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秋天胃口大開停不了?小心這2個飲食陷阱讓你瘦著度過換季期

就會在不知不覺中吃下過多熱量,導致換季期間體重直線飆升。。陷阱一:狂喝濃湯與高油進補天氣轉涼後,麻油雞、薑母鴨與各式熱火鍋成為民眾的心頭好。宋明樺營養師在「醫師好辣」中提醒,許多人吃火鍋最愛喝濃郁的湯底或搭配重口味沾醬,但滾燙的湯頭裡溶解了大量的油脂與鈉鹽,不僅熱量極高,還容易刺激胃酸分泌、引發胃食道逆流與浮腫水腫。營養師建議吃火鍋時應先煮蔬菜與原型食材,湯底淺嚐即止,避開炸豆皮、加工火鍋料等吸油地雷。陷阱二:精緻甜食與手搖飲止餓下午嘴饞或壓力大時,不少人習慣來一杯手搖飲或精緻糕點。趙函穎營養師在「醫師好辣......

麻油雞別再麻油爆香!恐產生致癌物譚敦慈:改用這招更養生

麻油雞別再麻油爆香!恐產生致癌物譚敦慈:改用這招更養生 ... 麻油雞別再麻油爆香!恐產生致癌物譚敦慈:改用這招更養生。每到秋冬天冷,許多人都喜歡來一碗熱騰騰的麻油雞補補身體,但傳統麻油爆薑、大火滾煮的作法,竟可能藏著致癌風險!護理師譚敦慈在節目「醫師好辣」中提醒,油脂加熱到冒煙就會產生有毒物質,傳統高溫爆香麻油與老薑的做法,其實非常傷身。想吃得養生又安心,到底該如何正確調整烹調順序與用油觀念?內容目錄高溫爆薑易冒煙變質改用濕式烹調與苦茶油食用過量與體質警訊東森健康FAQ。高溫爆薑易冒煙變質傳統煮麻油雞時,......

金鍾國大讚台灣美食!踩點黃仁勳愛店嗑豬腳

,來到台灣展開美食之旅,這回挑戰味蕾極限,到嘉義吃了特色料理,三杯田鼠和麻油雞睪丸接連上桌,讓3位真男人都得做好心理準備才敢開動,另外也到北市四平街商圈品嘗黃仁勳的愛店,最後還是被台灣美食收服,吃的津津有味!金鍾國大讚豬腳好吃踩點黃仁勳愛店韓國藝人金鍾國、秋成勳與歌手ZICO近期來台錄製新節目,展開一趟台灣美食之旅。三人首先到台北四平街商圈,造訪輝達執行長黃仁勳也曾造訪的富霸王豬腳。金鍾國原本坦言自己並不特別喜歡吃豬腳,沒想到品嘗後卻大讚美味,還形容口感有點像韓國迷你豬腳,吃得相當滿足。。嘉義挑戰三杯田鼠麻......

獨家/極鮮退租、開價3億沒人買?UG母公司租下賣火鍋

品牌;而錢都餐飲集團旗下的「吉哆火鍋」則另闢戰場,在自助吧主打狂聯名策略,引進老字號阿桐阿寶四神湯、台灣鹽酥雞及阿圖麻油雞等多家知名外援熟食,甚至提供消費者DIY製作麻油麵線,讓顧客在吃火鍋之餘也能享用豐富熟食。大小品牌插旗板橋搶商機錢都餐飲集團行銷副理黃思樵表示,策略上讓客人在吃火鍋之餘,還能享用到多種熟食。面對滿街的火鍋對手,消費者指出,挑選時偏好食材新鮮、大品牌以及湯底選擇豐富的店家,直言部分小火鍋吃起來大同小異。各大餐飲集團紛紛插旗板橋商圈,比拼新鮮度與熟食花樣,要在火鍋紅海中殺出重圍。。......

秋天皮膚乾癢、喉嚨乾卡?中醫推薦這幾種「潤燥食材」喝出水嫩感

陰、保護眼鼻黏膜的效果,遠離秋老虎帶來的乾燥疲憊感。換季飲食注意事項!切忌盲目大進補面對秋換季的乾癢與不適,不少人習慣立刻吃薑母鴨、麻油雞或羊肉爐來補身體。然而中醫師們在節目「醫師好辣」中特別提醒,若體質屬於燥熱或陰虛火旺,過度食用辛辣油膩的重補食材,反而會讓體內火氣更旺,導致皮膚紅腫過敏大發作或腸胃黏膜受損。秋季進補應以溫潤、平補、滋陰為主,多攝取蔬菜全穀與清淡燉湯,才能真正達到養生效果。左右滑動看更多東森健康FAQQ:秋天皮膚乾癢可以只靠擦乳液改善嗎?A:外擦乳液能暫時鎖水,但若屬於陰虛血虛體質,廖婉絨......

市面上吃不到!2限定泡麵日韓客瘋搶只有機場買得到

熟悉的味道。其中,「酒香老薑麻油風味杯麵」以麻油、老薑為主要風味,再加入米酒香氣,聯想到台灣人熟悉的麻油雞、薑母鴨等料理;「花雕蔥燒牛肉風味杯麵」則以蔥燒牛肉為基底,搭配濃郁蔥香、牛肉湯頭及花雕酒香,呈現不同於一般牛肉泡麵的風味。旅客出國前多一選擇!日韓旅客也搶著問除了口味限定,產品也採用杯裝設計,方便旅客放入行李箱或隨身行李。昇恆昌指出,產品推出後已有旅客主動詢問口味及取得方式,部分外籍旅客拿到後也直接現場品嘗,其中日本、韓國旅客反應較為熱烈。昇恆昌表示,對台灣旅客而言,泡麵不只是方便攜帶的旅行食品,也代......

秋天喉嚨乾癢、皮膚脫皮?中醫推薦這樣喝粥,滋潤一整個秋季

肺與滋陰」,若體內陰血不足,肌膚與黏膜就容易失去滋潤。此時若盲目進補麻油雞或薑母鴨,反而容易上火發炎;運用山藥、白木耳等食材溫和煮粥,才是滋陰潤燥、平穩度過秋天的關鍵方法。內容目錄秋燥傷肺引發乾癢盲目進補恐更上火中醫首推滋陰食材搭配糙米煮粥最潤燥溫水洗沐與穴位按摩加倍鎖水舒緩乾癢東森健康FAQ秋燥傷肺引發乾癢盲目進補恐更上火中醫觀點認為,秋季對應的臟腑為「肺」,而肺主皮毛與呼吸道。當秋天環境空氣濕度下降,燥邪容易耗傷體內津液,導致喉嚨乾癢、乾咳無痰,以及皮膚乾燥搔癢、脫皮等困擾。中醫師廖婉絨在節目「醫師好辣......

中秋適逢土地公生日!這樣拜「財運大爆發」

考」「麻糬」象徵黏錢,「土豆/花生」吃到老,好事發生,「酒」活的長長久久,「香蕉」案件賀成交,「鳳梨」好運旺旺,「蘋果」平平安安,「甘蔗」節節高升,鮮花素果、三牲茶酒、湯圓、潤餅、壽桃、麻油雞、鮮花、麻荖、仙草、潤餅都是不錯的選擇,數量多少其次,最重要是誠心,並請土地公伯來領受金銀財寶,日進千箱寶,時招萬里財,生意進益,金玉滿堂。尤其是職場求職者、從事電子商務、商品開發、網路行銷、業務相關、開店創業者、直播主以及身為企業雇主等經商者都很適合祭拜,「不善人際」、「懷才不遇」、「招黑體質」者更可把握這個時機拜土......

黑糖水退位!營養師公開「暖宮清單」告別每個月的崩潰經痛

亂吃除了甜食要克制,經期飲食還有哪些地雷?中醫師羅珮琳與婦產科醫師在「醫師好辣」中特別提醒,許多人喜歡在冬天或經期狂吃麻油雞、薑母鴨或羊肉爐等熱補料理,但這類餐點常含有酒精與濃郁麻油,具有強烈的活血與血管擴張效果。如果在經血量最多的前幾天大量食用,容易導致血崩或經期延長。專家建議,經期飲食應以清淡、溫和、高蛋白質為主,如雞湯、牛肉或薑汁蛤蜊湯,才能安全補血又不傷身。左右滑動看更多東森健康FAQQ:經痛時吃巧克力真的能止痛嗎?A:巧克力中的糖分能暫時刺激大腦分泌腦內啡帶來愉悅感,但高糖與高脂肪會增加身體發炎反......

鬼門關後首個求財日!土地公作牙日4生肖快把握

巳時「09:10-10:50」、午時「11:10-12:30」可以準備哪些供品?1、可準備三牲五果、茶酒、發糕、甜湯、餅乾、糖果、飲料、壽麵、麻糬、湯圓、麻油雞、潤餅、刈包、雞精等其中壽桃要以單數為佳,3顆象徵福祿壽、5顆象徵金木水火土五行、7顆象徵七星高照2、可準備帶殼花生或龍眼乾脫殼改運,廣結善緣主動分享,增進貴人運,提升職場競爭力。3、疏文稟報、四色金/四方金「壽金/福金/刈金/大把壽金」土地公金、甲馬等高宏寓分享,麻糬代表黏錢;土豆、花生代表吃到老、好事發生;酒代表活得長長久久;香蕉代表案件賀成交;......

好市多購物車狂見「1神物」網曝私藏吃法更升級

友則認為口味較為普通,沒有特別驚豔,且價格是否划算見仁見智。另有網友表示,相較於菠菜蛋花口味,自己更偏好番茄或麻油雞等其他口味。熱水泡、微波口感不同網友曝關鍵至於原PO最在意的米飯口感,不少網友表示,不同加熱方式會影響軟硬程度。若是單純以熱水沖泡後,米飯較為粒粒分明;若希望口感更軟,可以再放進微波爐加熱。另外,也有網友分享沖泡後加入雞蛋,再以微波爐加熱;若喜歡重口味,則可以搭配韓式泡菜,變成另一種風味的泡菜泡飯。不過,有網友提醒,若只是單純以熱水沖泡,時間不足可能讓米芯偏硬,建議多泡一段時間,再依個人口感調......

在家做飯用什麼油才安心?挑選食用油的避雷清單與保存守則

告,油品只要一冒煙就會產生有毒物質,這也是許多不抽菸女性罹患肺癌的隱形殺手。她建議改用「溼式炒菜法」,在鍋中加點水,利用水蒸氣將溫度控制在100度左右,即可避免油品變質。第二,不盲目高溫爆香。譚敦慈指出,麻油雞等高溫爆香常產生大量煙霧,建議可用小火慢炒蒜頭、薑,炒完後再加入菜中。第三,運用食材天然油脂。宋明樺建議煎鮭魚或牛小排時,可利用食材本身逼出的好油直接炒青菜,或使用噴霧式加壓油壺,薄薄噴上一層即可,能大幅減少用油量。第四,避光避熱存放。不飽和脂肪酸「如Omega-3、Omega-9」性質不穩定、極易氧......

北市首例!老字號「麻油車」黑麻油驗出苯駢芘超標

是整碗的靈魂提味,不只是遍布大街小巷的美食,更是婦女產後的補品。。一碗熱騰騰的麻油雞端上桌,香味撲鼻而來,不過現在有麻油廠商也捲入食安疑雲。北市首爆麻油超標麻油吃下肚,大家能吃得安心嗎?如今毒油事件再燒,從沙拉油、苦茶油,現在連餐桌上常見的麻油,都被驗出苯駢芘超標,這也是台北市轄內首件受波及的麻油商品。187瓶預防性下架衛生局同仁展開稽查作業,老字號品牌麻油車再度爆出油品苯駢芘超標,據了解,衛生局24日獲報後,隔天也立即前往稽查,發現廠商一共進貨216批,已經預防性下架187瓶。9月30日前可退費台北市法務......

2026七夕情人節是哪一天?七夕由來、習俗與6大禁忌一次看

祭拜方式七夕這一天主要祭拜三位神明,分別是七娘媽「兒童守護神」、床母「嬰幼兒保護神」與月老「求姻緣神」。各地祭拜方式與供品有所不同,以下為部分台灣民間常見的做法:祭拜時間、地點供品金紙與特殊物品七娘媽下午3點至5點在自家門口或七娘媽廟油飯、麻油雞、湯圓、麻糬、圓仔花「千日紅」、雞冠花、水果刈金、壽金、四方金、七娘媽衣、香粉、梳子、鏡子床母下午6點左右在孩童睡覺的床頭油飯、麻油雞、雞腿「不可用魚或白斬雞」床母衣、刈金月老當天全天都可以到有月老的廟宇拜拜甜食「糖果、巧克力、桂圓」、紅棗、花束、鮮果廟宇專用月老金......

「莊家班」麻油雞遭債主兄登門控老闆欠800萬

「莊家班」麻油雞遭債主兄登門控老闆欠800萬 ... 「莊家班」麻油雞遭債主兄登門控老闆欠800萬。知名麻油雞店「莊家班」位在新北市永和的旗艦店,昨「23日」下午被債主找上門,指控老闆積欠800萬債務不還。對此,店家低調不願多作回應,不過「EBC東森新聞」實際找到債務人,他指控這筆800萬,是老闆3、4年前和弟弟借的貨款,這回上門是為了要找出老闆協商債務,警方目前也已經介入調查。債權人哥哥指控,「莊家班」積欠他們800萬元現金。男子進到麻油雞店,拿著手機錄影。債權人哥哥指控,「莊家班麻油雞」欠債不還,並稱對......