵民眾從日常生活開始動起來，運動部推出「揮汗有禮」活動，對許多人來說，真正困難是如何持續，醫師建議選擇「複合型」營養補充。

2026-09-14 09:32

流感、新冠病毒齊發！營養師教你吃出「天然防護罩」

換季流感與新冠病毒威脅升高，醫師提醒注意高燒、肌肉痠痛與疲倦等流感警訊，營養師則建議補充維生素C、全穀根莖與優質蛋白質，搭配睡眠、運動、飲水及疫苗提升防護力。

2026-09-12 15:21

三神護體喝了再上！能量飲「康貝特」跨界聯名三大宮廟

中元節將至，傳統信仰也能玩出跨界新創意！葡萄王生技旗下經典能量飲「康貝特200P EX」今年首度跨界台灣宮廟文化。

2026-08-24 17:33

孩子不吃菜只吃肉，胖嘟嘟就健康？小心「壞血病」悄悄找上門！

很多家長常覺得孩子「能吃就是福」，只要孩子長得高大、胖嘟嘟的，就算平時只肯吃肉、完全不碰蔬果也沒關係，甚至認為這樣體格更強壯。然而，這種錯誤的育兒觀念，卻可能讓

2026-08-21 15:00

越動越年輕！銀髮族必學防跌運動

醫師提醒銀髮族勿少動多休息，長期不活動恐肌少症，透過健走、肌力訓練與補充蛋白質可防跌保健康維持行動力。

2026-08-06 08:55

稀飯配醬瓜吃出肌少症？70歲阿嬤輕輕一撞竟骨折！

牙口不好只吃稀飯配醬菜？小心吃出「肌少症」！物理治療師：長輩防跌，這樣補蛋白質與鍛鍊才安全／亮點病患故事：70歲阿嬤因巴金森氏症不穩、加上吃素只配醬瓜，肌肉急速

2026-07-31 15:00

輕輕一撞就骨折？醫揭長輩防跌增肌關鍵

節目《醫師好辣》中，專家們指出，肌肉流失（肌少症）正是奪走長輩生命品質的隱形殺手。許多長輩平時身體硬朗，卻可能因為一次微小的碰撞或不小心滑倒，就此一蹶不振。

2026-07-31 10:30

下午昏沉狂喝咖啡更累？醫揭提神關鍵

醫師提醒，下午疲勞未必是睡眠不足，過度依賴咖啡反而可能加重疲倦。補充足夠水分及適當營養素，才有助改善精神不濟與提升專注力。

2026-07-22 15:24

更年期骨質流失加速醫師呼籲逆轉骨齡三關鍵缺一不可

女性更年期後因雌激素下降，停經5至7年內骨量恐流失30%，增加骨折、失能甚至死亡風險。骨質疏鬆初期症狀不明顯，建議女性及早透過補鈣、定期骨密度檢測及規律運動。

2026-05-29 11:50

晚上吃魚油睡不著？真相竟是「空腹」惹的禍！

「魚油什麼時候吃最有效？」是許多人最關心的議題。悠活原力洪瑄營養師指出，魚油補給的重點不是時間，是「油脂環境」與「補充規律」。

2026-05-25 11:31