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標籤腸道健康相關新聞 │ 共有 11 筆

營養密度高！百位醫師推薦「它」 1天2顆腸保健康

現代人營養豐盛，腸道健康問題跟著來，不僅成人就連學齡兒童便祕率高達32.2%，大家都有聽過「一天一蘋果，醫生遠離我。」，胃腸道醫師的最新說法。

2025-06-18 10:30

腸道健康新選擇：異麥芽寡醣與水溶性膳食纖維的力量

在追求健康生活的潮流中，「腸道健康」已悄然成為全球關注的焦點。近年醫學界持續證實，腸道不僅關係到消化功能，更與免疫力、情緒調節、慢性病防護等息息相關。

2025-06-09 11:00

醫起看／大便太臭？營養博士揭5大壞習慣

台大營養學博士吳映蓉分享，自己每天起床第一件事就是觀察便便，因為便便是腸道健康的成績單。若太臭、碎裂或難排，可能是腸漏症警訊，提醒民眾改善飲食、作息，養好菌遠離

2025-05-13 21:57

日本流行健康趨勢！你知道你也正在「腸活」嗎？

每年的4月7日為「欣表飛鳴腸活日」，這一健康理念源自日本，提倡透過改善飲食習慣、日常規律運動等方式來維持腸道環境，進而增強免疫力、促進新陳代謝。

2025-04-07 12:11

健康晚點名／查「便」觀色遠離痔瘡的三大法則

大便，是人體健康的重要指標，其顏色、形狀和狀態反映了腸道及整體健康情況。在《健康晚點名》大腸直腸外科專家鍾雲霓醫師，針對痔瘡及相關腸道疾病，深入剖析病因。

2024-12-18 15:24

難得同台余祥銓同台余天唱榕樹下！重現歌廳秀風華

8月3日在高流海音館舉辦的「藍寶石大歌廳」演出中，余天攜兒子余祥銓壓軸登場，為觀眾帶來了一場精彩絕倫的演出。

2024-08-08 11:28

外食族當心！大腸癌居十大癌症死因第三

衛福部公布112年國人十大死因統計，癌症蟬聯第一，大腸癌持續高居十大癌症死因第三，醫師指出，與現代人經常外食與不良生活習慣，導致腸道壞菌增生息息相關

2024-06-20 11:10

ABPP益王菌打造健康腸道強化全家保護力

隨著全球疫情解封、國境開放，民眾擔心免疫債找上門，更加注重全家人的健康，像是透過適量補充好菌，營養師建議可以挑選，含有「益生質」跟「後生元」配方成分的益生菌。

2023-05-31 10:30

胸悶頭暈當心胃食道逆流衛的勝「腸」保健康

不只是火心燒、胃酸逆流，醫師提醒有時候胸悶頭暈也可能是胃食道逆流的症狀，除了靠藥物治療，平時的飲食習慣也很重要，營養師建議除了多攝取維生素等營養成分，還可以適當補充好菌，不讓壞的幽門螺旋桿菌來作怪。

2021-06-07 11:44

維持腸道好菌永德益生菌「定殖力」不讓好菌溜走

台灣氣候潮濕，一到換季，有些民眾出現不舒服的症狀就會變得很明顯，營養師建議，除了正常生活作息，也可以補充益生菌，不過，挑選菌種時要注意成分中有多少菌種和菌株，才能維持腸道中好菌。

2021-03-31 12:10

怕吃飯發胖？中醫：白飯好消化搭青菜維持腸道健康

很多女生怕胖不敢吃白飯，怕澱粉攝取太多，但不要再誤會白飯了！中醫師表示，發胖跟消化道、睡眠都有關係，如果長期攝取難消化的食物也容易胖，建議每餐還是要吃白飯搭配青菜，均衡飲食配合運動，才能瘦的健康。

2021-03-07 15:10