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身體發炎是百病之源！這樣吃輕鬆逆轉

慢性發炎可能增加心血管疾病、糖尿病等風險；醫師建議多攝取深海魚、薑黃等抗發炎食物，搭配規律運動、充足睡眠，降低發炎反應。

肚子裡有第二心臟？警惕腹主動脈瘤

腹主動脈瘤如血管吹氣球，常無明顯症狀，醫師提醒偏瘦者若腹部隨心跳跳動、腰痛或腹痛應就醫，控制血壓可降低破裂風險。

2026-07-16 16:15

血管縮、腦萎縮！不愛喝水恐引爆中風

血管縮、腦萎縮！不愛喝水恐引爆中風許多人常因工作忙碌而忘記喝水，或者習慣以手搖飲、茶、咖啡來解渴。家醫科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，等到口渴時才喝水。

2026-07-15 15:14

醫起看／醫師曝「5類真正壯陽食材」菜市場就找得到

許多男性在面對性功能下降、勃起困難等問題時，往往會尋求所謂的「壯陽秘方」，從牡蠣、瑪卡、人參，到各式各樣標榜提升男性活力的保健食品，希望透過額外補充來改善狀況。

2026-07-13 22:10

三高不控大腦提早萎縮？醫師曝失智關鍵

家醫科醫師宋晏仁在節目《醫師好辣》中分享，一位患有糖尿病的退休學者，因未好好控制血糖，短短幾年間記憶力雪崩式下跌。

2026-07-13 16:14

醫起看／別以為只是小習慣！醫師揭「晚間7大地雷」恐血壓血糖一起失控

許多人認為心血管保養只和飲食、運動有關，但美國心臟科醫師布霍傑（Sanjay Bhojraj）指出，晚間生活習慣同樣可能影響心臟健康。

2026-07-13 15:43

冒煙才下鍋？譚敦慈揭「炒菜1習慣」恐增加肺癌風險

醫師與營養師提醒，完全不吃油恐影響皮膚、掉髮與荷爾蒙平衡，應選擇健康植物油、避免油冒煙烹調，並慎防椰子油及黃麴毒素增加心血管與肝癌風險。

2026-07-09 16:05

醫起看／身體長「神秘小紅點」醫師揭真相！出現2徵兆要小心

許多人照鏡子時，會發現身上出現一顆顆鮮紅色或暗紅色的小凸點，皮膚專科醫師林昀萱表示，這類常見的皮膚變化稱為「櫻桃血管瘤」，大多屬於良性病灶。

2026-07-08 22:21

胸悶別輕忽！心肌梗塞預防與四步救命術

胸悶別輕忽！心肌梗塞預防與四步救命術很多人以為突然的胸悶或一陣暈眩只是過度疲勞，但東森節目《醫師好辣》中的各科醫師們經常提醒，心血管問題已呈現年輕化趨訊。

2026-07-08 13:56

醫起看／越吃越油才健康？醫師揭露常見用油誤區，三招教你避開食安地雷！

完全不吃油恐增膽結石、便祕風險，椰子油飽和脂肪高恐傷心血管；醫師提醒適量攝取好油，並避免食用發霉堅果以防黃麴毒素致癌。

2026-07-06 08:11

醫起看／半夜驚醒是缺氧？醫揭睡眠中止症警訊

半夜驚醒是缺氧？醫揭睡眠中止症警訊許多人常以為「打呼」代表睡得香甜，但這可能是身體發出的求救訊號！在東森電視節目《醫師好辣》中，專家與醫師們多次深入探討，指

2026-07-05 08:40

醫起看／天冷沒加件外套！他半夜倒地竟中風

溫差劇烈易誘發心肌梗塞與腦中風，醫師提醒留意胸悶、下巴牙痛等警訊，起床先喝水慢起身，並均衡飲食降低心血管風險。

2026-07-03 15:50

醫起看／化療期狂喝十全大補湯、吃魚油？醫警告「2大恐怖後果」

化療患者居家照護應避免生食、偏方及未經醫囑保健品，並留意人工血管護理；若發燒或疑似感染，應立即就醫避免重症。

2026-07-01 09:36

忘東忘西是失智？醫師曝防腦退化飲食法

忘東忘西是失智？醫師曝防腦退化飲食法許多人常把「忘東忘西」當成單純的老化，但若頻繁發生近期記憶斷片，可能就是阿茲海默症的警訊！家醫科醫師陳欣湄與多位專家在健康

2026-06-30 21:51

醫起看／19歲女咳血驚見3顆巨瘤！確診罕見免疫疾病

一名19歲女大生日前因胸痛、咳血就醫，Ｘ光檢查發現肺部有三顆巨大腫塊。所幸經切片化驗排除癌症，證實為罕見的自體免疫疾病「肉芽腫性多血管炎」，目前病情已穩定控制。

2026-06-23 22:49