搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡

,也是「醫師好辣」元老級來賓,清秀臉龐加上姣好的身材,她在中山醫學大學營養學系求學期間便屢屢登上PTT表特板,日前,她突然在社群平台分享了一張自己18歲的照片,一頭棕色及肩秀髮,身穿JK風格水手服,立刻引起粉絲在網路上暴動。粉絲們在留言區瞬間沸騰「JK最高!超級可愛!」「從18歲一路美到現在!」「暈到咪咪貓貓要吃什麼止暈?」「十多年過去都沒有變老是怎麼辦到的?求解20點!」等等風趣的回應,其中更不乏粉絲敲碗高敏敏分享她凍齡的祕訣。高敏敏則回應說:「我自己也沒有什麼獨門的凍齡偏方,只是因為小時候黑肉底又貪吃被......

他坦言,光靠節食減肥實在非常痛苦,常常因為過度飢餓或無法長期堅持而半途而廢。直到醫師點破代謝與睡眠的關聯的重要性。根據美國臨床營養學期刊2011年的一項研究指出,熬夜一晚就可以讓代謝率平均下降5%。這對於現代上班族因為很多人在壓力和緊張的工作中睡眠不足,導致代謝率下降,影響減重進度。江宏恩拍攝八點檔的時候,經常因為趕戲而日夜顛倒,睡眠不足也是他曾經面臨的難題。正因如此,能夠幫助提升睡眠質量的「晚安塑崩」成為他重塑身材的關鍵之一。江宏恩表示:「當我使用了「晚安塑崩」後,最大的改變就是不再需要依賴極端節食來瘦身......

腦已經死亡」。耶菲姆奇克生前受阿諾史瓦辛格「Arnold Schwarzenegger」啟發,走上健美之路,他2020年接受雜誌「肌肉發展」「Muscular Development」訪問時表示,自己在學生時期連1個伏地挺身都無法完成,但還是靠結合生理學、營養學的多年訓練與自律,完成人生轉變。耶菲姆奇克在社群擁有超過30萬粉絲,並因公開坦承服用類固醇、補充劑、生長激素而受到網友讚賞。東森新聞關心您不良行為,請勿模仿。......

變成糖尿病?」關於這點,我們一起來看看醫學研究是怎麼說的。。喝牛奶與糖尿病關聯性的研究在2018年4月發表於「臨床營養學」「Clinical Nutrition」期刊的論文,這篇研究是前瞻性研究,一共有年齡在45到74歲的63,257人參與,男性女性都有,研究中使用半定量食品頻率問卷,來了解參與者的飲食,關於乳製品的使用包含了牛奶、奶粉、全脂、低脂、發酵乳、優格等都算,另外在研究進行的2次後續追蹤中,確認是否有新發生第2型糖尿病,最後一共有45,411人完成研究列入最終資料分析,研究結果顯示:和不攝取乳製品......

塊即可,如果能買到有標示多酚類含量的產品更好。腎臟科醫師江守山也在臉書表示,根據義大利Laquila大學的研究者發表在2017年「營養學前線」「Frontiers in Nutrition」,可可和巧克力中的多酚可以增加大腦血流,改善海馬迴的功能。他表示,相較於不吃巧克力的對照組,每天都吃巧克力的受試者,在語言流暢度、記憶力、處理數字的能力與注意力,都獲得明顯的改善,巧克力「也有助於年輕健康者在考試時的表現」,對於因為年紀或其他原因開始退化的人,改善也很明顯。......

他們願意與托雷斯分享生活中遭遇的疑慮、困惑,並且聽從她的建議行動。值得注意的是,這些人事後想起來,發現自己和身邊的家人朋友越來越孤立,也變得越來越依賴托雷斯。2019年,托雷斯要求安娜搬到紐約當她的住家助理,替她打掃衛生、照顧寵物。安娜放棄了在波士頓大學的營養學學業,接受了這份月薪2000美元「約新台幣6.5萬元」的工作。然而,當她到達托雷斯的公寓時,發現真實的她與IG上的完美形象完全不符。安娜描述托雷斯的房子骯髒不堪,她甚至連基本的生活自理都辦不到,經常需要安娜時刻在一旁待命。安娜為此每天只能在沾滿貓尿的......

歌手出身,在1997年演唱動畫「櫻桃小丸子」港版片尾曲走紅,接著出演多部電影及電視劇,在2006年結婚後便淡出演藝圈,除了照顧家庭外,她也曾回到大學進修,獲得營養學的學士、碩士學位,目前是位全職的營養師。據「香港01」報導,兩人在離婚前就曾出現過婚姻危機,在冷戰半年後也有了離婚的想法,但當時他們經過商量後,決定每週都抽出時間來相處,盡力去了解對方的想法和重建感情,無奈這段婚姻最終還是畫下了句點。......

很可惜,如果還有能力讓大家開心就覺得Why not?可能陪她去個1個月,趕快回來我的巨星生活。」小S的婆家全家都學霸,公公許慶祥是醫生,婆婆黃秀珍是律師,許雅鈞的學歷是南加大建築系、哥倫比亞大學建築碩士,許雅鈞的姊姊許瑞云是波士頓大學醫學博士,有著哈佛大學營養學及流行病學碩士經歷,妹妹許馨云擁有美國法學博士的高學歷,擁有加州執業律師資格。如今Elly申請上名校,承襲一家聰明基因,其中也有賴小S的苦心栽培。對此,小S證實:「是的,Elly確實被柏克萊大學和南加大錄取了,她一直以來在學業上都很努力,學校成績都維......

台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒,據美國營養學會的建議,擁有8種良好習慣的人,平均壽命較長,包括積極鍛鍊身體、沒有鴉片類藥物成癮、不吸菸、控制壓力、良好飲食、不酗酒、保持良好的睡眠、擁有積極社交關係,擁有這8項習慣的人壽命比其他人更長。......

開心又驚訝,也讓觀眾留下深刻印象!台灣出生的台灣瑞典混血兒、目前就讀中國醫藥大學-營養學系的柴克,表示未來除了會成為專業的營養師之外,也計劃創立個人營養保健食品品牌,他表示個人營養保健品必須他自己敢吃,才能上市,也彰顯出他對食安的要求。柴克相當熱愛台灣這片土地的文化及濃厚的人情味,並表示最愛的就是台灣那份人與人之間的熱情,還有四季分明的天氣,因為瑞典一年四季都是冷冷清清的冬天,熱愛台灣的他甚至放棄瑞典國籍,就是要當正港ㄟ台灣人!柴克透露不排斥往影視圈發展,坦承未來若有機會,會期望往大螢幕電影等戲劇圈發展的可......

如地瓜片、薯片、餅乾,較容易刺激或吞嚥時因輕脆質地,引發疼痛感。另外,也建議避開營養學分類「酸性」的食物,特別是酒精。天然食物柑橘、蕃茄等也建議不可過量。喉嚨痛時最好也避開「甜食」,簡鈺樺營養師說明,主要是指精製食品含糖類的甜食,這類食物會促使發炎,容易讓喉嚨痛症狀加重。。至於喉嚨痛期間適合吃哪些食物?簡鈺樺營養師建議,可多選擇「軟軟、稠稠、順口」的食物為主。原則上給長輩或牙口不好族群食用的澱粉類,可以選擇沒有粗殼的麥片,既含有纖維又有鋅、鎂等礦物質可幫助癒合,或是將白米飯換成馬鈴薯泥、地瓜泥,可作為主食又......

激素及抗炎特性,能降低人體的壓力荷爾蒙,礦物質「鎂」適量攝取,能達到放鬆身心的效果,竟然有專家說值得一試。哥倫比亞大學營養學副教授聖翁格:「這些成分對睡眠有一定的好處,當然已經完成的研究,指出的酸櫻桃汁量,比無酒精雞尾酒中的更多,但我認為值得一試。」還有睡眠醫學教授表示,飲用的最佳時機是睡前30分鐘到1小時左右,不過也有專家不推薦,這種糖份頗高的飲品。美國營養師費勒:「大量的酸櫻桃汁,我們不知道這會對您的血糖,產生什麼樣的影響,同樣大量的鎂,我們不知道這會對胃腸道,產生什麼樣的影響。」專家指出,除了酸櫻桃汁......