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營養師宋明樺提醒，極端節食恐造成肌肉流失、基礎代謝率下降，導致減重後復胖。醫師指出6大代謝殺手，建議均衡飲食搭配運動改善體質。

浙江24歲女子吃到飽暴食逾2小時，胃部膨脹至正常5至10倍，最終剖腹取出1.5公斤食物；醫師警告，短時間大量進食恐引發急性胃擴張、胰腺炎甚至危及生命。

醫師提醒胃食道逆流與飲食過快、暴飲暴食及飯後躺平有關，可能引發胸口灼熱、慢性咳嗽，建議細嚼慢嚥並睡前3小時禁食。

醫師提醒，糖尿病不只與甜食有關，長期吃精緻澱粉、熬夜輪班及久坐少動，都可能加重胰島素阻抗與血糖異常。

壓力大想吃甜食可能與營養缺乏及腦腸軸線有關，醫師提醒色胺酸不足易引發嘴饞，過度依賴高糖食物恐陷入情緒與暴食循環。

壓力大易引發情緒性暴食，與皮質醇、血清素失衡有關。醫師建議規律飲食、補充色胺酸及維生素B群，搭配運動與充足睡眠，降低暴食風險。

你是否有情緒性暴食困擾？營養師高敏敏指出，壓力、憂鬱、孤單、生氣、焦慮或疲憊時，常用吃東西轉移情緒、尋求安慰或控制感，她也分享分辨「真餓」與「情緒餓」的方法。

胃腸肝膽科醫師李柏賢示警，最新研究發現，僅僅5天的暴飲暴食，就可能影響你的「大腦」與「肝臟代謝」功能，而且即使恢復正常飲食，某些變化仍可能持續存在。

近日土耳其知名TikTok「吃播」主播埃菲坎·庫爾圖爾（Efecan Kultur）因肥胖相關併發症去世，得年24歲。

一名烏克蘭女孩來台灣生活已經有1年半的時間，期間她無法停止享受台灣美食，但這也讓她發胖，並且全胖在同一部位。影片曝光後，網友們就喊「吃的都胖到該胖的部位！」

暴食症是一種常見的飲食障礙，通常表現為在短時間內大量進食，患有暴食症的人即使感到飽足也難以停止，這種行為可能伴隨有情感上的壓力、焦慮或沮喪。

許多人常常在食用喜愛的美食時會沒有節制，尤其是「看起來相當健康」的食物，會覺得吃多少都沒關係，但其實正確的飲食觀念不僅僅在於選擇適當的食物，還包括飲食的方式。

日常生活中的習慣，可以看出一個人的個性，貧窮或富有也能窺視嗎？一名網友發文分享，他觀察到窮人擁有3大特質，包括暴食、講話浮誇及愛面子。

河南省駐馬店市一名13歲少女，因將零食當飯吃引起胰臟發炎，並出現休克被送往醫院搶救，據悉這是時隔4個月發生第二次住院。

現代人十分忙碌，不少人三餐不定時，但再忙也要顧好胃，有一名30多歲的女子經常趕上班，沒時間好好吃早餐，回家還暴飲暴食，後來暴瘦到僅剩30公斤，胃也出現嚴重問題。