椰子油能減重？營養師：吃多恐釀心血管負擔

不少人會使用生酮飲食，或是防彈咖啡等高油脂的食品來減重，其中食用椰子油 也有不少人認為可以達到減重的目的，不過營養師建議，椰子油飽和脂肪酸的比例相當高，攝取過量恐怕會引發心血管疾病。

 

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