「愛愛」可以幫助減肥？一名女網友在Dcard上表示，曾在網路上看到「性行為30分鐘等於打籃球30分鐘」，抱著這個好奇心，她去詢問了身旁的好友，友人也一臉認真表示「真的會瘦」，讓原PO不禁發問「性行為真的會瘦，真的嗎？」對此，好幸福泌尿科診所高銘鴻醫師先前曾在臉書分享最燃脂的體位，只要6分鐘就能燒掉60大卡。
貼文一出後，有一名女網友也分享自身經歷，曾交過年紀小她一輪的男友，兩人在熱戀期頻率極高，她直言「最高紀錄一天8次、3天2夜20次」，結果男方在一個月內體重就掉了5公斤。不過也有網友理智分析，認為關鍵在於「出力程度」，坦言「如果是無感做的話，做到死都不會瘦。」
到底「床上運動」的減脂效率如何？高銘鴻醫師曾在臉書粉專「泌尿科 高銘鴻醫師」分享，根據科學測算，一次包含前戲、脫衣、戴套到變換體位在內的完整流程，平均可消耗約 200 大卡熱量，強度等同於在跑步機上慢跑30分鐘。
高銘鴻醫師細部拆解發現，小細節也很有感，例如接吻燃燒3大卡、脫衣服可消耗10大卡，進入「正題」後，一般的體位每6分鐘約消耗24大卡，而由女性主導的「騎乘位」燃脂效果最驚人，6分鐘就能燒掉多達60大卡，讓不少網友驚呼「原來每個環節都是肉」。
若想要靠愛愛有效減肥，高銘鴻強調，關鍵在於「做足全套流程」，只要用心讓伴侶愉悅，才能達到運動效果。若以每週3次計算，一年累積可額外燃燒31200大卡，相當於整整56片雞排的驚人熱量。
