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醫起看／冬令進補藥知道｢三補、三誤」中醫報你知 ... 醫起看冬令進補藥知道三補、三誤」中醫報你知。天氣漸涼,11月即將迎來冬令節氣,華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生,北市聯醫中醫藥劑師林晉暉指出,現代人由於物質基礎提升,大多是營養過剩或營養不均衡的體質,不宜使用過多肥甘厚味之品,否則不當進補反而傷身。另三高的慢性病患者亦不宜隨意使用補性太強的藥材,以免造成血壓過高、血糖控制不佳。應把握中醫「虛者補之,寒者溫之」辨證施補的原則,選擇合適中藥材或膳食,也要注意是否有藥物交互作用的風險。台北市立聯合醫院......

節氣就要多小心用火,小到煮飯炒菜、使用熱水瓶被燙傷,大到公共場所的火災意外都比較容易遇到。他也提醒,「呂氏春秋孟秋紀第七」提到「孟秋行冬令,則陰氣大勝,介蟲敗穀,戎兵乃來;行春令,則其國乃旱,陽氣複還,五穀不實;行夏令,則國多火災,寒熱不節,民多瘧疾」,流感容易在這個節氣起盛行,出入公共場所還是把口罩戴好,以免染上不必要的病毒。更多CTWANT報導啦啦隊女神戀球員4王齊麟高調現身桃園棒球場　手持毛巾應援女友十元和老公約會看電影手機狂響!　她一看發現自己竟中455萬大獎婆婆「1理由」要求她去收普渡供品　媳婦傻......

這段時間特別需要留心火源,無論是日常的煮食、使用熱水瓶,還是公共場所的火災事故,都有可能更容易發生。最後,柯柏成引用了「呂氏春秋孟秋紀第七」中的說法,「孟秋時節,如果遵循冬令,陰氣會過於強盛,介蟲會損害穀物,還可能引發戰爭;如果遵循春令,乾旱會成為災害,陽氣回升但五穀不實;如果遵循夏令,則火災頻繁,寒熱不調,民眾易得瘧疾。」提醒在這個節氣,流感容易爆發,出入公共場所時,務必佩戴口罩,以防感染病毒。東森新聞關心您民俗說法,僅供參考。......

冬令進補要小心！喝錯方式恐暗藏危機 ... 冬令進補要小心!喝錯方式恐暗藏危機。冬天是進補的好時機,特別是天氣冷的時候,熱呼呼的湯一碗接一碗,身體暖呼呼的喝得好過癮,甚至把本來保暖的外套還有圍巾都脫下來。不過這樣的行為裡面暗藏了健康危機,甚至可能會引發瞬間中風,要特別留意。民眾冬天最喜歡的鍋類,不外乎就是羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋或是十全大補湯,但營養師也提醒這些補湯喝一碗,一天的鈉攝取量恐怕就超標,營養師張語希:「衛福部是建議一天的鈉攝取量是2400毫克,我們以一碗325ml的補品來說,薑母鴨麻油雞,你大概喝......

轉換成提供我們腎氣所需要的精微物質;而枸杞、紅棗也有補精血、益肝腎的作用,每週服用1次可以讓我們面色紅潤、精力充沛,減輕疲勞感。「本文獲人間福報授權轉載,原文為:大寒不傷陽氣樂活養生喜迎春」「往下看更多」有食譜」立冬補冬吃什麼?今年暖冬中醫教你「3道藥膳」改這樣補才對有食譜」吃素冬令進補怎麼吃?中醫揭「蔬食進補」4招素補湯抗寒有食譜」春天養生首重養肝,2道藥膳食補「保養陽氣」本文授權轉載自「優活健康網」,原文為一年中這天最冷!2024大寒「養生攻略」一次看:睡前1招抗寒保暖「封面示意圖翻攝自photoAC」......

鴦履,昭帝令冬至日上舅、姑。古人在冬至晚輩會買鞋子送給舅舅與姑姑,演變到現今,成了舅舅與姑姑送鞋給外甥、侄兒,代表幫晚輩添衣如同添歲。冬至進補冬至黑夜較長也較冷,因此適合冬令進補,古人會在這一天燉羊肉或煮麻油雞湯來喝。吃餛飩南宋時民間有「冬至餛飩夏至麵」的俗諺。代表冬至為白天較短夜較長,隔天恢復正常白天長夜晚短,有混沌初開的意謂,如同盤古開天闢地祝賀大地初始,也代表惡運結束,好運將來。......

冬令進補鍋物6族群注意！營養師提醒：恐害疾病惡化 ... 冬令進補鍋物6族群注意!營養師提醒:恐害疾病惡化。時逢入冬,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等鍋物是不少民眾的「進補」首選。不過,特定族群在冬季進補卻可能「越補越大洞」,反而使原有的疾病惡化。高敏敏營養師於社群貼文提醒民眾,以下6個具有危險體質的族群,在冬令進補時需要特別留意,吃鍋前應先衡量自身的身體狀況:。冬令進補會「越補越大洞」?營養師:「6大族群」當心吃鍋讓疾病惡化1.易嘴破、皮膚濕疹者。有嘴巴潰瘍或皮膚出現蕁麻疹、濕疹、紅腫癢等情況者,身體可能已處於發......

愛腎護腎從小做起2024腎力小學堂冬令營開始報名！ ... 愛腎護腎從小做起2024腎力小學堂冬令營開始報名!。隨著醫療科技的進步,許多疾病可以透過治療控制的很穩定,也使得現代人的壽命隨之增加。因此,能有一個健康的老年生活也是越來越被重視、並努力追求的議題!如果想要有一個健康的老年生活,健康的飲食習慣、生活習慣就是不可或缺的事情。而正確的習慣往往都是從小養成的,這也是腎臟病防治基金會舉辦「2024腎力小學堂冬令營」的原因之一。隱藏在食品中的危機科技的發展,帶來生活的便利,隨處可見的便利商店也讓食品的取得變得......

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富含維生素和易於消化的食物。。「立冬」這一天,有所謂的「補冬」,因為古人認為冬季天氣寒冷,需要補充營養,所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座,有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量,順便犒賞一家人一年來的辛苦,有句諺語「立冬補冬,補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳,補充元氣,元氣足,神清氣爽,好運氣跟著到,不再無精打采,畏畏縮縮。二、衣的開運大法1.天氣寒冷,五行喜火調候,火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系,穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物,讓自己心情也亮起來,開心起來,神采......

下半年運勢呈現「有驚無險」的生肖羊,在這些吉運月之中,身旁總有祥雲環繞。行善之家必有馀慶,只要懂得感恩與付出的真諦,一切災厄都會如同泡影般消散。若需要得利之人出手相助,十月左右可以開口試試,成功機會大增。生肖猴:農曆八丶十一丶十二月冬令季節,紫氣東昇丶貴人相助下半年運勢對於生肖猴而言是吉凶相依的,夏末秋初時可多注意健康狀況。下半年如果遇到阻礙,就當作是人生歷練,只要撐到冬季,自然就能好轉。遇事從容面對,切莫慌張,病急亂投醫,反而容易誤事。平時就要說好話丶做好事丶心存善念,遇到阻礙時,就可擁有福報與智慧應對。......