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專家提醒紅麴不可擅自取代或搭配降血脂西藥，否則恐增加橫紋肌溶解及肝腎損傷風險，服用前應先諮詢醫師。

很多人以為多運動就一定能帶來健康，但在近年興起的健身風潮中，因為不當運動而引發猝死或心血管意外的新聞卻時有所聞 。

淋巴系統主要負責免疫而非排毒，民眾誤以為按摩可促進代謝，卻可能因錯誤按壓導致血管剝離而誘發中風，專業醫師提醒若患有特定疾病或部位敏感應避免盲目按摩。

醫師戴曉芙指出，補充Omega-3可降低心血管風險。直接吃魚除可獲EPA與DHA，還含蛋白質與維生素D等營養，因此單吃魚油膠囊無法完全取代吃魚肉的益處。

醫師指出規律溫和運動有助降低血壓、改善血液循環與血管彈性，可透過健走、螃蟹操及原地踏步護心，但不可自行停藥。

醫師提醒大喜大悲都可能誘發「快樂心臟症候群」，中高齡女性及高壓族群風險較高，若胸悶、胸痛或冒冷汗應立即就醫。

心血管阻塞不一定先出現胸痛，醫師提醒，下巴牙齒、上腹胃部及耳垂眼瞼都可能出現警訊；嚴重阻塞則依病況評估放支架或繞道手術，平時也應循序運動。

醫師提醒，退休後若缺乏工作與社交刺激，可能增加大腦退化及失智風險；平時應規律運動、維持咀嚼習慣並控制三高，搭配健康飲食守護腦部。

許多人以為睡覺大聲打呼只是工作太累，但這其實是身體發出的求救訊號！各科醫師在節目《醫師好辣》中指出，大聲打呼很可能是「睡眠呼吸中止症」的警訊。

上班族常在假日「睡到自然醒」補眠，家醫科醫師陳欣湄示警，天天多睡或假日狂補眠，恐使中風與心血管疾病發生率及死亡率大幅上升。無論少睡或多睡，皆不利於健康。

狂噴鼻噴劑想速效？耳鼻喉科醫師警告：小心「這習慣」讓鼻黏膜反彈腫脹變更塞！ 每當季節交替、氣溫忽冷忽熱，許多過敏族群便開始飽受打噴嚏、流鼻水與嚴重鼻塞之苦。

打呼突然沒聲音？藝人曾雅蘭在節目《醫師好辣》中分享，她的先生睡覺時常會鼾聲如雷，但有時卻會「突然沒聲音」停住，讓她驚嚇到睡不著，必須趕緊搖醒先生確認安危 。

醫師提醒，睡前吃宵夜、洗熱水澡後立刻睡及清晨急起床，恐增加心肌梗塞、中風風險，應調整作息保護心血管。

黃軒醫師提醒，長工時、夜班與睡眠不足恐增心血管疾病及猝死風險，若疲勞持續逾2週或胸悶心悸，應盡快就醫檢查。