東森深度周報/戒澱粉小心傷身醫師揭:恐出現假性糖尿病
東森深度周報/戒澱粉小心傷身醫師揭:恐出現假性糖尿病 ... 東森深度周報戒澱粉小心傷身醫師揭:恐出現假性糖尿病。不吃澱粉,真的比較容易瘦嗎?不少人為了減重,將飯、麵等碳水化合物視為最大敵人,但長期戒除澱粉,可能影響代謝、情緒、荷爾蒙與身體機能。醫師提醒,澱粉是人體重要能量來源,可不能亂吃,如何聰明搭配,來看我們的深度報導。點了內含紫米飯的便當,但對過去的呂先生來說,要重新接受餐盒裡的「飯」,可不是一件容易的事,因為在他以往的減重觀念裡,飯就是熱量來源,碳水化合物曾被他視為瘦身路上的最大阻礙。上班族呂翔禾分......