標籤減肥˙｜東森新聞

快訊

立即點燈祈願，為自己與家人送上祝福

與媽祖同行！2026 遶境全攻略看東森

酒駕說謊退幕後！男星從11樓墜落沒死曝「驚險內幕」

網紅罹淋巴癌三期！尪當後盾「陪剃光頭」為2歲兒堅強

蕭煌奇才升格人夫！甜曝「睡前床事」羞喊：每天都要道歉

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤減肥˙ 相關新聞 │ 最多顯示前600筆

Threads爆紅「超商神組合」一票人狂推吃得飽+蛋白質滿分

超商「御飯糰、茶葉蛋、雞胸肉」組合在Threads爆紅，被譽為高蛋白拌飯。藥師提醒此餐鈉含量高，建議偶爾食用或搭配地瓜、優格等優質澱粉與蛋白質，以利健康減脂。

2026-03-27 15:32

醫起看／床上就是健身房！醫精算愛愛熱量最燃脂體位曝

「愛愛」可以幫助減肥？一名女網友在Dcard上表示，曾在網路上看到「性行為30分鐘等於打籃球30分鐘」，抱著這個好奇心，她去詢問了身旁的好友，友人也一臉認真。

2026-03-05 10:31

日本妹「因1句話」狂瘦25公斤拿下選美比賽親揭減重方法

日本一名女學生的減肥故事近日在網路上掀起熱議，這名暱稱為Nako的女孩，高中時期體重一度超過70公斤，身形圓潤，但因五官清秀、眼神明亮，曾被身邊的人鼓勵。

2026-02-27 22:38

醫起看／打瘦瘦針食慾、性慾一起關機？醫揭改善法

打猛健樂、週纖達等瘦瘦針後，有人自嘲「性慾歸零快出家」。醫師指出可能與熱量攝取不足、快感迴路敏感度下降有關，補足蛋白質與好油脂多能改善。

2026-02-25 12:45

你的新年新計畫總是失敗？專家揭3秘訣：習慣成自然

每到新年，「新年新氣象」的標語隨處可見。社群媒體被健身房與減肥計畫的廣告洗版，辦公室裡的寒暄也往往圍繞著一月要戒掉什麼、開始做什麼，或終於要把哪些事做好。

2026-02-13 23:08

醫起看／老是疲倦又水腫？慢性發炎恐讓你越減越胖

總是瘦不下來可能不是吃太多，而是身體在發炎。營養師指出，若同時出現疲倦、水腫、腸胃不適等多項症狀，恐為慢性發炎所致，建議從抗發炎飲食與生活調整改善。

2026-02-13 11:43

「瘦瘦針」攻進韓國上班族？全韓70家健身房倒閉

近年「瘦瘦針」在全球快速走紅，從週纖達（Wegovy）到猛健樂（Mounjaro）等GLP-1類藥物，被不少人視為「少運動也能瘦」的體重管理捷徑。如今，這股風潮

2026-02-04 20:04

數字反撲比減掉還快？停針後穩糖才是守住關鍵

「停針後的日子，難道注定要看著數字報復性回升嗎？」瘦瘦針、猛健樂被視為當代減肥神器，網路討論度居高不下，連許多名人都承認自己是靠打針才順利減重！

2026-02-02 10:36

妹子跨年夜求歡被嫌「太胖」曝真實體重網一面倒挺她

有一名女子上網抱怨，當天晚上想和男友恩愛，卻被對方嫌棄身材，好奇「有什麼快速減肥的方法」，而網友看到這對情侶的身高體重後，一面倒支持女方。

2026-01-03 20:32

醫起看／醫揭懶人減肥法！每日「爬樓梯2分鐘」甩脂肪

許多人為了減肥、瘦身，認為必須挨餓節食或在健身房苦練好幾個小時。然而減重醫師蕭捷健指出，久坐其實就像一種「慢性增肥」，而減脂不一定要苦練，甚至還能讓心臟「脫下豬

2025-12-29 22:58

醫起看／減肥有學問！營養師示警「5類人」別碰瘦瘦針

許多人為了減肥，會到醫院診所施打「瘦瘦針」，但營養師高敏敏指出，有5大族群不建議嘗試，不但可能造成反效果，嚴重還會影響身體健康。

2025-12-24 22:01

醫起看／減肥很難？專家揭「1調味料」有效減少熱量攝取

許多人在減肥時都知道應該控制口腹之慾，但有時難免會陷入天人交戰，如果意志力不夠強，很可能功虧一簣。醫師透露，如果真的沒辦法抵擋慾望，可以試試在食物裡加點辣椒。

2025-12-15 14:41

F4吳建豪兩頰凹陷網驚：像60歲老爺..本人回應了

F4吳建豪近照曝光被發現兩頰凹陷、瘦到脫相！雖然身材肌肉壁壘分明卻仍顯老……減肥瘦身減脂過頭，小心臉部脂肪和膠原蛋白一起消失！

2025-12-03 11:52

為賣減肥課狂增重！健身網紅「日嗑1萬大卡」睡夢中走了

俄羅斯奧倫堡30歲健身教練兼網紅努揚金（Dmitry Nuyanzin），近日在睡夢中心臟驟停身亡。事發前，他正在進行一項極具爭議的「暴食增重挑戰」，試圖透過短

2025-11-30 17:40

一票人30歲後不暈船但「暈碳」解法曝光

30+歲不怕暈船怕「暈碳」！一名網友在Threads發文：「32歲，我已經不是當年會暈船的小女生了，我暈的是碳！」引起許多網友好奇與共鳴，詢問什麼是「暈碳」？

2025-11-30 15:24