標籤 慢性病｜東森新聞

家醫科醫師洪暐傑指出，國人平均不健康餘命達8.4年，肌少症與骨質疏鬆恐增加晚年失能風險，建議透過肌力訓練及均衡飲食預防。

熬湯並非越濃郁越滋補，長時間熬燉的湯品隱藏高普林與高鈉危機，若習慣喝下涮過肉片或海鮮的濃縮精華湯底，容易增加腎臟代謝負擔，甚至誘發痛風與慢性病惡化。

《醫師好辣》醫師提醒，夜間雙腳出現蟲爬感、刺痛且活動後緩解，恐是不寧腿症候群，可能與缺鐵、糖尿病或腎臟疾病有關，建議及早就醫。

換季流感期間慢性病患風險高，若合併睡眠呼吸缺氧問題，將嚴重加重心腎負擔，建議務必及早施打疫苗並關注呼吸健康，以防引發重症。

中秋節應景吃柚子須注意，柚子會抑制藥物代謝，若與抗凝血劑等藥物併用，可能導致藥物濃度過高引發出血風險，慢性病患者務必謹慎食用，以免發生危險。

醫師提醒，柚子與葡萄柚中的呋喃香豆素會影響藥物代謝，慢性病患者若服用特定藥物，恐增加中毒、出血或腎損傷風險。

慢性病患者漏吃藥，醫師提醒不可自行加倍補吃，以免藥物濃度過高引發低血糖或血壓急降。可依「對半法則」判斷補吃時機，並用藥盒、鬧鐘避免漏服。

65歲以上長者及高血壓、糖尿病等慢性病患者染新冠，重症與併發症風險較高。醫師提醒若出現呼吸困難、胸痛、持續高燒或血氧下降應盡速就醫，康復後也要留意長新冠。

智慧醫療讓慢性病患可減少往返醫院，居家腹膜透析能睡眠中自動洗腎，血糖、血壓數據也可即時傳至雲端，搭配遠距視訊與24小時醫療支援，提升照護便利性。

許多人自恃年輕忽略健檢，卻讓身體長期處於亞健康狀態。若對檢查異常置之不理，恐導致慢性病提早報到。建議透過基礎篩檢及早掌握身體警訊，才能防患未然。

疾管署公布新冠疫情持續升溫，上週新增72例本土重症、14人死亡，門急診就診增27.6%；近9成重症患者未接種本季疫苗，呼籲高風險族群及早接種。

許多人以為感冒只是小事，但對長輩來說，小感冒卻可能演變成奪命的肺炎！在節目《醫師好辣》中，專家們指出，肺炎已高居國人第三大死因。

國內新冠肺炎疫情呈現持續上升趨勢，7月26日至8月1日新冠門急診就診計18,990人次，疾管署最新統計，上週共新增62例本土重症及3例死亡病例。

醫師提醒，骨質疏鬆不只是老年人才會發生，慢性病、用藥及不當生活習慣都可能加速骨質流失，僅補充鈣質未必足夠，應找出真正原因。