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,許多人喜歡前往火鍋店,吃點熱呼呼的美食,暖暖身子。不過,腎臟科醫師洪永祥提醒,若吃火鍋有這「7大習慣」,如愛吃麻辣鍋、醬料過濃、偏好吃到飽、長時間吃火鍋喝湯、餐具混用生熟食等,會對腎臟造成負擔,甚至有三顆腎臟都不夠用。因此,建議愛吃火鍋的民眾,應避免這些傷腎地雷,讓用餐更健康。近日,洪永祥於臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文透露,儘管火鍋的本質是一種水煮烹調方式,但火鍋愛好者常因創意十足,養成了一些傷腎的壞習慣。例如,吃火鍋結束時,總要加入王子麵或冬粉吸滿湯底,或在吃到飽火鍋時,過度選擇高單價......

但健康飲食可能對預防復發和提升生活品質起到關鍵作用。腎臟科醫師洪永祥近期分享了一個病例,一名55歲女性患者在術後透過飲食調理,5年過去該患者的肺腺癌未再復發,健康狀況也明顯改善的經歷。洪永祥在節目「健康新生活」中分享自己接手的個案,一名55歲女性患者體型微胖,患有高血壓,並有肺腺癌家族病史,其父親因肺腺癌過世。病患因咳嗽長達半年回診,洪永祥立即安排其接受胸腔科檢查,結果顯示右肺上葉發現一顆直徑0.7公分的結節。胸腔科醫師診斷後認為該結節可能為惡性腫瘤,建議進行手術切除。。術後患者向洪永祥詢問如何調理身體以促......

負擔大。台灣洗腎人數逐年攀升,腎臟健康問題備受關注。腎臟科醫師洪永祥指出,台灣高洗腎率與飲食習慣有關,並點名4樣傷腎美食,分別是包餡食物「如水餃、煎餃」、炸雞排、日式拉麵和鐵板麵。洪永祥在YouTube「良醫健康網」中表示,這些食物之所以對腎臟健康有害,主要是因為其高油、高鹽的成分。第一名最傷腎的是「包餡食物」,例如鍋貼、水餃和煎餃,這類食物內餡通常以五花肉為主,油脂含量高,再加上澱粉包裹,油脂難以釋出,長期食用對腎臟負擔大。。洪永祥提到,許多病患自認飲食清淡,卻發現膽固醇過高。經醫師詢問,發現他們常吃水餃......

洗腎。人體約70%是由水組成,因此水分攝取不可忽視。近日,腎臟科醫師洪永祥指出,一名35歲女性因平時的「1習慣」,出現血尿、頻尿和急尿的症狀。就醫檢查後發現,她不僅罹患泌尿道發炎和急性腎盂腎炎,腎功能更已如同70歲的老人。洪永祥在節目「健康好生活」中透露,有一位35歲的上班族女性,因在如廁時出現血尿、頻尿和急尿的情況,而緊急就醫。經過他詳細的問診後,得知該名女性在3天前就已出現以上情況,且自我診斷為「泌尿道感染」。對此,洪永祥深感好奇問道,「為什麼?」該名女性則回應道,「以前經常會泌尿道感染,都有那個抗生素......

飯多數人都會選擇叫外送直接送到家,更別說要擠出運動時間。不過,腎臟科醫師洪永祥指出「懶惰」可能會懶出病,其中包含懶得喝水、懶得上廁所、懶得下廚、懶得活動、懶得動腦懶得健檢等,都可能提高罹癌風險。洪永祥醫師在「健康好生活」節目上提到,曾經有一名大約35歲的女患者,因為懶得喝水懶得上廁所,導致泌尿道感染,進而引發腎盂腎炎。他提到,懶得喝水上廁所,可能造成腎功能下降,甚至老年洗腎的可能。。至於懶會懶出什麼問題?洪永祥表示,根據世界衛生組織統計出,每年大概有200萬人死於「懶惰病」。而這一族群當中,高達6成死於心臟......

回春。許多女性會特別注重外貌的保養,希望能永保青春。腎臟科醫師洪永祥近日在節目中分享,醫院曾有一名年輕貌美的護理師,因崇尚自然而忽略保養,在發現丈夫外遇後,她驚覺自己的外貌衰老許多,隨後她積極補充「9大營養素」,成功逆齡回春。洪永祥在節目「健康好生活」中分享,他年輕時在醫院認識了一名護理師,當時該名護理師的美貌讓不少住院醫師、實習醫師紛紛追求,但最後她情定工程師,並向醫院提出離職,多年未與醫院的同事們再也沒有相約見面。。某天該名護理師打電話到診所預約看診,洪永祥見到對方後,驚覺該名護理師已經失去了昔日的美貌......

年腎衰終身洗腎。錯誤的小動作「超要命」!三軍總醫院腎臟科醫師洪永祥,日前在「醫師好辣」節目中,分享一名有糖尿病史的阿伯,因為選錯東西剔牙,竟引發一連串「要命效應」,不僅引發感染、血糖狂飆,甚至半年就腎衰竭,慘淪終身洗腎族。醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中提到,一名60多歲的阿伯,罹患糖尿病20多年,腎功能不太好,某次回診時,空腹血糖竟飆高達300mg/dl「正常值不超過100mg/dl」,還有輕微發燒症狀,抽血檢驗白血球異常升高,經檢查才發現阿伯口腔內有白色化膿潰瘍傷口,阿伯卻沒感覺。。洪永祥推測因為阿伯罹患......

一喝水就想上廁所,導致她不敢多喝水,進而影響腎功能。而OL在求診後,腎臟科醫師洪永祥建議她可以多吃洋蔥,以及其他五顏六色的蔬果,果然改變飲食3個月後就改善OL膀胱慢性發炎的狀況。洪永祥近期在「健康好生活」節目中分享自己經手的個案,表示有一名35歲的OL沒有糖尿病、高血壓的困擾,但因為患有膀胱過動症,一喝水就想上廁所,導致她不敢喝太多水,結果造成泌尿道感染。。洪永祥解釋,一般人的膀胱蓄尿約300至400毫升時開始收縮,會感到想尿尿,但膀胱過動症患者因泌尿系統老化,蓄尿量可能只達到100毫升就想尿,但如果因此不......

只要在超商購買綠拿鐵及無糖優酪乳,據傳喝半杯就超有感。腎臟科醫師洪永祥透露,過去曾遇過一名長期飽受便秘所苦的女患者,在她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢後,於是天天飲用,不料3個月後,她整個人變得很疲倦,經檢查發現腎功能已經嚴重衰退,需要洗腎。洪永祥在「醫師好辣」中表示,這名50歲女子長期飽受便秘折磨,需要軟便藥才能排便,正當要開藥時,系統後卻發現無法開藥,原因在於女子已在腸胃科拿過同樣的藥物,有重複用藥的問題。。洪永祥透露,軟便藥一般建議晚上服用2顆,但女子表示自己需要吃到5顆才有效,洪永祥對她服用如此高......

,導致全家人腸胃炎掛急診,就連自己也出現急性腎損傷的症狀。腎臟科醫師洪永祥在節目「健康好生活」中分享,這名婦人在他的門診追蹤健康狀況,原本糖尿病一直控制得不錯,在上一次回診時卻發現,她的腎絲球過濾率掉了30分,這是很嚴重的一件事,通常代表有急性腎損傷,而最常見原因就是感染。。洪永祥隨即詢問對方是否有感冒,或是出現泌尿道感染、急性腸胃炎,婦人這才坦承,她一個星期前掛了急診,且是全家都中招,係因她將放隔夜的番茄炒蛋拿去微波爐加熱,食物表面已經是溫熱狀態,中間還是涼的,但想著正值夏季炎熱,涼涼的也蠻好吃,一家人就......

發現血內的鉛含量明顯過高,導致有貧血和腎功能衰退的狀況發生。腎臟專科醫師洪永祥在臉書分享一個「腎功能衰退」的案例,一名45歲的上班族男性因為近年來經常性出現頭痛、頭暈、肚子痛等症狀,在公司體檢下才驚覺自己有貧血和腎功能衰退的病症,且他的腎絲球過濾率也從80分迅速降到了60分,經過就醫進一步檢查後才發現,這名病患血液內的鉛含量過高,因此導致了貧血和頭痛得住框發生。。病患先前就診時遇到的醫生,除了停掉為改善性功能障礙的不知名草藥外,也提醒他要多喝水去幫助體內的重金屬排出,在停藥後雖然病症不再惡化,但當初衰退的腎......

鹽、高糖的食物,也讓台灣每年的洗腎人口數居高不下。對此,腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物,其中外食族常見「1便當」竟比炸雞腿飯更可怕。近日醫師洪永祥在網路節目「如果云知道」分享,除了大眾廣為人知的吃太鹹容易傷害腎臟外,「吃太甜」也是造成洗腎的原兇之一,台灣約有10萬名洗腎患者,其中主因以糖尿病居冠、高血壓或腎病變次之、俗稱「蛋白尿」的腎絲球炎則位居第3。。洪永祥指出,近年來洗腎患者出現年輕化趨勢,「5大傷腎食物」危害由低至高,分別為包餡食物「肉包、水餃」、三寶飯、炸雞排、日式拉麵及珍珠奶茶。洪永祥也說明......

慢性病飲食中最複雜的一種,除了要降低攝取鈉、鉀、磷等食物外,腎臟科醫師洪永祥表示,最可怕的食物其實是「楊桃」,若有腎衰竭的患者不慎食用到楊桃,恐會因為無法代謝楊桃所產生的神經毒素,而導致四肢麻木、昏迷,甚至是死亡等症狀。腎臟科醫師洪永祥在臉書發文提到,台灣的慢性腎衰竭患者多達200萬人,即便從網路就能查到如何找到適合自己病症的飲食方針,仍有不少人會吃錯食物送醫。其中「楊桃」更是在腎衰竭患者的終極黑名單內!。一般人食用楊桃,可達到降血壓、降火、利尿等功效,不過洪永祥醫師指出,楊桃在人體代謝過程中,會產生一種名......

不足、高壓、肥胖、吸菸等都可能是壞膽固醇升高的危險因子。對此,腎臟科醫師洪永祥就指出,壞膽固醇不僅會破壞全身血管、加速血管老化,還會大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。洪永祥日前在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享道,壞的膽固醇會聚集在血管壁,使血管彈性變差,造成粥狀硬化,也意味著將破壞全身血管,加速血管老化速度,大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。。「血管年輕你的全身器官就年輕。」洪永祥進一步建議,無論有沒有慢性病,40歲以前一定要控制到100mg/dL以下才是......

診檢查反而「腎功能大幅下降」,進一步追查原因才得知是1個因素所致。腎臟科醫師洪永祥在「醫師好辣」節目中提醒吃魚雖然有益,但如果不小心,仍有可能吃出健康問題。洪永祥分享一名70多歲患者的案例表示,這位70多歲老翁先前回診檢查時突然發現腎功能明顯下降,但其他檢查結果皆正常,進一步詢問之下,陪診的老婆才透露最近老翁視力模糊、反應遲緩,聽鄰居說多吃魚油和魚肉對健康有益,因此買了高劑量魚油給老翁服用,並每天煮鮭魚、鮪魚給他吃。經過半年的食用後,老翁的腎功能受損,並且出現了再生不良性貧血,這可能與重金屬的攝入有關。。洪......