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台灣山苦瓜「變黑」奪美國發明金獎博士實證瘦20公斤

隨著外食、精緻澱粉與含糖飲食增加，血糖波動與體重管理已成為現代人的共同難題。許多人明明吃得不算多，體重卻始終降不下來，餐後也容易感到疲倦。

2026-07-20 09:00

父親暴瘦、沒胃口竟是警訊　林姿佑曝家族病史：懊惱沒早發現

女星林姿佑與小亮哥結婚多年，一直是演藝圈中令人稱羨的模範夫妻。近年更因50+依舊維持輕盈體態與好氣色，讓不少人好奇她的保養祕訣。

2026-07-14 13:40

拒當黯沉「焦糖臉」！醫揭老化兇手：問題不在保養品而是代謝警訊

你是否常照鏡子覺得自己氣色不佳，臉色總是黯沉、蠟黃，就算擦再多保養品也無濟於事？

2026-03-30 11:20

新北攜手85℃推全國身障運動會限定「苦瓜爆檸」飲品

迎接清爽飲品季，85℃最具話題性的夏季飲品正式宣布回歸！深受消費者喜愛的「苦瓜爆檸茶」與「苦瓜爆檸咖啡」將於3月26日全台門市沁涼登場。

2026-03-27 12:00

瘦瘦針停藥復胖率達6成！醫師點名「穩醣」才是根本關鍵

近來網路上頻繁出現施打猛健樂（Mounjaro）的減重分享，不過英國醫學研究發現，停藥後復胖速度恐比停止傳統節食與運動者快4倍！醫師點名「穩醣」才是根本關鍵。

2026-02-25 10:00

血糖破百拉警報！專家揭糖尿病「逆轉關鍵期」

台灣第2型糖尿病患者已突破240萬人。專家指出，雖然糖尿病人數持續攀升，但源自生活習慣的「糖尿病前期」仍有可逆轉空間，關鍵在於及早察覺與有效管理。

2026-02-10 10:00

吃對苦也能吃得補定序19肽超級苦瓜健康管理新選項

台灣慢性病人口逐年攀升，面臨「老化與年輕化並行」雙重危機，現在健康也著重提前部屬，其中保健成分專利定序19肽苦瓜胜肽備受關注，還獲得多項國際研究支持。

2026-01-28 11:33

數值飆升卻無感？醫師點名3大慢性病高風險族群

台灣美食天堂的稱號背後，隱藏著國人日益沉重的甜蜜負擔。

2026-01-27 11:20

花大錢吃苦瓜胜肽卻無感？價差破千暗藏玄機買前必看4大關鍵

現代人外食比例高、手搖飲幾乎天天一杯，長期下來，代謝狀況很容易出現警訊。近年不少人聽說「苦瓜胜肽」有助於調整生理機能，開始嘗試相關保健品。

2026-01-23 10:20

傻眼！外帶鹹蛋山苦瓜僅裝半盒？客：換小盒裝吧

變相漲價還是被吃過？民眾到台南牛肉湯名店外帶鹹蛋山苦瓜，回家後打開來看，份量不到便當盒一半，讓他傻眼，到底是裝錯了，還是少給了。

2026-01-12 14:46

吃完容易累下午昏沉？醫師揭「穩定醣類代謝的關鍵」

你以為吃太多，才會讓身體狀態失控？其實真正影響日常精神與代謝節奏的關鍵，往往來自於「醣類波動」。

2025-12-31 14:50

忽視血糖波動恐埋下慢性病風險！「5大臨床指標」自我檢測血糖是否異常

覺得自己沒生病，卻總是提不起勁、情緒波動大或食慾不佳？這類「亞健康」狀態是血糖正悄悄失控！長期放任血糖忽高忽低，易造成組織細胞功能損害，進而提升心血管失衡風險。

2025-12-18 10:00

冬天吃火鍋罹糖尿病飆6倍！營養師親揭：「穩醣黑馬」成分是它

想在冬天安心享受美食，營養師指出對頻繁外食和聚餐的現代人而言，維持血糖平穩才是帶動身體代謝的基礎。近年備受關注的「超級苦瓜胜肽」成為血糖管理的天然新選擇。

2025-11-27 18:08

從黑轉粉？新研究揭密「突然愛上香菜」原因竟然因為老了

最新科學研究發現人類是否喜歡香菜，與基因構造密切相關。科學家在第11號染色體上找到了名為OR6A2的基因，被稱為人體的「香菜探測器」。

2025-11-23 08:11

先復活的葉菜！空心菜供貨穩價跌苦瓜還居高不下

颱風加西南氣流，前段時間菜價飆漲，不過現在空心菜價格從高點回穩了！有人在市場買到三把50元，也有半斤從70元降價一半，就是因為空心菜的生長周期短。

2025-08-19 20:21