你平常也會經常頭暈、腹痛、貧血嗎？是時候要注意一下腎功能健康了，一名45歲的男病患因為性功能下降，聽信友人介紹吃了半年沒有招牌的草藥店配方，但也許是因為吃進過多的不知名草藥，這名病患在經體檢後才發現血內的鉛含量明顯過高，導致有貧血和腎功能衰退的狀況發生。
腎臟專科醫師洪永祥在臉書分享一個「腎功能衰退」的案例，一名45歲的上班族男性因為近年來經常性出現頭痛、頭暈、肚子痛等症狀，在公司體檢下才驚覺自己有貧血和腎功能衰退的病症，且他的腎絲球過濾率也從80分迅速降到了60分，經過就醫進一步檢查後才發現，這名病患血液內的鉛含量過高，因此導致了貧血和頭痛得住框發生。
病患先前就診時遇到的醫生，除了停掉為改善性功能障礙的不知名草藥外，也提醒他要多喝水去幫助體內的重金屬排出，在停藥後雖然病症不再惡化，但當初衰退的腎功能卻無法回到當初健康的樣態，且頭痛的問題也沒有解決，因此求助於洪永祥醫師。醫師表示，病患在掛門診時就問了「可以吃什麼來增加重金屬鉛排出體外？」的問題，遵照醫師給的「排毒食譜」，半年後這名病患的病症都出現改善，並且連衰退的腎功能都漸漸恢復。
要讓體內重金屬排出體外，除了喝水、運動、泡熱水澡等藉由皮膚排出毒素的方法外，醫生也推薦了大蒜、香菜、洋蔥等可以增加鉛排出食物，病患在就診後便聽從醫師的建議，每天都吃2瓣的生大蒜，半年後就改善了當初的頭痛、頭暈等症狀，就連腎功能都漸漸恢復了。
醫師指出，大蒜中的含硫化合物可以保護器官，免於重金屬的毒害，且在2011年時曾有一項進行為期4週的研究，內容是讓過分暴露在含鉛環境中的汽車電池廠員工攝取大蒜，結果竟發現大蒜可以減低他們血液中的鉛含量達19％，同時也減低了不同的臨床中毒徵狀，比如頭痛和高血壓。
