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研究指出，台灣的脂肪肝盛行率高達33.3%，通常是因不良飲食和生活方式所導致。生活中的壓力、不良飲食習慣、飲酒、抽菸等因素，都可能導致肝臟健康不佳！ 晶璽健康

隨著疫情解封、防疫措施鬆綁，台灣也開始朝向「後疫情時代」邁進，各行各業的景氣逐步回溫，明天就是廠商熱力促銷的雙11購物節

高雄市百貨週年慶接力賽連番上場，高雄大遠百10/20日啟動為期一週的預購暖身，保健食品和輕運動品牌晶璽健康生活館和高雄大遠百也共同推出年度特惠活動，要你在高通膨

晶璽響應臺中購物節，是因為看到市府帶頭，引領臺中店家一起拚經濟的用心。台中購物節過去3年的業績都是全台第一，代表「中部崛起」的實力。 今年邁入第四屆，又在疫情

第16屆「全球城市形象大使暨全球城市小姐」大賽於2021年10月16日進行決選，連任3屆上海賽區主席，同時也是晶璽健康事業集團創辦人、執行長的何修榕董事長，在疫情緊張時期，許多商業活動停擺、生活產生巨大變化之下，仍不忘投身公益回饋社會。她表示，之所以持續支持全球城市形象選拔大賽，是深感選手們在比賽過程中，不斷突破、蛻變，成為更美麗的自己，恰好與自身公司理念相契合。

現代人生活腳步快速，常常三餐都沒辦法正常吃，壓力過大時，又喜歡吃零食來紓壓，再加上遇到季節交替，更容易敏感，這不禁讓許多人大喊身體快吃不消了，別擔心，現在有好幫手可以來幫你！

身為女人的妳，平常為工作、為家庭、為孩子奉獻自己，又會在每個月在某段時間，身體感到特別腫脹不適、在心情上也會特別低落、緊張易怒，這與荷爾蒙變化有關，那該如何用適當方式來緩解生理期帶來的困擾呢？藝人蘿莉塔在節目中分享曾經月經幾個月都沒有來，然後一來就來很久，擔心是子宮肌瘤或是巧克力囊腫問題於是趕緊求助醫師，後來發現是賀爾蒙失調。醫師建議她吃藥調理身體，吃完調經藥後是有改善但卻讓她嚴重水腫。

無論是古代傳統婦女，或是現代時尚女性，女人的一生從青春期到更年期，都與荷爾蒙脫離不了關係。古代宮廷有珍稀御方為後宮嬪妃滋補，到了現代，也有許多針對女性調理用的保健食品。

因應新冠肺炎疫情，全國實施疫情警戒第三級時間延長，以台灣現有的疫苗數量不足與PCR檢測量能，是不容繼續發生群聚。 為降低群聚感染之風險，學生改採居家線上學習，企業啟動員工分流居家上班， 小孩在家，爸爸媽媽在家，爺爺奶奶也在家，家人彼此陪伴的時間增加了，但生活空間也被壓縮了，天天零距離的相處模式，卻讓原本是避風港的家在疫情期間成了壓力來源，新冠壓力症候群讓人焦慮不安。

每次一變天就算包的再緊，衣服穿再厚，手腳還是凍得像冰棒？或是常面無血色？其實導致手腳冰冷的原因很多，大到像是甲狀腺、心臟問題，以及小到像是熱量攝取不足等原因，但你知道「缺鐵」也是容易造成手腳冰冷的原因之一嗎？網路傳言葡萄乾富含鐵質，多吃能改善臉色蒼白、手腳冰冷，不過國健署表示，葡萄乾的含鐵量並不高，建議民眾可選擇其他方式補充鐵質，以下就來傳授3大招補鐵的正確方式，幫助你提升鐵質吸收！

頭暈貧血是許多人，特別是女性朋友常會面臨的問題，主要是因為體內缺乏製造紅血球功能的「鐵」質，或者生理期間大量失血而流失過多鐵質造成。女神張景嵐也在臉書上分享自身經驗，表示她時常起立蹲下會感到頭暈，尤其生理期間，暈眩狀況更為明顯。

大部分的女性只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀，特別在生理期來臨期間，聯想到的不外乎是貧血、缺鐵。儘管鐵是人體非常重要的微量礦物質，但貧血並非就是缺鐵，並不是所有人都適合補鐵，亂補反而可能會危害身體健康，以下就來了解有關補鐵的基本知識，以及如何補對營養為健康加分的方法吧！

根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，受到飲食精緻化影響，國人普遍有鐵質攝取不足的問題。不同的年齡、性別，對鐵的需求會有所變化，發現在10歲之後，男女的建議量開始不一樣，女性比男性要多出5毫克的鐵；原因是女性大多在這期間開始有月經週期，對鐵的需求會比較大一點；還有一個時期，在女性懷孕第三期以及哺乳期，對鐵的需求量也會大增！