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2026-07-21 22:22

獨家／高蛋白夯「洋芋片、咖啡」都加全球搶=推升價格

高蛋白食品需求增加，洋芋片、咖啡等產品搶攻市場，受瘦瘦針族群增加影響，蛋白質補充需求提升，加上國際乳清蛋白原料短缺，多家業者宣布調漲價格。

2026-07-18 20:36

一運動就膝蓋痛？避開這3個受傷地雷

一動就痛？避開運動傷害3大雷區為了追求健康，許多人興沖沖地開始跑步、重訓，卻沒想到運動完不僅全身痠痛，甚至關節受傷。大家常以為只要「有動就好」，但缺乏正確觀念

2026-07-13 16:00

醫起看／發燒全身痛？三步驟教你辨識流感與正確照護

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2026-07-01 09:25

杭州服裝城淡季拚買氣肌肉男團濕身跳舞

中國杭州四季青服裝批發城為刺激淡季買氣，舉辦肌肉男團表演活動。成員裸上身濕身熱舞吸引大批民眾圍觀，引發網路熱議，也讓市場宣傳手法成為討論焦點。

2026-06-05 15:33

東森深度周報／存錢也要「存肌肉」？拒絕失智、老後臥床

誰說年紀大了只能靜態養生？76歲的知名作家、60多歲的退休族，不只開Podcast、打爵士鼓，還大跳街舞、挑戰機械式皮拉提斯。

2026-06-05 06:00

日本最正髮型師轉身「炸出巨型二頭肌」！一支影片破500萬觀看次數...小姐姐變大哥？

最近這段影片在Threads跟TikTok真的被轉傳到瘋掉！畫面裡那個留著及肩濕髮、手指纖細撥弄髮絲的背影，任誰看都會認定是位氣質清冷的小姐姐。

2026-05-13 16:59

白冰冰迎71歲生日！「肌肉猛男」背後環抱陽帆當場獻吻

由白冰冰、陽帆、台一線東諺阿玟、郭忠祐以及蔡家蓁主持的《超級冰冰Show》本週播出適逢母親節，主題「給天下母親最溫暖的歌聲」，邀請到林姍與陳思安擔任大牌帶給大家

2026-05-08 21:13

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台北饒河夜市按摩攤爆紅，師傅陳德福因壯碩肌肉與精準技術引發熱議。他每日健身後擺攤，專攻肩頸舒壓。不少網友慕名而來體驗，讓該攤位成為夜市話題焦點，生意火熱。

2026-04-26 19:20

醫起看／大腿肌肉變「A5和牛」！研究：小心吃太多超加工食品

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2026-04-22 17:15

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2026-03-22 21:59

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營養師提醒，長者單靠日行萬步恐致肌肉流失、加重膝蓋負擔。建議縮短散步時間，改以深蹲等阻力訓練刺激快縮肌，並在運動後補充蛋白質，才能有效保護關節並增肌。

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許多人努力健身、補充蛋白質，卻發現肌肉成長速度遠不如預期。復健科醫師王思恒指出，造成這種情況的原因，往往不是訓練量或飲食問題，而是「睡眠不足」。

2026-03-11 22:45