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血糖不穩。建議留意澱粉替換,6-8滾刀塊的芋頭110克約等同於半碗白飯熱量。換句話說,粗算吃約6-8塊建議減少半碗飯,3-4塊芋頭就建議減少1/4碗。吃鍋注意,這些都是澱粉類:芋頭和澱粉的替換尤其是在吃火鍋時要特別留意,許多鍋物火鍋料會芋頭、玉米、南瓜一起上,再送上一碗白飯,這四種都算澱粉類,需小心當餐澱粉超量。而芋頭湯也是一種澱粉類湯品,若習慣喝芋頭湯再加芋頭會更需要注意份量。其他芋頭甜品也要留意:其他芋頭製的甜品類也要留意,例如芋頭酥、芋圓等,以芋圓為例,雖以芋頭為基底作甜品,不過視店家也會加進許多的太......

0元,若吃不夠,還可以另外加點其他品項。。即便今年調漲價格,但仍有許多網友前往用餐留下滿滿好評,「第一次吃到喜歡的砂鍋魚頭火鍋,火鍋料爆多,蝦子、小卷好新鮮,一鍋1500元,吃不夠還可以冰箱拿料「另計費」」、「傳統老式店家,鍋子非常大,份量非常多,料也不少,魚肉不少刺要小心,肉片可另加,湯頭鮮甜,適合多人一起吃」、「原本一鍋1400元,今年漲為1500元,肉片海鮮一盤180元,大年初三客滿生意很好。」、「一鍋很大鍋,料很多,白菜超多的」、「現在一鍋1500,整鍋滿滿的用料,很豐盛超值,吃不完可以打包。」......

肉塊後的骨頭還能拿來熬湯頭,堪稱CP值最高。另外圍爐不可少的東北酸白菜鍋,微酸湯頭,加入青菜、火鍋料,湯頭更鮮美,適合全家一同享用;今年過年還有一個超夯圍爐新選擇-酸菜魚,象徵著年年有餘,不必外出大排長龍,在家就能享用,想跟風品嘗的不妨趁這波。另外必買還有象徵大吉大利的經典美式大烤雞、招財進寶的牛三寶,軟嫩入味,口感絕佳,都是覆熱就能輕鬆上桌的首選。如果不知道如何挑選年菜,跟著網友一起選購準沒錯。......

火鍋料拆封再分裝改效期高雄貴婦超市老闆慘了！ ... 火鍋料拆封再分裝改效期高雄貴婦超市老闆慘了!。「1/31 16:36更新」高雄檢調查獲,在高雄有貴婦超市稱號的「生鮮先生」連鎖超市,涉嫌將過期品改標販售,負責人鍾昇旭200萬交保,而鍾昇旭就是國民黨前立委鍾紹和的兒子,也是現任高雄市議員鍾易仲的弟弟。高雄地檢署日前接獲某生鮮連鎖超市疑有販售過期冷凍食品之情資,立即指派檢察官組成專案小組積極偵辦,蒐證後由檢察官兵分三路搜查,當場發現竄改效期之過期生鮮食品184包及有效期疑慮食品81包等食品。高雄地檢署經詳加......

飯魚丸湯」、「1人1份麥當勞超值全餐,解決」、「除夕吃水餃,初一吃麵條,初二吃炒飯,初三可以吃稀飯配花瓜了」、「每人一碗泡麵,加火鍋料加肉片,夠豪華了吧」、「饅頭...加上豆腐...差不多」、「2000全買米,一次煮,讓他們吃飽飽」。由此可以看出,過年吃團圓飯雖然是一件開心的事情,不過,若被一些瑣碎的小事攪和,如年菜該準備什麼、年菜誰負責、年菜的費用誰負擔等,恐怕就會影響心情,鬱悶的過年。......

餐要吃什麼,他的回答一定是「我要吃火鍋」,但身為火鍋狂人,關於火鍋料或是湯底的熱量,您知道嗎?因為光是大家熱愛的麻辣鍋,熱量就要1415大卡,就連起司牛奶鍋也要1650大卡!火鍋料百百種,吃的開心,也得關心暗藏的熱量危機,怎麼吃才不會長肉肉?營養師夏子雯透露,其實火鍋也可以吃得很健康,只要挑對食材就不用擔心,建議先煮葉菜類食物來增加纖維質和飽足感,再進食肉類,可選擇脂肪含量較低的魚片、海鮮或雞肉,澱粉食物放在最後並養成吃七分飽的習慣,另外,千萬要注意熱量大魔王「醬料」,它是發福的根源,光是大家愛沾的沙茶醬,......