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早餐配「1健康飲品」超NG 營養師：熱量非常高

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2024-07-26 16:17

優質植物固醇得意的一天日本玄米油營養豐富

不管是煎煮炒炸，食用油都離不開我們，日常的飲食生活，尤其現代人重視健康，怎麼挑選好油，就變得很重要。

2023-11-09 09:55

吃糙米減肥？營養師曝驚人真相…「1張圖」看懂各種米熱量

白米幾乎可以算是台灣人每天必吃的主食，但您知道嗎？為了健康有些人可能會選擇以糙米取代白米，甚至認為糙米的熱量比較低，不過營養師說，糙米因為含有胚芽脂肪量多，因此糙米的熱量跟白米比起來，反而還比較高。

2018-03-23 13:16

黑糖＋有機糙米台東米珍珠奶茶受歡迎

每到夏日，許多民眾都會想要點一杯珍珠奶茶來消暑，但在台東池上，卻有方形的珍珠，原來是業者三年前自行研發，利用黑糖、太白粉、米漿還有池上特有的有機糙米，製作而成米珍珠，不僅吃起來有清甜的香氣，也讓民眾吃得安心。

2016-05-31 19:12