很多人身體一有不適，就習慣往大醫院跑或自己「當醫生」亂掛號。家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中提醒，曾有患者因胸口痛，跑遍胸腔科、心臟科檢查都找不到原因，最後轉到家醫科才發現是其他問題。不了解正確就醫觀念與分級制度，不僅多花時間精力逛醫院，還可能延誤病情。學會「分級就醫」策略，才能省時省力看對醫生！
生病時該掛那一科，常常讓許多民眾傷透腦筋。家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中分享，診間常遇到看遍各大專科的患者，例如胸口痛以為是心臟或肺部問題，在胸腔科與心臟科之間來回奔波，結果檢查一切正常，卻依然找不到病因。這樣「逛醫院」不僅浪費寶貴的醫療資源，更容易因跨科重複檢查而折磨身體。
醫師指出，許多症狀並非單一器官的問題，民眾若憑直覺自行判斷掛號，很容易掛錯科別。尤其大醫院門診常常額滿、等候時間長，若看錯科別，除了多花費用，更會白白耗費大把時間。
面對複雜或不明原因的症狀，第一時間求助家庭醫學科是最佳選擇。陳欣湄醫師在節目《醫師好辣》中比喻，家醫科門診就像是醫療系統中的搜尋平台或「分類帽」。家醫科醫師具備通才訓練，能針對患者的整體狀況進行初步的檢傷分類與評估，協助釐清病因，再精準轉介至正確的專科。
此外，謝瀛華醫師也在《醫師好辣》中提到，許多慢性病或多重症狀（如高血糖、肥胖、痛風合併出現）其實都互相影響。尋求家庭醫師做整體整合照顧，比同時跨看多個專科更能掌握全人健康，避免重複用藥與不必要的檢查。
除了看對科別，落實「分級醫療」也是聰明就醫的核心。黃彗倫醫師在《醫師好辣》中表示，台灣推行分級醫療與轉診制度，建議民眾小病或常見慢性病先至基層診所就醫。若經醫師評估需要進一步的昂貴檢查（如電腦斷層或核磁共振），診所醫師可開立轉診單並運用健保雲端系統轉介至大醫院。
透過轉診制度，不僅能享有門診部分負擔的優惠、減輕錢包負擔，還能節省在大醫院漫長等候的時間。基層診所醫師能提供長期且連續性的追蹤，大醫院則負責處理重症與精密檢查，雙向轉診合作才能發揮最大醫療效益。
A：建議先至基層診所或家醫科就診，由家庭醫師進行初步評估與症狀篩檢，必要時再經由轉診至特定專科。
A：分級醫療是讓小病與慢性病在基層診所照顧，重症與精密檢查在大醫院處理。民眾透過診所轉診至大醫院可省去部分負擔費用與等候時間。
A：就診前可先整理主要不適症狀、發作時間與過往病史，優先說明最困擾的核心問題，有助於醫師迅速精準判斷。
