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久坐腰圍悄悄變粗？別等健檢紅字才後悔 5大代謝警訊一次看懂

許多上班族一坐就是整天，屁股黏在椅子上，腰圍也悄悄變粗。在節目《醫師好辣》中，醫師多次示警，久坐不動、缺乏運動不僅會使肌力流失。

2026-08-16 09:47

夏天狂流汗只喝水夠嗎？醫揭恐出現「鬼壓床」症狀

炎炎夏日高溫不斷，許多人一出門就汗流浹背，隨即大口灌水。但你知道嗎？狂流汗後只喝白開水，小心引發嚴重的低血鉀與低血鈉危機！家醫科醫師與營養師在節目《醫師好辣》中

2026-08-16 09:42

走向世界以洄瀾與臺灣玉說花蓮故事

2026年第58屆國際少年運動會（International Children’s Games, ICG）日前在花蓮圓滿落幕，近1,300名選手在競技場上交流。

2026-08-14 15:50

葉門叛軍開火稱以無人機攻擊沙烏地煉油廠

葉門叛軍「青年運動」旗下薩巴新聞社報導，獲伊朗支持的青年運動今天以兩架無人機攻擊沙烏地阿美石油公司（Aramco）位於沙烏地阿拉伯吉贊（Jizan）的一處煉油廠

2026-08-14 06:58

台中大雅運動器材廠大火員工右手及臉部遭燒傷

今（13）日下午3時多，台中大雅一間運動器材工廠，突然發生火警，火勢從外面燒進裡面鐵皮建築，大火一發不可收拾。

2026-08-13 17:09

深蹲救全家！每天幾分鐘就能穩糖、防跌醫師教你正確姿勢

下肢肌力不足可能增加跌倒與骨折風險，也可能影響代謝健康。醫師提醒，久坐族可透過正確深蹲訓練大腿肌群，但運動前應掌握姿勢與強度，避免錯誤動作造成關節傷害。

2026-08-12 12:38

2026國際少年運動會花蓮圓滿閉幕！

2026花蓮第58屆國際少年運動會5日於花蓮縣立體育館舉行閉幕典禮，來自26個國家、68座城市，近1,300位選手齊聚一堂，共同為國際青少年體育盛會畫下句點。

2026-08-11 13:49

運動傷害別亂敷！醫曝冰熱敷黃金期

醫師提醒，扭傷前2至3天屬急性發炎期，應採冰敷、加壓、抬高及休息，避免熱敷加劇出血腫脹；待紅腫發熱消退後再熱敷。

2026-08-10 16:55

葉門軍方：青年運動恢復攻擊紅海港市

葉門軍方指出，伊朗支持的青年運動恢復攻擊紅海港市摩卡。發言人薩里表示，已對沙烏地阿拉伯軍隊集結地與武器庫發射多枚彈道飛彈及無人機，電視台亦播放襲擊畫面。

2026-08-10 08:45

跌倒竟成致命殺手？醫揭長輩防骨鬆失智三關鍵

跌倒竟成致命殺手？醫醫學專家與醫師在節目《醫師好辣》中多次警惕，長輩的健康管理若出了漏洞，小小的日常警訊都可能演變成致命危機。

2026-08-09 14:52

36歲人夫沒慾望！很怕老婆「蛇過來」急問怎麼辦？

一位男網友在Dcard上發文表示，他今年36歲卻在性生活方面遇到了中年危機，不僅變得清心寡欲，如果老婆主動「蛇」過來，反應已經不是興奮，而是覺得「今天有點累」。

2026-08-06 22:23

從吃的到穿的都能保養？現代人不可忽略的粒線體健康觀

早上起床還是累、坐久後腰背緊繃、走沒多久雙腿就沉重，甚至上下樓梯時開始覺得膝蓋卡卡。

2026-08-06 09:20

越動越年輕！銀髮族必學防跌運動

醫師提醒銀髮族勿少動多休息，長期不活動恐肌少症，透過健走、肌力訓練與補充蛋白質可防跌保健康維持行動力。

2026-08-06 08:55

MLB／費爾柴德大聯盟待3天遭DFA 莊陳仲敖續留3A

美國職棒台美混血外野手「費仔」費爾柴德在大聯盟（MLB）僅待了3天，今天被水手隊放入指定讓渡（DFA）名單，而運動家隊台灣投手莊陳仲敖則是經歷DFA程序留在小聯

2026-08-05 13:58

韓國星巴克「坦克日」爭議行銷警方搜索扣押總部

韓國星巴克因5月18日光州事件紀念日推出「坦克日」促銷引發爭議，警方5日搜索總部，調查是否涉嫌侮辱民主化運動烈士，案件持續偵辦。

2026-08-05 13:49