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陰陽師殺人1／「兒遭惡魔附體」父信了　100萬委託陰陽師殺子

黑人心肌梗塞入院動刀！蔡詩芸急傳訊關心私下對話曝光 18分鐘前

黑人心肌梗塞仍在加護病房！小S嚇呆崩潰喊話：沒辦法再失去朋友

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別再盲目戒油！醫師揭優質油脂護心關鍵

醫師提醒完全不吃油恐造成好膽固醇下降、壞膽固醇上升，增加心血管負擔；建議適量攝取橄欖油、堅果及深海魚油等優質油脂，補充必需脂肪酸。

獨家／冷凍水餃也夯「高蛋白、低脂風」民眾試吃：太乾

高蛋白水餃標榜雞胸肉、蛋白質高且脂肪低，吸引減重健身族群嘗鮮，但民眾試吃後評價兩極，有人嫌口感乾柴。營養師提醒，水餃皮仍屬澱粉，每4顆約相當於1/3碗飯。

2026-09-14 23:40

看起來很瘦卻有脂肪肝？「泡芙人」更該注意的隱形風險

身材纖細不代表健康，許多體脂率高的泡芙人因不良飲食導致肝臟堆積油脂。即便外表消瘦仍可能深陷脂肪肝危機，若不改善飲食恐引發肝硬化，務必正視隱形健康風險。

2026-09-13 17:38

白天壓力大吃甜食？小心內臟脂肪超標燒壞胃

現代人工作忙碌、壓力大，常習慣靠吃甜點紓壓。家醫科與腸胃科醫師在電視節目《醫師好辣》中警告，這種「犒賞心態」容易讓內臟脂肪超標，導致體脂高、代謝變差，甚至誘發嚴

2026-09-11 09:00

每兩名成人就有一人過重強化城市健康力戰勝脂肪肝

肥胖與脂肪肝高度相關，約8成肥胖者同時合併脂肪肝。世界衛生組織　　（WHO）早已將肥胖列為重要公共衛生議題。

2026-09-10 14:25

減肥總是卡關？改變心態比節食更能讓你離目標體態更近

專家提醒極端節食恐造成腸胃、經期及代謝問題，減重應調整心態、記錄飲食，搭配正確進食順序與運動，才能健康維持體態。

2026-09-09 09:07

明明不胖卻有重度脂肪肝？「瘦子泡芙人」的隱形健康炸彈！

外表纖細就是健康？這恐怕是致命的盲點！在節目《醫師好辣》中，醫師們多次警示，許多人不胖卻是「瘦子泡芙人」，面臨體脂高與內臟脂肪超標的危機。這類人往往擁有易胖體質

2026-09-07 09:00

不想運動也能甩掉腰內肉？3個日常微習慣輕鬆告別內臟脂肪

腰圍過粗是內臟脂肪堆積的警訊，長期恐增加心血管疾病與癌症風險。透過建立三個日常微習慣，不需劇烈運動也能有效管理腰圍，輕鬆甩掉頑固脂肪。

2026-09-06 10:04

維生素怎吃才有效？專家叮嚀「脂溶性營養素」這時機吸收率最好

營養師宋明樺提醒，維生素A、D、E、K等脂溶性營養素應隨餐或餐後補充，空腹恐降低吸收率、刺激腸胃，高劑量更可能蓄積中毒。

2026-09-05 14:36

醫起看／糖尿病越早確診越短命！胰臟「3倍速」衰退

40歲前確診年輕型糖尿病，胰臟衰退速度恐達中老年人3倍！醫師示警每提早10年發病約折壽3至4年。掌握亞洲人胰臟特性、積極用藥與調整習慣，越早治療才能贏得健康。

2026-09-02 14:04

買對好油才健康！如何分辨優質油脂？醫師教你廚房避開「致癌油」技巧

醫師提醒完全無油飲食恐增加便祕、膽結石風險，烹調時也應依發煙點選油並避免高溫油煙，搭配吸油煙機降低有害物質吸入。

2026-09-02 12:44

天天喝果汁以為很健康？ 4種「偽健康食物」暗藏糖分地雷

許多人以現打果汁、優酪乳等「偽健康」食物替代精緻糖，卻忽視其隱藏的驚人糖分。醫師提醒，過量攝取此類隱形糖份不僅無法養生，更易導致體脂肪飆升與代謝危機。

2026-08-27 10:27

天天吃番茄能瘦肝？醫揭擺脫粉肝「3大關鍵習慣」

醫師提醒，單靠番茄或保健食品無法逆轉脂肪肝，應避免果汁與精緻澱粉，搭配均衡飲食及規律運動，減重5%至10%有助減少肝脂肪。

2026-08-25 09:33

東森深度周報／超級食物「番茄」抗氧化竟然還能降脂肪肝？

研究針對79名脂肪性肝病成人進行飲食實驗，發現每天攝取200克生番茄及50克番茄醬，持續6週後脂肪肝下降較明顯，但腎臟病友須留意鉀攝取。

2026-08-24 06:00

每天早餐都吃錯？果汁恐養出脂肪肝 3種壞習慣快戒掉

醫師指出，長期不吃早餐或攝取高糖果汁、精緻澱粉與高油食物，恐增加脂肪肝風險，建議均衡飲食並搭配規律運動護肝。

2026-08-22 10:13