標籤 高油｜東森新聞

午餐時間，許多人可能會吃便當。但根據調查，將近六成患有脂肪肝的患者，最常吃排骨或炸雞腿便當，另外含糖飲料也容易讓脂肪累積在肝臟，造成脂肪肝。

不少人會使用生酮飲食，或是防彈咖啡等高油脂的食品來減重，其中食用椰子油 也有不少人認為可以達到減重的目的，不過營養師建議，椰子油飽和脂肪酸的比例相當高，攝取過量恐怕會引發心血管疾病。

營養師程涵宇曾公佈「十大恐怖外食」，第八名竟然是國民美食，滷肉飯加魚丸湯，台南市議員趙昆原14日質詢時表示，這已衝擊台南小吃，甚至有知名小吃攤生意掉了3成，有網友也在網路上提出疑點，每個店家的做法和數量都不一樣，加上調查採樣的樣本多寡，可信度備受質疑，排行榜怎麼產生的，質疑根本是譁眾取寵，有民眾也說，漢堡薯條甚至是鍋貼豆漿都上榜，但公認高油高鹽的鹽酥雞怎麼沒在前十名。