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紅肉、奶油及全脂乳製品等高脂肪食物可能提高體內雌激素水平,建議減少攝取,並改選低脂或植物性蛋白質來源;其次,精製糖和澱粉類食品,如糖果、蛋糕和白麵包,會刺激胰島素分泌,進而影響荷爾蒙平衡,建議以全穀類替代;含咖啡因的飲料,如咖啡和茶,也可能干擾荷爾蒙,應適量飲用或選擇無咖啡因替代品;此外,過量飲酒會影響肝臟代謝雌激素的能力,建議控制酒精攝取,甚至戒酒。。......

醫以避免病情惡化。第四種是甜味或腐爛水果味的口臭味,這可能正在暗示糖尿病酮症酸中毒。當血糖過高且胰島素不足時,體內的脂肪會被分解並產生酮體,進而形成這樣的口臭異味。這是一種糖尿病患者常見的併發症,若出現此類症狀應立即尋求醫療協助。第五種是魚腥味的口臭,這可能與三甲胺尿症「Trimethylaminuria」這種代謝疾病有關。這種疾病導致患者無法正常代謝體內的三甲胺,結果體液和呼吸都會帶有魚腥味,因此又稱「魚腥症候群」「Odor Fish Syndrome」。這種病多由遺傳因素引起,但患者可透過飲食調整來減輕......

眾要注意,看美食節目也有可能變胖。瑞士有研究指出,美食的影像刺激,會讓胰島素提早分泌,血糖一降低,就會讓人有飢餓感,這時進食就會比平常吃更多,再轉化為脂肪。而台灣醫師也認同這個理論,甚至表示,如果長期這樣,還會造成胃潰瘍。節目「黑白大廚:料理階級大戰」預告:「是白種元老師,是安成宰主廚,準備好了嗎?我吃到一半就吐掉了。以我的標準來看,烤得不好。」。韓國料理競賽綜藝一播出,掀起討論度。80名廚師、20名菁英大廚展開廚藝對決外,美食更讓人看了直流口水。不過瑞士研究指出,不只是吃東西會胖,看美食節目也會發福。心臟......

診斷為糖尿病後,更收到嚴重警告,表示若再晚些就醫,可能會面臨截肢或洗腎等危險後果,後果不堪設想。所幸,她在診斷後立即住院一周,並開始定期接受胰島素治療,成功將血糖穩定控制住。對此,新陳代謝科醫師謝明家指出,像凌威威血糖飆升至1266mg/dL的情況,通常是因為病患明知自己有血糖問題,卻未能積極管理,依然大量攝取甜食和含糖飲料,導致糖尿病急症。他強調,糖尿病急症如果併發其他嚴重的合併症,如肺炎、心肌梗塞,甚至是因意外如車禍或感染,患者可能面臨昏迷的風險。因此,謝明家呼籲糖尿病患者,若能妥善控制慢性病並避免感染......

度相關,所以常會看到一家人都有糖尿病的情況,但她也提醒,不是家裡有人得糖尿病,其他人也一定會罹患糖尿病,糖尿病也可能是吃出來的,「當飲食採取高碳水飲食,就會引發胰島素阻抗、代謝症候群,進而導致糖尿病、高血壓、高尿酸與肥胖」。至於造成胰島素阻抗的原因為何?楊智雯醫師說明,通常與高碳水化合物飲食、異位的脂肪堆積、壓力和睡眠不足等因素有關。若想改善胰島素阻抗,她也分享3招調節方法,分別為「減少攝取精緻碳水化合物,多吃高纖維食物和健康脂肪」、「增加重量訓練和有氧運動」及「調節壓力與保持充足睡眠」。更多CTWANT報......

吃饅頭也會患糖尿病！吐司、麵食等高精緻澱粉易「胰島素抗阻」 ... 吃饅頭也會患糖尿病!吐司、麵食等高精緻澱粉易「胰島素抗阻」。愛吃饅頭,當早餐要注意!吃多了恐怕也會罹患「糖尿病」,醫生表示,饅頭、吐司、麵食等食物,因為是高精緻澱粉食物,會導致「胰島素抗阻」,進而引發糖尿病。另外,像是愛吃下午茶,或是喝手搖飲都要注意。醫師建議可以多多攝取五穀類代替主食,降低患病機率。。打開蒸籠,一顆顆熱騰騰的饅頭飄散出陣陣香氣,好誘人。但「饅頭控」要小心了,吃多了恐怕讓糖尿病找上門。現代人壓力大,生活步調快,有些人會選擇手......

白質和纖維,血糖波動大,飢餓感反覆出現,造成血糖持續攀升,加上醬料中的高鈉成分,增加脫水風險,可能引發糖尿病的致命併發症。楊智雯表示,高碳水化合物飲食會引發胰島素阻抗,進而導致代謝症候群,增加糖尿病、高血壓、高尿酸和肥胖的風險。她提醒,糖尿病有兩種類型,第1型為自體免疫疾病,第2型則與家族遺傳高度相關,因此一家多人患糖尿病的情況並不罕見,但這並不意味著有糖尿病家族史的人一定會罹患此病。楊智雯強調,透過正確飲食與生活習慣調整,可以有效預防和控制糖尿病。隨著年齡增長,代謝率下降,若再加上不良飲食及缺乏運動,更易......

展在很大程度上與不當飲食習慣有關。他以台中人喜愛的炒飯和炒麵為例,過度使用調味料會使血糖急劇上升。此外,過量攝取碳水化合物會引起胰島素阻抗和代謝症候群,進一步導致糖尿病、高血壓、高尿酸和肥胖等健康問題。為了應對胰島素阻抗,楊智雯提出三個關鍵的調整方法,包括調整飲食、增加運動量,以及調節壓力和保持充足睡眠。她建議,降低精緻碳水化合物的攝入,增加高纖維食物和健康脂肪,同時強調運動的重要性,尤其是重量訓練和有氧運動。。......

個星期就能使大腦神經發炎,腦神經細胞外基質變得「漿糊化」,進而阻擋胰島素進入大腦,容易得糖尿病。黃軒也分享保持健康的飲食習慣,讓胰島素發揮作用,就能有效預防糖尿病且保持好腦力。黃軒醫師近日在臉書粉絲專頁「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」發文,提出國外有研究發現,人只要幾個星期內不健康飲食,容易使大腦神經元發炎,導致腦神經的細胞外基質「ECM」重塑變得厚又黏;簡單來說,只要常吃高糖油脂食物,就是在破壞大腦神經,使其變得像一片漿糊。。而大腦變漿糊後,阻攔胰島素進入下丘腦神經元,去下達旨令磷酸化處理,造成更多血......

尿病風險1.體重過重或腰圍超標者2.家中有一等親「如父母」罹患糖尿病者3.有黑色棘皮症,這是胰島素阻抗的表徵4.曾患有妊娠糖尿病,或生產時嬰兒體重超過4公斤的女性5.罹患多囊性卵巢症候群者6.有高血壓、心臟病,或血中好的膽固醇偏低、三酸甘油酯過高者7.久坐不動、缺乏運動的人另據衛生福利部國民健康署指出,糖尿病已成為國人十大死因之一,每年有近萬人因糖尿病而死亡。統計顯示,全台灣約有超過200萬名糖尿病患者,且每年新增約25000名病例。糖尿病及其引發的併發症對國人健康的影響不容忽視,醫療負擔相當沉重。因此,國......

、視力模糊,嚇得他趕緊掛急診檢查,這才驚覺飯前血糖已經來到380mg/dL,三酸甘油酯也超過1500mg/dl,逼近正常值4倍,經過醫師注射胰島素與口服藥物治療,一周後才康復出院。對此,衛生福利部臺中醫院內分泌新陳代謝科醫師林建良指出,「中秋節前後因為血糖失控就醫的民眾比平日高出四到五成」,月餅屬於高糖、高碳水化合物,會讓糖尿病患者攝取到過多的糖分而導致血糖急劇上升;而烤肉則是高脂肪、高鹽的食物,吃太多容易增加血脂,讓糖尿病患者血糖控制困難,增加心血管健康風險。林建良醫師提醒,中秋節期間在大吃大喝後若有口渴......

顯差別,但是整體數據分析起來,攝取越多的組別越能降低第二型糖尿病發生機會,這是確定的結果。對於攝取乳製品為什麼能降低糖尿病發生機率,作者有幾個解釋,第一,因為乳製品鈣含量高,鈣質目前被認為可以改善胰臟細胞功能「負責分泌胰島素的細胞」、提升胰島素敏感性、並且改善全身性發炎,第二,因為乳製品內含乳蛋白以及反式棕櫚油酸,2成分目前被認為能降低胰島素阻抗性「也就是提升胰島素敏感性」,以及降低糖尿病發生機率,另外也能增加飽足感,減少吃其他東西造成血糖高。綜合這些原因,讓攝取乳製品能夠降低第二型糖尿病的發生機率。重點結......

者為夫妻關係,劉女的哥哥在去年12月曾在新北市警局新莊分局報失蹤協尋,目前已通知家屬前來辨認身分。初步勘查屋內有16支胰島素注射針、屍體無外傷、屋內無打鬥痕跡,無噴濺血跡,目前研判尚無他殺嫌疑,警方將報請檢察官司法相驗釐清死因。。......

「示意圖」轉掉你的糖是健康瘦身的關鍵控制血糖波動是健康瘦身的關鍵,人體在攝取碳水化合物後,這些碳水化合物會轉化為葡萄糖,從而引發血糖值的上升。為了維持血糖穩定,胰島素會將這些葡萄糖送往肌肉或肝臟儲存。然而,當這些儲存空間飽和後,多餘的葡萄糖會轉化為脂肪,開始在體內囤積,進而導致體重增加,而轉糖麥就能輕鬆把這些多餘的糖通通轉掉。當人體內的葡萄糖來源不足時,身體會開始動用儲存的脂肪轉化為能量,這也是「變瘦」的過程。因此,控制糖類攝取、穩定血糖,不僅有助於避免肥胖,更能促進健康瘦身。減糖瘦身:打造易瘦體質透過改變......

序苦瓜胜肽」,是從日本鹿兒島縣的山苦瓜中萃取獨家定序出2萬個胺基酸,能促進自體生成GLP-1胜肽,調整血脂、幫助胰島素活化,在臨床上,GLP-1能降低胃排空速度、抑制病人食慾,且具有穩糖及提升新陳代謝的效果。在四大專利複方成份互相作用,穩定胰島素分泌、穩定糖化血色素、減少飢餓感,四週有感體重改變,根除15種肥胖症,不僅能穩醣、窈窕,還能媲美全效型「口服瘦瘦筆」,也擁有「日本專利血糖專家」的封號!三大穩醣專利　瘦出超完美線條!一粒「定序苦瓜胜肽膠囊」富含了50公斤苦瓜的萃取胜肽,除此之外還添加保護細胞穩醣的專......