醫起看/韓資深音樂人病逝 醫示警「胃癌」風險:2美食少吃

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韓音樂人生前罹患胃癌。(示意圖/翻攝自photoAC)
韓音樂人生前罹患胃癌。(示意圖/翻攝自photoAC)

韓國樂壇傳奇創作歌手兼作曲家姜承植因低血壓引發敗血症,經搶救後仍於19日凌晨1時左右病逝,享壽72歲,消息震撼韓國歌壇,他生前曾罹患胃癌並接受胃部切除手術,讓外界再度關注起高發於日韓等國的「胃癌」飲食風險。對此,醫師示警2類食物要少吃。

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韓國音樂巨星姜承植如何走完傳奇一生?

出生於首爾的姜承植,1970年代初期以民謠吉他歌手身分於明洞音樂廳出道;1974年憑藉自創曲〈一天兩天三天〉正式在樂壇奠定地位;1980年代後他轉向幕後製作,並成立「Mono企劃」推動韓國音樂產業;1993年姜承植移居美國洛杉磯延續音樂事業,2003年不幸罹患胃癌,被迫接受胃部切除手術,經歷大病後的他返回韓國定居全州,並擔任全北歌手協會會長等職務,持續培育新生代音樂人才。不幸的是,晚年他仍因低血壓引發敗血症病逝,家屬正悲痛處理後事。

 

哪兩類食物暗藏致癌地雷?

姜承植的病史讓許多人聞「胃癌」色變,尤其韓國與日本的胃癌死亡率遠高於美國。醫師王姿允過去曾在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」引述流行病學研究指出,單靠「幽門螺旋桿菌」感染無法完全解釋胃癌的爆發,關鍵在於「幽門桿菌+特殊飲食」的並存條件。研究證實,日韓飲食中常見的「用鹽醃漬的蔬菜」(如泡菜、醃蘿蔔)與「用鹽醃漬的魚類」,正是誘發胃癌的高風險元凶,高鹽醃漬物雖然鹽分本身不直接致癌,但「重鹹」會嚴重刺激胃黏膜、引發萎縮性胃炎,並破壞腸道菌叢生態,進而大幅增加幽門桿菌定植並惡化為胃癌的機率。

日常飲食該如何保養胃腸防癌?

許多民眾擔心泡菜等醃漬物會致癌,王姿允醫師解釋,國際癌症研究署(IARC)將醃漬蔬菜歸類為「2B級可能致癌因子」,與汽車引擎廢氣同等級,人體致癌證據並不充分,比起極度害怕泡菜,日常生活中少吃「1級致癌物」(菸酒)與「2A級致癌物」(高溫油炸物、紅肉)才是防癌的首要任務。對於用鹽醃漬的蔬菜或魚這兩類食物,並不需要徹底絕食,而是要避免太鹹與天天頻繁食用,少量作為調味即可。此外,平時可多攝取豆類食物(如豆腐),其富含的大豆異黃酮具備良好抗發炎與抗氧化效果;維持強壯的胃黏膜與健康腸道菌叢,才是抵禦幽門桿菌與胃癌威脅的根本之道。

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