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搜尋飲食觀的結果 │ 共找到 32 筆

「立夏」吃苦還吃冰？老一輩推苦茶：涼飲降火養心

「立夏」吃苦還吃冰？老一輩推苦茶：涼飲降火養心

合蓮子紅豆湯。它和苦茶相比更容易入口,甜甜的喝下去,心情也跟著好了起來;但這些老一輩人的傳統立夏飲食觀念,似乎對年輕人不太適用。小朋友人手一隻冰棒笑得好開心,從百香果、白葡萄到草莓等,各種水果口味通通有,一口咬下超消暑。小朋友vs.記者:「「你最喜歡什麼口味」,鳳梨,「你最喜歡那你呢」,白葡萄。」知名甜品公司趁著周末假日到台北兒童新樂園,發送一千份的免費冰棒,甚至還設置了大型扭蛋機,要讓大小朋友吃得玩得都開心。但像這樣的消暑聖品,現在大家追求的不只要好吃還要好拍,看到這胖嘟嘟的霜淇淋造型就知道,是知名連鎖超......

新國病-脂肪肝趨年輕化！醫：3大防治逆轉

新國病-脂肪肝趨年輕化！醫：3大防治逆轉

大防治原則,像是減重就是對於脂肪肝最有效的治療方式,中等強度的規律運動能減少細胞發炎反應,同時必須培養正確的飲食觀念,由於脂肪肝沒有直接治療的藥物,日常加強體脂肪控管也是對抗脂肪肝的一大關鍵。家庭醫學科醫師郭威廷:「例如像是藤茶它本身來講可以有效,提高燃燒脂肪的效率,那像陳皮它可以增加我們的新陳代謝的速率,以及像是山楂它可以針對像是便祕或水腫增加我們排泄能力,如果經過科學化的提煉經過國家重重驗證得到功效性及安全性的保證,對於我們的健康甚至我們的身體一定會有很大的幫助。」從飲食和生活形態調整,消除脂肪肝遠離健......

30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她

30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她

一些患有三高的人,都會覺得是身材太胖的關係,所以就刻意節食,但其實這樣是會導致身體的胰島素分泌紊亂。後來女子遵照醫生指示,養成正確的飲食觀念,一個月後糖化血色素就從7.8%降到6.8%,三個月後再回診時,糖化血色素就已降到5.9%,狀況大幅改善。另外陳榮堅醫師也提醒,食物要「選對東西吃」,建議「蛋白質」要補充足夠,避免吃過多加工過的食品,也要適度減少對「醣」份的攝取。「封面示意圖photoAC」......

聚餐狂吃60隻蝦！他胃膨脹5倍大小腸堵住慘住院

聚餐狂吃60隻蝦！他胃膨脹5倍大小腸堵住慘住院

其是「看起來相當健康」的食物,會覺得吃多少都沒關係,但其實正確的飲食觀念不僅僅在於選擇適當的食物,還包括飲食的方式,陳榮堅醫師就分享自己經手的案例,一位男性病人被送到急診,經檢查發現他的胃脹到一般人的5倍大,了解後才知道原來是因為他在和朋友聚餐時,一次性食用了50至60隻蝦子,導致急性腸阻塞,最終需要鼻胃管和住院治療。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在他的臉書粉專「外科陳榮堅醫師不藏私的漸健美園地」指出,一名40歲的男性病人因急性腸阻塞到急診就醫,經檢查後發現病患的胃脹到正常大小的5倍,小腸也出現腫脹現......

宜蘭在地小農「興」滋味！米披薩落實「食農教育」

宜蘭在地小農「興」滋味！米披薩落實「食農教育」

入教學活動,鼓勵校園自主設置教育農場,發展支持認同在地農業、培養均衡飲食觀念、珍惜食物減少浪費、傳承與創新飲食文化、深化飲食連結農業及地產地消永續農業等相關議題,啟發學生對食物及生產者的尊重,進而喜愛並認識在地糧食,以瞭解在地食材的文化價值,並達教育扎根之功效。興中國中教育農園與在地小農-「Wish青年」黃大哥,在學校附近租借一分地的農田,為期一個學期的活動。透過種植有機稻米栽培課程,包括插秧、施肥、除草、收割...等親身參與農耕過程,學生也學習到如何運用有機農業技術種植稻米,包括選擇適合的有機肥料、病蟲害......

愛腎護腎從小做起2024腎力小學堂冬令營開始報名！

愛腎護腎從小做起2024腎力小學堂冬令營開始報名！

像是飲料中過多的精緻糖、加工食品裡面的飽和脂肪、反式脂肪。如果沒有學習正確的挑選方法以及飲食觀念,就很容易攝取到過多對於健康有害的營養素。除了食品本身以外,盛裝食品的容器也是不可忽視的議題,不同的食品、溫度皆會影響到容器的選擇,如果錯誤的使用,就有可能會造成健康上的影響,所以學習正確的飲食觀念是非常重要的。科技進步所帶來的影響除了正確的飲食習慣以外,3C產品的日益普及也對學童造成負面的影響,從董氏基金會過去的調查報告發現,63%學童每天花1小時以上,從事看電視、玩電動、打電腦等靜態生活,19%每天看電視、玩......

歐陽妮妮3個月甩肉成功「56變4字頭」美照連發曝近況

歐陽妮妮3個月甩肉成功「56變4字頭」美照連發曝近況

好漂釀,我也想變瘦」、「突然好想看對比圖!印象中妮看起來都很瘦耶」。。過去歐陽妮妮自爆,15歲在法國當交換學生時,因為飲食觀念改變一度胖到64公斤,爺爺看到照片還把她誤認成傅娟,讓她好傻眼,最後透過運動和飲食減肥成功,她透露自己屬於易胖體質,對於減肥頗有心得,綜合以往經驗,得出方法只有「少吃多動」。......

瘦身失敗恐是「吃太少」！營養師曝6大元兇：一輩子在減肥

瘦身失敗恐是「吃太少」！營養師曝6大元兇：一輩子在減肥

安全感強烈,很容易崩壞怒吃,使得減肥無法持續下去。。對此,陳怡錞強調,少吃就會變瘦是常見的減重迷思,但事實上卻恰好相反,「如果飲食觀念不改變,那可能就得一輩子無止境的在減肥、復胖、減肥、復胖的惡性循環中」,提醒想要減重成功又不復胖,正餐一定要吃飽。延伸閱讀旅遊YTR爆「違法招私團」收天價團費　觀光局開罰了!小象喊冤這樣說睡醒才知丈夫砍死鄰居　凶嫌妻曝尪無業20年...心痛喊:他是很善良的人尪上班猝死...妻拒平分「500萬賠償金」:我只付22萬　年邁公婆痛心出手了以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:瘦身失......

花旗蛋糕與三個玩味的媽媽

花旗蛋糕與三個玩味的媽媽

司其職,各自發揮。她們堅持,花旗的基本訴求是:天然、健康、時尚、細緻。近年來由於全球飲食概念改變,帶動了飲食型態與習慣的變化,花旗蛋糕過去幾十年一直鼓吹的「粗食主張」,如今竟成為世界飲食觀念的主流。走在飲食觀念前沿的花旗,新推出的燕麥、雜糧蛋糕,已經在台灣烘焙業中異軍突起,在三人的研發創意下,一個以蛋糕為主體的養生產業的革命性思潮與概念,在烘焙市場中出現了。這三個玩味的女人、媽媽,還想在烘焙界引發怎樣的江湖風雲?她們說:先給今年的母親節製造一個既是藝術又是異數的傳奇,推出不一樣的母親節蛋糕!......

大吃大喝也不怕！閃澱法寶輕盈體態養成記！

大吃大喝也不怕！閃澱法寶輕盈體態養成記！

發現還能幫助全身順暢超輕盈,不讓膩物在身上留下痕跡。最後營養師提醒,因為快樂而忽略了健康是現代人的通病,而Mavis找到調整體質的方法,再搭配正確的飲食觀念,能健康地與過去最煩惱的中年掰掰肚瀟灑道別。只要體內沒有囤積,氣色就會看起來容光煥發,穿衣服也會超級滿意,Mavis靠著小閃澱做到體內環保、充分清潔,也越來越喜歡現在的自己!累贅掰掰法寶這裡找https://reurl.cc/eXlzpR......

養生女「少油少鹽」竟罹糖尿病醫一問揪出2大元凶

養生女「少油少鹽」竟罹糖尿病醫一問揪出2大元凶

素升高有2個原因,第一,吃太多水果意外攝取過多糖分;第二,因為懷疑是因為自己太胖才會患有三高,而去刻意節食,才會導致體內的胰島素分泌紊亂。在重新衛教正確的飲食觀念後,這名女生的糖化血色素也在一個月從7.8降為6.8,三個月後更是降到5.9,雖然離標準5.7還有一段距離,但也是相當大的改善。陳榮堅強調,要「健康飲食」選對東西吃很重要,建議一定要補充足夠的蛋白質,蛋類、肉類、海鮮都可以,同時他也指出很多人會擔心尿酸過高,而不吃海鮮,其實只要避開過度加工「勾芡、油炸等」過的海鮮即可,適度吃「原型」海鮮是不會有太大......

水煮餐竟是大地雷！營養師示警長期吃恐有6後果

水煮餐竟是大地雷！營養師示警長期吃恐有6後果

出油卻很乾還出現細紋、指甲很容易斷裂,後來她去諮詢才發現因為沒有攝取油脂才造成這些問題。針對正確的飲食觀念,高敏敏指出,其實想要減重,最好的方式不是無油,而是要吃好油,她建議平時可以多吃Omega-3好油,有助於降低體內的慢性發炎,讓免疫細胞不會過勞、失衡,再加上Omega-3是人體無法自行製造的,必須從食物攝取。高敏敏建議每周可以吃3次深海魚類,如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚;或是每天也可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。她最後強調,不是說水煮餐不好,以營養學角度......

買雞胸肉、沙拉送炸物！ 7-11促銷滿滿惡意

買雞胸肉、沙拉送炸物！ 7-11促銷滿滿惡意

胸肉、沙拉送炸物! 7-11促銷滿滿惡意。隨著健身風氣盛行、飲食觀念改變,便利商店也推出雞胸肉、蔬果等健康食品,提供給有需要的人,不過日本的7-11日前卻推出買生菜沙拉送炸物的促銷活動,讓網友吐槽這優惠根本帶著滿滿惡意啊!一名日本網友在推特貼出一張照片,為首都圈7-11限定的促銷活動海報,只要在8月23日至8月27日購買生菜沙拉、雞胸肉等限定商品,就能獲得1張炸物兌換券,可在9月3日前換取炸春捲、牛肉可樂餅、咖哩麵包、炸熱狗等商品。。不過會購買生菜沙拉或是雞胸肉的消費者,不是在減肥就是在健身,想要讓體態較好......

親子同樂時食有魚!漁業署高雄辦理食魚文化園遊會

親子同樂時食有魚!漁業署高雄辦理食魚文化園遊會

也識魚,強化飲食生活與漁業的連結漁業署表示,為落實「食農教育法」「支持認同在地農業、培養均衡飲食觀念、珍惜食物減少浪費、傳承與創新飲食文化、深化飲食連結農業、地產地消永續農業」等六大目標。此次特別邀請湧升海洋、Fun心鮮蝦、三魚直賣所、大小港邊、新港社合、高科大鄰家好魚、栗煬國際、布袋嘴文化協會、魚社長、年年有鰆、梓官區漁會、珍芳烏魚子見學工廠等具食魚理念之團隊及生產者,一同帶領大小朋友們體驗闖關互動遊戲。現場亦提供魚餅乾、漁產相關文創商品供民眾選購。邀請民眾從支持國產優質水產品開始,強化飲食生活與漁業的連......

簡單瘦身合技！168+211+飲食順序穩瘦又健康

簡單瘦身合技！168+211+飲食順序穩瘦又健康

熱門、簡單、容易執行的減重方式,包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等,結合三種飲食觀念,不僅有利減重也有助健康,讓減肥效果更加分!168飲食法,適度斷食消油脂!。嫚嫚營養師指出,168飲食法是一種間歇性斷食的飲食方式,在一天當中16小時內不進食,進食時間控制在8小時內,約略為一天當中減少一餐。這樣的吃法,簡單而言是運用每日微幅、可接受的斷食方式,讓身體進行定期打掃,掃除的對象就是脂肪。嫚嫚營養師解釋,之所以能消耗脂肪,在於人體停止飲食約14小時後,體內肝醣會被消耗,為補足能量,會消耗脂肪中的三酸甘油脂......