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天天香腸竟腹痛？醫揭奪命食安危機許多人以為排便順暢就代表腸道絕對健康，卻忽略了每天吃下肚的美味燒烤，可能正悄悄埋下致命的食安地雷。

營養師指出，芭樂籽不會造成便祕，反而富含纖維、鉀與維生素C，有助促進腸胃蠕動、控制體重及調節血壓。不過腸胃較弱、術後恢復者應適量食用。

派翠克因為長時間外食，常覺得肚子悶脹、有囤積感，來回跑廁所卻無法順利「解放」，做了功課後發現台日熱銷、日本家庭常備的「日本雙效益生菌」，短短兩週就很有感。

肝膽腸胃科醫師陳英傑近日在臉書分享一則門診案例，一名中年男子半年來反覆出現血便，卻始終以為只是痔瘡，未積極就醫，直到排便愈發困難才前來求診。檢查結果顯示為直腸腫

41歲的美國男子詹姆斯（James Stewart）原本熱愛音樂、游泳、演唱會與運動賽事，卻在去年11月15日於位於俄亥俄州巴澤塔鎮的照護機構團體之家內死亡。

中部地區一名男子因腹部脹痛難耐，且連續三天無法排便，緊急前往醫院就醫。經過X光檢查，醫療團隊赫然發現患者肛門內竟然塞入一個直徑約6公分、高約8公分的陶瓷杯。

排便頻率多少才算正常？大腸直腸外科醫師陳威佑指出，只要規律順暢就無須擔心，但若排便習慣改變並持續三週以上，恐是腸道疾病警訊，應儘速就醫。

長期便祕到差點喪命！大陸江蘇南京一名40歲柏姓男子，患有「先天性巨結腸症」，因害怕開刀，竟拖到4個月都沒有排便，讓腹部腫到像「懷胎10月」的孕婦。

現代人的生活步調快節奏，壓力大、外食頻繁和飲食不均衡等因素，常常導致消化、排便的問題，許多人嘗試各種方法來解決這樣的情況，像是喝優酪乳、吃膳食纖維等等。

人多久應該排便一次？「初日診所」減重專科暨家醫科醫師楊智雯分享，一名45歲女上班族9天連假胖了3公斤，年後想減重就醫。

便秘找上門，別急著用浣腸劑！胃腸肝膽科醫師張振榕表示，一名年輕髮型設計師因長期使用浣腸劑，導致喪失自行排便能力，醫師提醒，便秘問題應從飲食調整。

一名30多歲女子排便並無異常，但她除了頭暈以外，還會耳鳴，本以為是生理期關係，後來持續一個月，發現不對勁，被驗出驗出有嚴重貧血，最後確診罹患大腸癌。

新加坡一名31歲程姓女子為新手媽媽，但她自然產後出現「陰道排便」的異常狀況，不只影響婚姻生活，還害她無法正常工作，失去賺錢機會。

一名69歲男長期受痔瘡困擾，上廁所都須花30分鐘，且如廁後痔瘡會腫脹，馬桶裡常出現大量血液。某天就診後，他接受大腸鏡檢查，發現直腸內有一顆腫瘤，確診為直腸癌。