許多人為了身體健康，習慣購買保健食品來吃，而市面的保健食品種類千奇百怪，還有特別針對幼童的種類。不過有醫師提醒，呼籲爸媽不要亂買給孩子「生技營養食品」，「吃到性早熟、骨齡超前的不計其數」，甚至在醫師圈內表示該品牌「超毒的」。
▼許多人習慣購買保健食品服用。（示意圖／東森新聞）
近年來健康意識抬頭，不少人瘋買保健食品，甚至蔚為一股潮流，還有不少爸媽是從小就餵孩子吃，認為這樣才能養成好體質。腎臟科醫師王介立近日在臉書發文，他引用業內人士私下言談的爆料，呼籲爸媽不要亂買「生技營養食品」給小孩，因為有不少孩子因此吃到性早熟、骨齡超前，不論是何種訴求都會影響骨齡，且無一例外。
王介立指出，在小兒內分泌科醫師的圈子中，都瘋傳某品牌「超毒的」，雖然沒有明講是何種品牌，但是他想強調一律反推「很貴的生技營養食品」給孩子，不論何種品牌都是如此，他以美式賣場架上的商品為基準，如果發現成份相似、同樣訴求的產品，價格卻貴了一倍以上，「我就會覺得很貴」，也不建議購買。
▼醫師呼籲不要買「很貴的生技營養食品」給孩子。（圖／翻攝自王介立臉書）
另外，許多爸媽為了孩子的視力著想，也常買葉黃素給孩子吃，也令不少家長疑惑，孩子是否需要補充葉黃素？對此，王介立也統一回應「小孩不必補充葉黃素」，即使是成人補充也無法治療或預防黃斑部病變，指出「有美國廠商在網路上宣稱其葉黃素有療效，因而收到FDA警告信」。
▼醫師指出「葉黃素無法治療有預防疾病的功效」。（圖／翻攝自王介立臉書）
王介立指出，大部份的營養補充品都需要思考利弊，幾乎不存在能夠「無腦吃」的補品，真正能夠「無腦爽吃」的只有健康的原型食物，他也分享他家中冷凍庫常備的原型食物，有草莓、蔓越莓、藍莓、毛豆、玉米粒、菠菜、綜合蔬菜、蘆筍等，他以冷凍蔓越莓為例，300克只有111大卡，連2份水果都不到，「有嫩肉香菜可吃，為何要選擇藥丸白粉？」
本文經王介立醫師臉書粉專授權
（封面示意圖／翻攝自unsplash）
