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日本東北大學研究發現，小鼠做夢時大腦血流增加、ATP下降，可能影響記憶與睡眠。醫師提醒，人類適用性仍待驗證，建議改善睡眠習慣，慎選助眠方法。

92歲陳月美在妹妹與女兒鼓勵下開始重訓，10個月後成功硬舉45公斤六角槓鈴，影片累積數百萬次觀看。她透過運動找回生活重心，也展現銀髮族維持肌力與生活自理能力的重

台灣近10年結婚對數減少近3成，政府10月1日起將勞工婚假由8天延長至14天，婚慶、飯店及蜜月旅遊業者看好商機。

台灣人平均壽命延長，但不健康餘命仍有約8年，哈佛研究發現，50歲後每週重訓90至119分鐘，搭配有氧運動，最多可降低45%死亡風險。

AI降低創業門檻，影視與電商業者透過AI打造一人公司，降低製作成本、提升效率，但專家提醒，商業靈敏度與創新仍需靠人。

藝人傅子純因急性白血病病逝，醫師指出病程進展快速，若出現疲倦、感染、異常出血瘀青或骨頭疼痛等警訊，應儘速就醫把握治療時機。

運動部推出揮汗有禮活動，健身界也掀起椅子舞熱潮，潘若迪示範影片突破百萬流量，只需一張椅子就能訓練核心與肌力，成為上班族運動新選擇。

研究發現退休後持續從事低壓工作，有助維持社交、規律作息及認知功能，降低失智與憂鬱風險；醫師建議高齡者退休後仍可保持適度社會參與。