近日網路瘋傳「炸馬桶特調」,不但製作方便購買也很方便,只要在超商購買綠拿鐵及無糖優酪乳,據傳喝半杯就超有感。腎臟科醫師洪永祥透露,過去曾遇過一名長期飽受便秘所苦的女患者,在她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢後,於是天天飲用,不料3個月後,她整個人變得很疲倦,經檢查發現腎功能已經嚴重衰退,需要洗腎。
洪永祥在《醫師好辣》中表示,這名50歲女子長期飽受便秘折磨,需要軟便藥才能排便,正當要開藥時,系統後卻發現無法開藥,原因在於女子已在腸胃科拿過同樣的藥物,有重複用藥的問題。
洪永祥透露,軟便藥一般建議晚上服用2顆,但女子表示自己需要吃到5顆才有效,洪永祥對她服用如此高劑量的軟便藥,認為除了會對心理、生理產生依賴外,腸黏膜也會受傷,若仍想服用,只能自費。
然而就在3個月後女子再回診時,竟向洪永祥表示不需再開立軟便藥,原來是她找到更好的方法,她這三個月每天飲用綠拿鐵加優格,排便順暢無比,但她透露「排便順暢人應該順暢」,但卻「覺得人好累」,她不但變得極度疲倦,小便還出現「泡泡尿」的症狀。
原來是這名女子是慢性腎衰竭的腎友,在飲食上需限蛋白、限磷和限鉀,而綠拿鐵的蔬菜含高鉀、堅果含高磷,等同攝入大量高磷、高鉀食物,導致腎功能衰退,最後女子必須洗腎治療,他也呼籲,腎友務必遵守腎臟病的飲食原則,應避免飲用綠拿鐵增加健康風險。
根據洪永祥解釋,綠拿鐵搭配優格是很好的促排便組合,綠拿鐵含有深綠色蔬菜、堅果、橄欖油等健康食材,優格含有豐富的膳食纖維、水分、不飽和脂肪酸、好油及益生菌,可說聚集了許多保衛腸胃的元素。