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A-Lin慶43歲生日！家人穿族服驚喜登台大合唱感動全場

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苗可麗代言易而善優蛋白忙碌工作也重視營養補充

藝人苗可麗代言旗下產品「優蛋白高纖高鈣營養素」，拍攝一系列形象影片，分享她在忙碌工作期間安排作息、運動及補充日常營養的生活方式。

2026-09-22 09:00

以為吃滷味就能瘦？營養師盤點隱藏版「熱量炸彈」千萬別碰

醫師與營養師提醒，減重吃滷味應避開雞心、百頁豆腐、炸豆皮與冬粉，改選雞胸肉、豆腐及高纖蔬菜，並少醬、不喝湯，降低油脂與鈉攝取。

2026-09-19 15:36

BL劇男星結婚了！甜娶「最美營養師」浪漫求婚照曝光

36歲男星張瀚元憑藉BL劇《HIStory3：那一天》打開知名度，近年除了持續參與演出外，也擔任健身教練、瑜伽老師等工作，今（19）日他無預警宣布結婚喜訊。

2026-09-19 13:44

佳格營養教育再進化 AI打造健康遊戲新體驗

實踐健康生活現在也可以靠AI，食品集團發布全新的通訊軟體服務，透過AI將健康管理遊戲化，邀請跨世代參與，累積屬於自己的健康里程。

2026-09-18 10:05

天天吃3食物！男血糖飆破400 眼微血管全破險失明

天天手搖飲、麵包、炸物、甜點，小心血糖太高，連眼睛和視力都會受到影響。營養師劉雅惠近日分享，1名40多歲男子平時飲食習慣相當隨意，早餐經常只吃麵包果腹，日常飲食

2026-09-18 09:32

揮汗有禮動起來從行動力做好日常保養

鼓勵民眾從日常生活開始動起來，運動部推出「揮汗有禮」活動，對許多人來說，真正困難是如何持續，醫師建議選擇「複合型」營養補充。

2026-09-14 09:32

流感、新冠病毒齊發！營養師教你吃出「天然防護罩」

換季流感與新冠病毒威脅升高，醫師提醒注意高燒、肌肉痠痛與疲倦等流感警訊，營養師則建議補充維生素C、全穀根莖與優質蛋白質，搭配睡眠、運動、飲水及疫苗提升防護力。

2026-09-12 15:21

第2起營養午餐出包引學生腹瀉？蔣：嚴肅面對

台北市再傳營養午餐疑似食安事件，蔣萬安表示市府將嚴肅面對，要求教育局逐案了解釐清；另有議員質疑食安裁罰逾610萬元未繳，市府強調保障受害者權益。

2026-09-11 14:21

Coupang酷澎美國保健品6折起！最快3天直送

健康需要長期投資，從維持活力、晶亮保健到靈活養護及女性保養，保健品已成為不少家庭的日常必備。

2026-09-10 16:56

高雄女嬰活活餓死！母判13年6月二審維持原判

陳女將4月大女嬰獨留家中7天未進食，導致女嬰營養不良死亡，一審依成年人故意對兒童犯殺人罪判13年6月，高雄高分院認量刑無誤，駁回上訴。

2026-09-08 14:05

北市某國中營養午餐「肉疑發酸」傳11名學生上吐下瀉

台北市議員林亮君接獲陳情，北市一所高中的國中部昨（7）日供餐時，疑似出現肉品腐敗發酸的情形，導致多名學生今（8）日清晨起相繼出現急性腸胃道不適。

2026-09-08 13:24

闕枚莎成功爭取「生生喝鮮奶」再升級

臺北市議員闕枚莎長期關注學童營養、校園食安，十多年來持續在議會推動生生喝鮮奶、營養午餐凍漲、提高補助及全面免費營養午餐。

2026-09-08 00:00

鮭魚煎過頭營養全沒了？這方法鎖住Omega-3最對味

鮭魚富含Omega-3，但高溫煎炸會使營養流失。透過正確的烹調方式，才能鎖住珍貴油脂與精華，享受美味同時保住健康，輕鬆攝取完整營養。

2026-09-07 09:31

以為很健康卻在傷身？營養師點名6大「NG飲食搭配」

許多人追求健康卻忽略了食材組合的重要性。醫師提醒部分看似營養的搭配，反而可能導致腸胃受損或身體發炎，應避開常見的六大飲食地雷，才能真正吃出健康。

2026-09-07 09:01

咖啡配香蕉反而沒精神？這些組合「超雷」越吃越累

以為健康的香蕉配咖啡竟是腎結石元兇，許多常見組合不僅阻礙營養吸收還會越吃越累，應避開這類錯誤搭配以免危害健康。

2026-09-06 09:35