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用錯油傷心血管？專家曝健康選油指南 很多人為了預防心血管疾病，在日常飲食中追求「無油」或「極低油」，甚至連平時吃便當，都要用溫水將蔬菜上的油脂沖洗乾淨。然而，多

錯誤節食與久坐恐讓代謝失衡、體重反彈，甚至增加脂肪肝與代謝症候群風險；醫師建議均衡飲食、規律運動，才能健康減重。

肚子大消不掉？原來是壓力讓你變胖！ 明明吃得不多，肚子卻像吹氣球一樣一天比一天大？家醫科醫師在節目《醫師好辣》中指出，這很可能是長期的「壓力」在作怪！這種因為壓

四肢瘦卻肚子大？小心代謝症候群找上門 許多人覺得四肢纖細、只有肚子大一點只是「福態」，但在節目《醫師好辣》中，多科醫師與專家多次示警，這可能是不痛不癢卻致命的「

「療愛歌姬」林凡將於今（6日）登上在高雄流行音樂中心舉辦的《但願人長久》鄧麗君經典回聲音樂會，以歌聲向永遠的華語天后致敬。近日她登上《聚焦2.0》專訪，吐露這幾

一名43歲男性為怕胖拒吃炸物，健檢卻發現肝功能異常，GPT指數飆升5倍。醫師超音波檢查發現其肝臟亮白一片確診重度脂肪肝，追問竟是每天6碗白飯與含糖飲料惹禍。

不少人平時愛吃零食、碳酸飲料、即食食品等超加工食品（UPF）。不過，醫師蔡明劼指出，最新研究發現，長期攝取超加工食品，可能讓大腿肌肉出現油花的脂肪堆積。

最近是不是常覺得自己變成了「金魚腦」，剛講完的話轉頭就忘？這不一定只是老了，問題可能出在你肚子上的那圈肉。醫學研究發現，肥胖特別是「內臟脂肪過多」。

過年大魚大肉，不少人以為不喝酒就不傷肝，卻在年後健檢發現中度脂肪肝。心臟外科醫師楊智鈞指出，真正傷肝的元凶其實是糖分，尤其果糖。

不少人覺得「胖一點沒關係」，卻忽略脂肪過多會引發慢性低度發炎、增加慢性病風險。營養師薛曉晶表示，減重5至10％就能有效為身體「降溫」，並提供5個簡單小撇步。

猛健樂在美國引發大規模訴訟，英國也通報超過上千例胰臟炎案例，包含17例死亡。台灣雖然還沒出現重大傷病，但快速瘦身的結果，也造成臉部脂肪大量流失。

前台中警友站副站長的劉姓男子，夥同3名小弟將許姓助理毆打致死。台中地院傳喚解剖法醫，他說死者的「血液浮著一層油」，全身有62處外傷，造成嚴重的肺脂肪栓塞。

歌手黃靖倫過去在《超級星光大道》被觀眾所熟知，近期參與了節目《聚焦2.0》的拍攝。節目上，他和大家分享了自己在獲金鐘獎前，曾有段低潮時期，坦言最低月收入只有3千