標籤 低頭｜東森新聞

現代人長時間使用3C產品容易導致眼睛過勞與視力問題。中醫認為眼疾反映臟腑警訊，建議透過穴位按摩與體質調養，從根本改善眼部疲勞，找回明亮雙眼。

長時間低頭滑手機恐致頸椎變直、神經受壓，引發手麻、頭暈等症狀。醫師建議避免快速扭頸，每天伸展並收下巴訓練，改善手機頸。

隨著智慧型手機與電腦使用時間增加，「低頭族」已成為現代社會常見的生活型態。長時間維持低頭姿勢，容易使頸肩部位承受較大負荷。

別再當低頭族！日本一名25歲年輕人因長期沉迷手機遊戲，造成頸部肌肉嚴重退化，不僅難以抬頭，吞嚥困難，就連頸部也異常出現角狀突起物。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「頸椎疾病」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的頸椎病症狀排行。

愛用手機追劇？當心「枕神經痛」從脖子痛到頭！醫：用1招徹底緩解

過馬路別滑手機！大陸近日多地針對過馬路的滑手機的「低頭族」開罰，浙江省26日批准修法，而河南在去年11月也立法對低頭族開罰200元人民幣（新台幣約900元）。

有網友在臉書分享一張照片，只見店家站著一排學生都低頭滑手機，唯獨最左邊的男同學雙手交叉抱胸，眼睛看向前方而不是盯著手機。奇特畫面不到一日就吸引1.5萬人按讚。

無論是吃飯、走路還是通勤，幾乎所有人都在滑著手機當低頭族。長時間用眼過度的情況下，導致眼睛黃斑部病變有越來越年輕化的趨勢。雖然黃斑部病變已不再是不治之症，但是每

女兒為了讓87歲老父可以跟家人視訊聯絡感情，便送他一支智慧型手機，不料父親宛如發現新天地，從此沉迷手機世界，導致自家瓜地菜園荒廢，讓她出招來限制父親成癮行為。

隨著智慧型手機的普及，許多民眾不論到哪都習慣帶著手機，就連過馬路雙眼也盯著手機螢幕，忽略了近在身邊的危險。日本東京都8日晚間7時許便因此發生一起不幸的交通事故，1名31歲女子因太專心滑手機，過平交道時未注意自己所站的位置，因而慘遭疾駛而來的電車撞飛，不幸身亡。