很多人以為腳麻、腳冰只是血液循環不好，但在《醫師好辣》節目中，神經內科醫師林志豪提醒，這可能是糖尿病神經病變的警訊 。糖友因神經遲鈍，雙腳受傷、燙傷常無感，若亂用偏方恐釀成截肢悲劇 。台灣每年有許多面臨截肢的案例，其中糖尿病足占了極大比例，因此日常的足部護理絕對是糖友的保命關鍵 。
高血糖會破壞血管與神經，使患者的腳部感覺異常，常伴隨麻木、像穿了厚襪子或是有螞蟻在爬的異樣感 。這種神經病變最危險之處在於「痛覺喪失」，許多患者腳受傷了卻完全沒有感覺 。
陳欣湄醫師在《醫師好辣》中分享，曾有一名六十歲的老奶奶，修剪指甲時不小心弄出一個小傷口，卻聽信鄰居建議塗抹蜂膠，導致傷口嚴重感染、潰爛，住院清創了一個月才保住腳趾 。節目中另一名案例則是阿嬤因為腳麻，自己用石頭拼命磨腳皮、泡硫磺水，最後導致雙腳皮肉嚴重潰爛 。家醫科醫師洪暐傑也指出，到了冬天，許多長輩因手腳冰冷而使用電熱毯或熱水泡腳，卻因神經遲緩而燙傷，等家人發現時已是嚴重的深二度燒燙傷 。這些血淋淋的例子都顯示，糖友的雙腳需要比常人更細心的呵護。
為了避免小傷口演變成嚴重的感染，糖友在日常生活中應確實做好以下足部防護：
1. 每日檢查與輕柔清潔：林志豪醫師強調，糖友應每天仔細檢查腳底、趾縫是否有傷口，一有異狀就要及早就醫 。沐浴後可用溫水輕柔洗淨，並確實擦乾，可塗抹乳液保濕，防止皮膚乾裂 。
2. 絕不赤腳、勿走健康步道：柯世祐醫師指出，曾有糖尿病長輩為了「刺激穴道」而每天光著腳在草地或山上走路，結果腳底受傷感染綠膿桿菌而住院清創 。物理治療師黃如玉也強調，腳部發炎時絕對不能走健康步道或任意過度按摩，以免加重組織受損 。
3. 慎選鞋襪，避免夾腳拖：物理治療師黃彥鈞建議挑選合適的鞋墊與包覆性佳的舒適鞋款 ；而在節目中專家也指出，長期穿夾腳拖會使足弓塌陷，增加足底筋膜炎的風險，因此並不適合糖友 。若有足弓塌陷等力學問題，可經評估使用合適的足弓墊來平均分散壓力 。
4. 切勿自行去角質與處理傷口：皮膚科醫師林婷提醒，糖友切勿自行用磨皮器過度磨腳皮，更不能用手去摳腳皮、擠壓膿瘡，以免造成感染 。
除了外在的防護，最根本的依舊是持之以恆的血糖控制 。糖尿病等同於心血管疾病的高風險群，若血糖控制不佳，微血管與大血管都會受到慢性發炎因子的攻擊，導致末梢循環變差，傷口極難癒合 。
急診科醫師田知學曾分享，一名三十多歲的工人因穿雨鞋工作，腳底發癢摳破皮卻置之不理，加上血糖控制差，最後整隻腳壞死，不得不截肢到腳踝以上 。另外，陳龍醫師也提到，有患者踩到小鐵釘無感，自行貼狗皮膏藥，最後引發敗血症，高燒到三十九度送醫搶救 。糖友應定期回診、配合醫囑服藥或注射胰島素 。投資自己的健康，從每一天的足部護理與血糖監測做起，才能真正遠遠躲開截肢威脅，享受健康人生 。
Q1：為什麼糖尿病患者腳底受傷卻往往沒有感覺？
A1：長期血糖控制不佳會使全身神經與血管「泡在糖水裡」，造成末梢神經病變與感覺遲鈍，使得患者對於刺痛、冷熱等感覺喪失，常受傷了而不自知 。
Q2：糖友雙腳冰冷，可以用熱水泡腳或電熱毯取暖嗎？
A2：極度不建議。糖友常因神經病變對溫度失去敏感度，極易在泡熱水或使用電暖器、電熱毯時發生嚴重燙傷，建議做好日常保暖（如穿毛襪）並加強活動即可 。
Q3：糖友如果發現腳底有厚繭或疑似香港腳，可以自己買藥擦或去角質嗎？
A3：不行。糖友皮膚脆弱且末梢循環差，自行磨腳皮、使用強酸腳膜或亂擦非醫囑藥膏（如誤擦類固醇藥膏壓制黴菌感染），極易造成破皮、流湯，引發細菌二次感染，甚至演變為蜂窩性組織炎，應立即尋求專業醫師診治 。
