標籤 高蛋白｜東森新聞

看似養生的豆漿與豆製品，若是飲用過量或挑錯種類，不僅無法達到養生效果，甚至可能引發荷爾蒙失調、腎臟功能衰退等健康危機。

韓國男神李棟旭於《殺人者的購物中心》第二季再度飾演殺手「鄭進灣」。為呈現角色高強度體態，他進行嚴格飲食管理並整整半年滴酒不沾，以精壯身材驚艷廣大觀眾。

慢性腎臟病患者比例高，醫師提醒大魚大肉、高鉀高磷飲食、濫用止痛藥等習慣恐傷腎，若出現夜尿、疲倦、搔癢等症狀應及早檢查。

高蛋白食品需求增加，洋芋片、咖啡等產品搶攻市場，受瘦瘦針族群增加影響，蛋白質補充需求提升，加上國際乳清蛋白原料短缺，多家業者宣布調漲價格。

在健康飲食蔚為主流的當代，植物性蛋白質因具備零膽固醇、低飽和脂肪等特點，已成為許多民眾每日必需品。

高蛋白豆漿包裝上的5.1、5.3、6.0等數字，代表每100毫升蛋白質含量。營養師提醒，蛋白質並非愈高愈好，應依個人需求與健康狀況選擇適合產品。

一天可以吃幾顆蛋？無毒教母譚敦慈給答案！想要增肌減脂「高蛋白減肥法」，雞蛋就是其中一優質攝取來源，譚敦慈也特別提醒「2種蛋」要少吃！

植物蛋白市場持續成長，也帶動即飲型產品需求增加。穀物營養專家桂格推出全新「純植蛋白奶」燕麥風味，每份提供15g高蛋白質，可以滿足一餐1/2蛋白質。

深耕高蛋白營養領域的「大醇豆」品牌，全新推出「大醇豆5.5高蛋白濃豆漿」化身最強後盾，攜手職棒新星曾聖安、李致霖，熱血應援中華隊，守護這份夢想。

近年來，台灣民眾健康意識大幅提升，不論是健身族群、上班族，甚至銀髮長者，都愈來愈重視蛋白質與功能型食品的補充。

近日中國大陸雲南保山一名王姓女子因食用大量飛蟻導致劇烈腹痛，被緊急送往醫院治療。經醫生診斷，王女士為高蛋白過敏反應，目前已在輸液後情況好轉。

為了迅速練出「大肌肌」，熱愛健身的族群都會補充大量蛋白質，其中高蛋白粉易於攝取又方便，儼然成為了「標配」，然而盲目地補充高蛋白可能暗藏風險。

不要亂給小朋友吃營養品！一名醫師指出，有名2歲男童長期吃了一款「低脂高蛋白粉」，結果某天高燒又急性腹痛，直接送急診，過去也有嬰兒差點喪命的案例。