標籤碳水化合物｜東森新聞

快訊

北車黑白地板掰了！新光三越砸逾10億打造「城市客廳」 3分鐘前

朝野協商傅崐萁又缺席！韓國瑜震怒轟：垂簾聽政？ 8分鐘前

新冠疫情持續升溫！單週72例重症、14死近9成沒打疫苗 22分鐘前

台灣銀行徵才！起薪上看6.3萬元名額共347人 42分鐘前

百萬網紅遭閨密設局！爆「失聯死3年」警方截圖揭真相 11分鐘前

風間俊介出道30年「第一次」獻台灣中文11字告白粉 35分鐘前

SJ始源爆新計劃！宣布「這天信義區見台粉」萬人暴動了 45分鐘前

《藍色監獄》獲讚「最成功漫改」高橋文哉襲台倒數！神秘角色先解鎖

方文山爆婚內出軌8年！「私密手寫情書」疑曝光助理發聲回應了

歐陽娣娣赴瑞典奪世界冠軍！曬獎牌「突附五星旗」發文引兩岸熱議

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤碳水化合物相關新聞 │ 共有 9 筆

醫起看／澱粉不可怕？她「白飯照吃」狂瘦10kg 醫揭3關鍵

醫師分享女性4個月內降糖減重成功案例，強調碳水循環、天然澱粉與規律運動的重要性，打造健康生活。

2026-04-17 16:28

黃軒／吃麵比吃飯更容易胖？醫師曝關鍵「3因素」

那麼為何吃飯會比吃麵較不容易肥胖？專家們認為有以下原因：米飯和麵條本身的GI值（升糖指數）相似，真正影響血糖變化的關鍵因素在於「總攝取熱量」。

2024-11-05 16:08

飯後吃水果怕胖怎麼辦？營養師公開4秘訣

台灣有「水果王國」美名，夏日又是多種香甜多汁水果的產季，但不少人怕攝取過多水果變胖，近期有營養師公開4項秘訣，讓民眾可以放心吃水果。

2024-08-04 22:57

1食物吃太多恐狂耗B群醫曝方法解決「慢性疲勞」

飲食中攝取過量的「高碳水化合物」，體內B群會消耗得相對較多，其需求量也會變大，容易產生體內B群不足的狀況。

2024-04-05 22:36

天然代糖號稱0卡路里檢驗仍含碳水化合物

對於熱量標示，錙銖必較，就是因為怕熱量高，消費者甚至犧牲口感，改成點無糖飲料。但是有甜有糖，可不一定熱量高，市面還出現，標榜吃起來是甜的，但熱量是0卡的食品，實際送檢驗後發現，仍然檢驗到含有碳水化合物成份。

2021-09-06 09:44

飲食與健康：揭開食品的幾大迷思和誤區

碳水化合物能不能吃，蜂蜜是否就比糖好？英國營養專家為你解答圍繞飲食健康的種種迷思。

2020-11-27 09:26

自體產酒！罕病男吃碳水就醉酒駕超標11倍

天生自帶酒氣？美國一名46歲男子患有「自動釀酒綜合症」（Auto-brewery syndrome），腸道內充滿大量「啤酒酵母」，只要攝入過量碳水化合物，體內酒精含量就會飆升，開始出現喝醉的現象，包括頭暈、記憶喪失等，導致他不斷被身邊的人誤會是酒鬼，還曾被警方起訴酒駕，整個欲哭無淚。

2019-10-22 17:30

英研究：多吃油脂含量高魚類婦更年期可延後

英國研究發現，多吃油脂含量高的魚類，可能讓女性進入更年期的時間延後三年，但如果多吃精緻碳水化合物，特別是是義大利麵與白米飯，則可能提早1.5年進入更年期！

2018-05-02 12:04

吃「麵」變笨係金ㄟ？營養師：原凶可能是「它」

現在許多外食族，可能簡單吃個麵就解決一餐，不過國外有專家指出，吃麵不但會讓人變胖，甚至會變笨。國內專家表示，主要談的是碳水化合物的糖，適當的碳水化合物的確可以幫助脂肪代謝，但是過多就容易讓大腦遲鈍、反應變慢，真的是這樣嗎？

2016-06-13 16:43