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靠喝酒助眠破壞睡眠結構更淺眠第三種強迫任務則是「睡前喝酒」。許多失眠者以為睡前喝點小酒能微醺入睡,但醫師在「醫師好辣」中澄清,酒精雖然能帶來短暫的昏睡感,但實際上會嚴重破壞睡眠結構,讓身體長期處於淺眠狀態,半夜更容易驚醒或頻尿。長期下來不僅無法解決失眠,還可能引發酒精依賴與肝臟負擔。若同時服用安眠藥物與飲酒,更是極度危險的行為,可能導致夢遊甚至意外發生。躺床上翻來覆去硬睡反而引發焦慮第四種常見的誤區是「強迫自己躺在床上硬睡」或睡前洗熱水澡。許多人一睡不著就強迫自己閉眼躺著,結果大腦開始不斷胡思亂想,進而產生......

9類藥品影響駕駛食藥署示警:藥駕恐觸公共危險罪。不只毒品、酒精會影響駕駛安全,吃藥也要注意,否則恐觸法。食藥署點名9類藥品,會讓反應變慢、協調失衡或視力模糊等,包括散瞳劑、肌肉鬆弛劑、止痛藥等,用藥應兼顧安全上路。「藥駕」上路問題堪比毒駕和酒駕,衛生福利部食品藥物管理署今天透過文字表示,常見可能影響駕駛安全的藥品類別,包括安眠藥、麻醉藥、散瞳劑、肌肉鬆弛劑,部分降血糖/降血壓藥、部分止痛藥/感冒藥、部分抗組織胺藥、部分抗焦慮、抗憂鬱藥及抗精神病藥等。。食藥署指出,前述藥物服用後可能造成嗜睡、反應時間變慢、眩......

飲常用的「果糖」幾乎全數需由肝臟代謝。當深夜攝取大量果糖時,肝臟會透過脂肪生成作用將其直接轉化為脂肪,長久下來極易引發非酒精性脂肪肝。江坤俊醫師更分享診間案例,一名大學生長期熬夜打電動且宵夜偏好炸雞與汽水,體檢時肝指數GOT與GPT竟然飆破三百;營養師宋明樺也在節目中提醒,高油宵夜容易讓三酸甘油酯過高,不僅加重肝臟發炎風險,甚至可能誘發急性胰臟炎。深夜真餓怎麼辦醫師教你聰明吃如果半夜餓到睡不著,壓抑不吃反而可能適得其反。營養師趙函穎在「醫師好辣」中表示,過度壓抑飢餓會使體內飢餓素上升、瘦體素下降,隔天反而容......

護理、醫療行為,以及應申設護理機構卻未申設等違規情形。稽查人員曾在嬰兒室桌面及冰箱發現棉籤、多瓶藥膏、95%酒精等物品,查認業者未依法設置產後護理機構,卻在營業場所實施護理業務,且疑有不具護理人員資格者執行護理專業工作,依違反「護理人員法」第16條等規定裁罰。除了多次稽查違規,該中心又爆出颱風天要求產婦離館。橋頭地檢署指出,10月24日接獲情資,指該中心疑似惡意倒閉,徐姓、張姓姊弟涉嫌於前一天颱風期間要求多名產婦離開,並搬離中心物品,檢方隨即指揮仁武分局展開偵查。檢警於10月25日持搜索票,搜索月子中心營業......

力捧14年不續約！家家遭爆酒精影響工作經紀公司回應了 ... 力捧14年不續約!家家遭爆酒精影響工作經紀公司回應了。歌手家家曾多次入圍金曲獎最佳華語女歌手獎,近日傳出與合作長達14年的相信音樂約滿後不再續約。據了解,家家近年疑似因飲酒影響工作狀況,甚至傳出宿醉延誤演出、工作行程出包等情形,儘管公司曾更換經紀人協助,仍未見改善。對此,相信音樂低調回應了。家家遭爆宿醉延誤演出、險錯過班機根據「鏡週刊」報導,家家被指平時有飲酒習慣,甚至疑似因飲酒影響工作,曾發生宿醉睡過頭、來不及完成妝髮而延誤登台的情況,當時還需......

則是右腿骨折變形、手部骨折、內臟出血,仍在加護病房觀察中,警方委請醫院抽血檢測,換算酒精濃度後,許姓死者為0.93 mg/L,游男為0,至於確切車禍事故原因仍待進一步釐清。據了解,這起車禍發生在昨天「27日」深夜11時許,擔任職業軍人的27歲游姓男子,騎機車沿著八里區龍米路由五股往八里方向行駛,行經龍形五街口,要左轉返回營區時,與對向高速直行的44歲許姓男子發生碰撞。。強大撞擊力導致車體零件噴飛散落一地,2騎士也重摔在地動也不動,消防人員獲報緊急到場救援時,發現許男已無生命跡象,送往淡水馬偕醫院搶救後,仍於......

阿偉前來協助,委託他駕車將妻子安全送回苗栗縣竹南鎮的住處。。沒想到,阿偉在將車開抵小美住處樓下後,見對方已經因酒精作用意識不清、無法自行返家,竟未將她交由家屬照顧,反而心生歹念,利用小明事先告知的大樓感應卡位置及道義託付,攙扶小美一同進入屋內,趁著小美酒醉不知抗拒之際,直接在屋內性侵。人妻酒醒驚覺遭侵犯阿偉原先是趁著小美酒醉不知抗拒性侵,但在過程中,小美因為酒精代謝與驚嚇而逐漸恢復部分意識,驚覺自己正遭受侵犯,隨即開口喝斥「不要」,並用雙手奮力推拒阿偉的肩膀以表達拒絕;面對小美的明確抗拒,阿偉非但沒有停手,......

腦自然更容易進入淺睡期與深層睡眠。尋求專業醫療告別慢性失眠困擾醫師在「醫師好辣」中補充,若失眠與焦慮狀況已持續數周以上,且嚴重影響日間工作與情緒,切勿自行過度依賴成藥或酒精助眠。酒精雖能帶來短暫睡意,卻會破壞整體睡眠結構,引發半夜易醒與慢性疲勞。若自我調節無效,應及時至身心科或神經內科就醫評估,在醫師指導下適度使用抗焦慮或助眠藥物,搭配生活作息調整,才能真正根治精神內耗,找回健康的睡眠品質。左右滑動看更多東森健康FAQQ:為什麼睡前越想放空,腦袋反而運轉得越快?A:這是因為強迫自己入睡會產生心理壓力,反而激......

酒精殺不死諾羅！正確使用漂白水守護腸胃健康 ... 酒精殺不死諾羅!正確使用漂白水守護腸胃健康。很多人以為只要隨身攜帶酒精噴霧、頻繁乾洗手,就能抵擋病毒入侵,但婦產科醫師陳保仁在節目「醫師好辣」中提醒,諾羅病毒完全不怕酒精!不少民眾誤以為噴了酒精就萬無一失,結果全家人依然接連感染、上吐下瀉。急診科醫師洪永祥也在節目中指出,諾羅病毒傳染力極強,只要極少量的病毒就能引發群聚感染。究竟該如何正確清消,才能徹底阻斷病毒傳播、保護全家人的腸胃健康?內容目錄酒精乾洗手無效!揭開無套膜病毒真相正確稀釋漂白水,環境消毒不踩......

痛感。。此外,皮膚科醫師蔡逸姍也在節目中提及,曾有女性為了穿肚臍環,在家拿棉花棒搭配雙氧水、酒精猛烈摳洗肚臍,結果把薄薄的表皮層徹底破壞,產生二度傷口與流膿,隔天再穿肚臍環後,當晚便引發嚴重的蜂窩性組織炎,腫痛難耐緊急送急診。急診科醫師田知學與洪子堯也提醒,過度清潔或摳破肚臍皮膚,會讓金黃色葡萄球菌等細菌侵入皮下組織化膿,若延誤治療,恐需要進行清創手術或注射抗生素。專家教你兩招溫和清垢不傷身肚臍到底需不需要清理?醫師們一致認為不需要天天刻意強洗,但適度的溫和清潔能避免藏污納垢產生異味。婦產科醫師詹景全在「醫......

的火鍋,特別是煮過海鮮、肉類與菇類30分鐘後的火鍋濃湯,普林與亞硝胺濃度會大幅飆升,喝湯等於直接把大量普林喝下肚!此外,啤酒與酒精在體內代謝時會產生乳酸,直接抑制腎臟排泄尿酸的能力。藝人Paul與無尊也在節目中分享親身經歷,原以為喝全糖手搖飲沒關係,沒想到手搖飲中添加的高果糖糖漿,在肝臟代謝過程中會促進普林合成,進而使尿酸濃度急速飆高,導致急性痛風爆發。急診科醫師賈蔚提醒,高果糖手搖飲、啤酒、火鍋濃湯以及動物內臟,都是誘發痛風的高危險因子,平時應盡量遠離。痛風發作時怎麼辦掌握四招飲食照護當急性痛風發作或想要......

高雄總醫院救治,所幸經急救後並無生命危險;被追撞的潘男及楊男等駕駛人則驚魂未定。警方對涉案的林女、潘男及楊男進行酒精濃度測驗,酒測值均為零,並已排除毒駕可能性;林女向警方坦承,當時是因為身體突然極度不適才會一時慌亂誤踩油門肇事。事故發生後,警方於現場進行採證並調閱監視器畫面,隨後安排拖吊車將受損車輛移置,現場於晚間19時20分許順利排除,交通恢復順暢。警方初步研判,事故主因可能是林女因身體不適、未能專心駕駛所致,不過詳細的肇事原因與責任歸屬,仍待後續交大進一步分析釐清。警方呼籲駕駛留意身體狀況針對這起連環車......

搖飲、甜點與精製果汁中的果糖。果糖全由肝臟代謝,過量攝取會直接引發脂肪生成,堆積在肝臟形成非酒精性脂肪肝。此外,黃彥鈞醫師也提醒,完全不吃油的極端節食會導致代謝異常與內臟脂肪升高,反而讓脂肪肝加重。吃對好油與高纖促進肝臟脂肪代謝想將肝臟脂肪吃回去,關鍵在於攝取對的營養素。節目中各科醫師與營養師整理出飲食護肝秘訣:1.補充Omega-3好油:家醫科醫師劉晏孜建議多吃鮭魚、鯖魚、秋刀魚等深海魚,幫助代謝三酸甘油脂。2.以全穀糙米取代精製澱粉:陳奕興營養師指出,糙米與燕麥的可溶性膳食纖維可帶走腸道油脂與膽固醇。3......

量血液會集中在腸胃道幫助消化;若此時泡湯,周邊血管擴張會使血液流向四肢,導致心臟與大腦的血流急劇下降。此外,酒精會擴張周邊血管並麻痺神經感官,若是喝了含有酒精的雞湯或飲酒後沖熱水澡,容易引發急性低血糖與大腦缺血,大幅增加暈厥與腦中風的風險。水溫控制與慢慢起身!掌握溫泉保養四原則想安全享受泡湯,專家建議遵守正確的溫泉保養原則。心臟外科袁明琦醫師與腎臟科洪永祥醫師在節目「醫師好辣」中建議,泡湯水溫應控制在38度至42度之間,水位最好不要超過心臟以減輕負擔。每次浸泡時間以10至15分鐘為限,應適時起身休息並補充水......

順勢坐到他身旁大倒苦水,抱怨弟弟缺乏紳士風度且不夠體貼,甚至出言誇讚原PO「看起來穩重許多」。。在氣氛烘托與酒精催化下,兩人隨後便在客廳沙發上發生關係,隔日中午弟弟酒醒詢問女友去向,原PO坦言自己一邊吃午餐一邊看著弟弟,內心完全沒有絲毫愧疚感。大拋歪理卸責瞎扯幫弟測忠誠原PO隨後在文中列舉三大理由辯解,他宣稱兩人僅交往一個月,根本談不上有深厚的情感基礎,純屬成年人選擇過程中的插曲,其次,他強調是女方主動搭訕貼過來,正常男性在自家客廳被示好,拒絕反而是不禮貌。最後他更搬出荒謬邏輯,認為自己是在幫親弟進行免費的......