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體無害。主持人胡瓜在節目「醫師好辣」中曾討論,若長期過量服用來源不明的中藥或補品,可能造成腎臟負擔,甚至讓皮膚出現異常的沉澱變化。羅珮琳醫師提醒,中醫治病講求精準對症。如果身體本來就有發炎或體質不適合,隨意盲目進補反而會適得其反。養生的第一步,是正確認識自己的身體狀況,而不是把中藥當成延年益壽的萬靈丹。。養生核心在調理:先改善生活與作息中醫講求的養生,核心在於調整體質與內在環境。彭溫雅醫師在「醫師好辣」中強調,許多民眾遇到身體不適時,只急著消除表面症狀,卻忽視了背後長期積累的原因。例如現代人經常熬夜、生活壓......

末總想「抓緊時間補眠」或拉長賴床時間,以為能把健康債還清。然而,腎臟科醫師洪永祥與家醫科醫師劉晏孜在節目「醫師好辣」中提醒,長期日夜顛倒、睡眠不足或反覆設定貪睡鬧鐘,不僅無法恢復體力,還可能誘發代謝症候群,甚至加重腎臟負擔,演變成慢性腎衰竭危機。內容目錄熬夜配宵夜代謝症候群悄悄上身鬧鐘響了又設貪睡地雷反而更傷腎睡眠呼吸中止與夜尿腎臟求救警訊東森健康FAQ熬夜配宵夜代謝症候群悄悄上身在節目「醫師好辣」中,胃腸肝膽科醫師張振榕分享過診間案例,不少30多歲的科技業工程師或主管,因長期夜間視訊開會或熬夜加班,體內刺......

身材或快速減重而高強度健身,但若運動過度卻可能引發致命危機。腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中分享,診間常遇到民眾因急於瘦身或挑戰體能極限,在未衡量身體狀況下劇烈運動,結果排出像碳酸飲料或可樂一樣的深色尿液,經檢查才發現是急性「橫紋肌溶解症」,嚴重者甚至險些面臨洗腎危機。內容目錄急著練出六塊肌竟尿出碳酸飲料色生病硬逼汗或高溫缺水恐釀高血鉀危症運動前後補足水分觀察尿色適時休息東森健康FAQ急著練出六塊肌竟尿出碳酸飲料色洪永祥醫師在「醫師好辣」中提到,曾有一名20多歲、體重90多公斤的上班族,為了減重第一天就......

tal」的醫療機構。泰國皇家警察高度懷疑,該處正是進行非法器官摘取與交易的秘密場所,園區內未能達到業績目標、或是遭酷刑虐打至瀕死的詐騙機房員工,極可能在此被強行摘取腎臟、心臟等器官牟取暴利,從釋出的影片中也能看到,院內一位名為「羅冬」的主治醫生疑似為中國籍。除了詐騙設施之外,泰軍也在這片80公頃的土地上佔領了6座柬埔寨軍事基地,並現場銷毀大量火箭推進榴彈「RPG」等爆裂物,扣押整整一卡車的武器裝備。泰方強調防禦性回擊喊話國際正視威脅面對柬埔寨指控泰國藉打擊詐騙之名侵占領土,泰國聯合資訊中心「JIC」主任普拉......

見為淨!移除視線誘惑並改用小容器很多人的肥胖並非因為真的肚子餓,而是被視覺誘惑引發食慾。腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中提到,眼睛看到美食就會刺激視覺與大腦,讓人提早想吃東西。減肥專科醫師蕭敦仁在節目中也分享,研究顯示使用大包裝或大容器裝食物,無形中會讓人多吃45%的熱量;因此建議將零食清出辦公桌與客廳桌,改收進不透明的櫃子裡。另外,把高熱量食物換成小包裝或小碗盤盛裝,能利用心理學減輕大腦對份量的渴望,自然減少食物攝取。。招式二:調整餐盤比例,餐前喝水墊胃建立飽足環境打造不易發胖的餐桌環境,關鍵在於菜餚......

果雖然營養,但本質屬於油脂類,一小包熱量就約150大卡,若一口氣吃好幾包,熱量同樣爆表。另外,趙函穎營養師提醒,加工蒟蒻乾等看似低卡的零食,常含有高鈉與調味劑,吃多容易造成水腫與腎臟負擔,減重時應優先選擇天然的原形食物。左右滑動看更多東森健康FAQQ:減重時可以用紫米完全取代白米飯嗎?A:趙函穎營養師在「醫師好辣」中建議,應選擇「紫秈糙米」而非一般糯米性質的紫米,且仍需控制總攝取量,搭配優質蛋白質與蔬菜才能穩定血糖。Q:吃奇亞籽時應該注意什麼以避免便祕?A:田知學醫師在「醫師好辣」中提醒,奇亞籽會在腸胃吸收......

後半生都需要依賴打胰島素控制血糖,甚至未來還面臨洗腎與視網膜病變的風險。遠離奪命胰臟炎!醫師教你三大日常預防法則想要保護胰臟健康,預防永遠勝於治療。急診科與腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中整理出三大預防關鍵:第一是「嚴格戒酒與避免過度應酬」,酒精是傷害胰臟的元凶之一;第二是「控制三酸甘油脂與飲食少油少糖」,避免精緻澱粉與高油大餐造成血脂飆升;第三則是「有膽結石應積極追蹤處理」,防止石頭掉落阻塞胰管。醫師提醒,急性發炎期必須遵照醫囑禁食、打點滴讓胰臟充份休息,若平時發現有膽結石或高血脂,應及早經醫師評估治......

濾器。許多人知道大魚大肉傷腎,但你可曾想過,連睡覺習慣也是拖垮腎臟的幫兇?腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中指出,睡眠品質與腎功能代謝密不可分。不管是早上反覆按貪睡鈴、晚上熬夜通宵,還是半夜懶得起床而憋尿,睡覺前後的壞習慣,都在悄悄破壞你體內的過濾器。內容目錄鬧鐘響了又按?反覆賴床竟按出「蛋白尿」熬夜追劇作息亂!科學證實腎衰竭風險翻倍不喝水、憋尿!小心細菌「逆行性感染」傷腎東森健康FAQ鬧鐘響了又按?反覆賴床竟按出「蛋白尿」早上鬧鐘響起,你是否習慣按掉「貪睡鈴」再多躺十分鐘?小心這會導致慢性傷腎!。腎臟科......

物中毒避開校園食安三大殺手腹瀉時運動飲料別直飲腸胃復原飲食有順序東森健康FAQ腎臟科醫師:兩人以上才算食物中毒你是一個人肚子痛,還是大家一起拉?腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中說明,醫學上的「食物中毒」是指「兩人以上」吃進相同的食物並出現相似的腸胃症狀;若僅有單一人發病,則多是一般急性腸胃炎。肝膽腸胃科醫師吳文傑進一步指出,急性腸胃炎分「病毒性」與「細菌性」;病毒型「如諾羅病毒」多表現為稀水便,通常靠補水休養能在兩三天內自行痊癒;但細菌型「如沙門氏菌」常伴隨高燒與發冷,症狀較重,需及時就醫診治。特別在校......

」「Zhong Nan Hospital」的醫療設施,被泰國皇家警察高度懷疑是進行非法器官摘取的場所;據悉,未能達到業績目標或遭虐打瀕死的詐騙員工,恐遭強行摘取腎臟或心臟以牟取暴利。此外,園區內還設有仿造中國、印尼、巴西、澳洲、新加坡與越南等多國的「假警察局」,內部備有各國警服、審訊室與詐騙劇本,企圖以假亂真。泰軍繳獲6座軍事基地控柬方發動攻擊除了詐騙設施,泰國軍方也在這片80公頃的區域內,查獲並佔領了6座柬埔寨軍事基地。泰國聯合資訊中心「JIC」主任普拉帕斯「Prapas Sornchaidee」指出,柬......

感冒!高齡免疫衰老不可不防許多中壯年或長輩常自恃身體強健而不願施打疫苗。然而,腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中強調,流感病毒絕非一般感冒,它是非常凶狠的宿敵。在台灣,曾經有一年因流感併發重症而死亡的人數高達三百四十多人,足足是當年SARS死亡人數的四倍之多。長者隨著年紀變大、體能下滑,體內的免疫系統老化會導致對新病毒的防禦反應變差。一旦得病,病毒極易侵入下呼吸道,導致雙側肺部浸潤、白肺、呼吸衰竭甚至需要插管或裝上葉克膜。此外,慢性病患如糖尿病、腎臟病長者更應提高警覺,因為流感會使原本控制穩定的慢性病急劇......

關係。急診科田知學醫師強調,市售或健保給付的痠痛貼布也是藥,成分同樣會經由皮下吸收。若長輩同時口服止痛藥又到處貼貼布,藥物劑量會在無形中加倍,長久下來會造成腎臟負荷過當,嚴重時甚至引發腎衰竭。止痛藥吃多了也會造成嚴重的肝、腎功能損傷。啟動「用藥減法」原則:善用整合門診與雲端系統要避免藥物變成身體的負擔,必須學會「用藥減法」。醫師建議可以從以下兩大策略著手:首先,善用「整合醫療門診「或三高與慢性病整合門診」」 。急診科田知學醫師在節目中指出,整合醫療門診可以幫患者進行多科別的藥物評估與整合,在藥效穩定的前提下......

就自己泡草藥茶或中藥來喝,但其實這種養生方式可能隱藏巨大危機!腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中警告,許多看似天然的草藥、偏方,對原本腎功能就不佳的人來說,是極大的健康負擔,甚至可能導致急性腎衰竭與洗腎。今天就來揭開常見的養生茶飲四大誤區!內容目錄七葉膽茶顧肝?他天天喝竟中風送醫濃茶代替白開水,男大生腎臟全塞石頭亂熬中草藥防洗腎,重金屬超標慘貧血高纖綠拿鐵,竟成腎衰竭患者的奪命毒藥東森健康FAQ七葉膽茶顧肝?他天天喝竟中風送醫在節目「醫師好辣」中,復健科物理治療師黃彥鈞分享了一個真實病例,一名中風患者出院......

析!租用機器睡覺自動洗腎以往洗腎患者每週需往返醫院三次,不僅路途奔波,也增加感染風險。腎臟科醫師洪永祥在「醫師好辣」中指出,醫院病菌抗藥性大,對免疫力差、長期臥床者而言,一場肺炎就可能引發敗血性休克過世。。現在腎友有更便利的選擇「居家腹膜透析」。患者可在家租用自動儀器,利用晚上睡覺時間自動更換藥水,起床就洗好了,一個月只需回診一次,大幅解放患者與家屬的時間。洪醫師提醒,此方式需乾淨空間並由家屬協助操作,不僅能維持良好生活品質,更能讓病友安心過精采人生。藍牙數據秒同步!醫療團隊雲端即時守護居家醫療監控如何實行......

白露期間是很有魅力的一群,單身者容易遇到談吐不俗、有品味、相處舒服的人,但桃花多不代表全部都適合,真正值得留下的,要看對方是否穩定、有責任感、願意處理問題;有伴者適合重新安排約會、旅行與共同興趣,讓關係不要只剩日常責任。健康:屬虎者這16天要注意腎臟、腰部、荷爾蒙、皮膚、睡眠與糖分攝取。Top3:兔屬兔的朋友,白露期間最重要的主題不是外面的世界,而是「你的根基」,這16天容易把注意力拉回家庭、住處、父母、房產、家庭支出與內在安全感,有些人會想搬家、裝修、整理空間,也有人開始認真處理長輩、家族或過去拖很久的家......