標籤 減重｜東森新聞

醫師指出熱戀伴侶每年平均增重1.8公斤，約會聚餐與宵夜是幸福肥主因，建議控制餐盤份量、餐前喝水及深蹲維持體態。

醫師警告瘦瘦針雖能抑制食慾、輔助減重，但私自增加劑量恐引發低血糖、胃癱瘓及肌肉流失，停藥後也可能反彈復胖。

間歇性斷食雖能促進脂肪燃燒，但過度空腹恐降低代謝、增加膽結石與低血糖風險，還可能引發暴食復胖。醫師提醒，糖尿病患者、孕婦及青少年等族群不宜盲目嘗試。

「瘦瘦針」原為糖尿病處方藥，因可延緩胃排空、抑制食慾被用於減重；醫師提醒，可能引發腸胃不適、低血糖、肌肉流失，停藥後也可能復胖。

瘦瘦針雖能抑制食慾、幫助減重，但停藥後若未調整飲食與生活習慣，仍可能復胖。醫師提醒應了解作用機制與副作用，搭配均衡飲食及規律生活，才能維持減重成果。

減重名醫王銘嶼遭高雄市衛生局撤銷執業執照後，轉往中國廣州看診並取得當地執照，持續經營抖音宣傳，再度引發醫療爭議。

許多人為了追求完美身材，希望透過減重手術達到快速瘦身的效果。然而，在東森綜合台節目《醫師好辣》中，多位專業醫師特別提醒，減重手術屬於侵入性治療，並非人人都適合。

台灣高達三成民眾患有脂肪肝且趨於年輕化。許多外表纖細、飲食清淡的「泡芙人」亦可能罹患重度脂肪肝，若長期忽視慢性發炎，恐提高糖尿病與心血管疾病風險。

衛福部公布高雄安泰醫院減重手術死亡案調查，認定主刀醫師對不符適應症病患開刀達過度醫療，並揭露照護、轉院及醫療業務外包等缺失。

許多人為了追求完美身材，會尋求減肥藥的幫助，但小心走捷徑可能傷了身體。家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中分享，診間曾遇過女性患者因吃減肥藥而出現體重瞬間反彈。

無油飲食減重恐造成健康危機，醫師提醒長期缺乏油脂可能導致落髮、停經、膽結石。日常應攝取適量好油，並注意隱形油脂與食安風險。

越南26歲女子為減重長期節食、營養失衡，跳繩時突發腦出血身亡。醫師提醒，減肥應兼顧均衡飲食與適度運動，避免以健康換取體重下降。

許多中高齡族群常感嘆「少吃、喝水也會胖」，這是因為新陳代謝隨著年齡增長而逐漸減慢 。

日常飲食中，很多人以為只要少吃鹽巴、少碰重鹹的麻辣鍋，就能遠離高血壓與水腫的威脅。然而，真正的健康殺手往往藏在那些「嚐起來不鹹」甚至「甜甜的」隱形高鈉食物裡！