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爸媽變健忘了嗎?別只當作老了出現這10個訊號要提高警覺

遙控器或錢包隨手冰進冰箱,這些都是大腦認知功能正在退化的明顯訊號。。突然變了一個人要當心性格大變性格大變也是失智症極具指標性的早期徵兆。王惠民醫師在節目中提到,有些長輩在顳葉或額葉退化後,會突然變得很固執、易怒,甚至對家人動手。馬大元醫師也指出,有些原本敦厚的老教授,發病後突然變得為老不尊,或是原本豁達大度的人變得斤斤計較。更嚴重的還會產生被偷妄想、被害妄想,像是天天懷疑外傭偷錢、偷東西,甚至懷疑老伴外遇,讓家庭關係緊張。聞不到味道也是腦部退化前兆很多人不知道,嗅覺異常竟然也與大腦退化息息相關。鐘珮禎醫師在......

你也有膝蓋喀喀響?醫揭1習慣恐害越走越沒力

透過活動達到放鬆與理氣的效果。Q:預防骨質疏鬆和保養關節是一樣的嗎?A:不一樣。骨質疏鬆針對的是「硬骨」密度,需補鈣、維生素D並配合負重運動;關節痛多是「軟骨」磨損或肌肉無力引起。保養關節除了可適度補充非變性第二型膠原蛋白「UC-II」外,最根本的是鍛鍊大腿肌肉「如股四頭肌」來分擔關節磨損壓力。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

一變天膝蓋就發癢?李祖寧自曝半月板變形,醫揭保骨與增肌兩大救星!

進步,專家指出,保養骨骼與肌肉、預防關節「卡關」的關鍵,除了被動打針外,更在於精準補充「非變性二型膠原蛋白」與關鍵的「微量元素」。內容目錄頻繁拐腳竟是關節在求救非變性二型膠原蛋白與微量元素,啟動關節「潤、補、固」肌肉流失的大防線!優質蛋白質、BCAA與鈣質的黃金三角強化大腿肌力才是關節護罩東森健康FAQ頻繁拐腳竟是關節在求救李祖寧回憶,自從年過40歲之後,她發現自己開始容易拐到腳、跌倒,有一次跌跪在地上後,更是雙腿發軟,怎麼也站不起來。當時就醫檢查,醫師一摸她的膝蓋,便斬釘截鐵地告訴她:「李小姐,你的半月板......

Coupang酷澎精選美國人氣保健品火箭跨境限時最低6折起

忙碌、重視均衡營養的消費者,則可選擇NOW Foods甘胺酸鎂、Doctor's BEST高吸收率鎂及LIFE EXTENSION Neuro-Mag左旋蘇糖酸鎂等熱門商品,打造每日健康補給。此外,熟齡族群及運動愛好者可選擇NOW Foods UC-II非變性二型膠原蛋白,作為行動力保養;女性族群則可搭配Jarrow FORMULAS Fem Dophilus女性益生菌及LIFE EXTENSION神經醯胺修護液態素食膠囊,滿足日常保養需求。Coupang酷澎發揮全球商務實力,並基於顧客長期以來對Coupang酷......

下樓梯倒退嚕?當心關節軟骨已磨光!

療武器,千萬不要因為害怕開刀而延誤就醫。一、口服保健食品:除了傳統的葡萄糖胺與軟骨素外,近年在「醫師好辣」中備受討論的還有「非變性第二型膠原蛋白「UC-II」」。它是由雞軟骨中以低溫方式萃取,保有完整的三股螺旋結構。美國臨床研究指出,補充UC-II在減少關節發炎、改善疼痛與靈活度上的主觀感受,效果甚至可達傳統葡萄糖胺加軟骨素的數倍。二、局部注射與增生療法:這是在軟骨磨損初期至中期的常見選擇,例如注射玻尿酸以增加關節腔的潤滑;或是注射自體血小板幹細胞「PRP」。骨科醫師劉紹正指出,PRP是抽取自體血液後離心出......

一人中全家淪陷?醫曝這病毒酒精也沒用

生素不僅無法消滅病毒,還可能破壞腸道原本的益生菌菌叢。治療主要須依靠充足的補水、休息以及自體免疫力,讓病程自然結束。Q:得過一次諾羅病毒後,是不是就終身免疫、不會再得到了?A:並不會。諾羅病毒的型別非常多樣,且具有極高的突變性,這也是目前醫學界無法成功研發諾羅病毒疫苗的原因。即使曾經得過,身體產生的抗體也可能因為病毒再度突變而失去保護效果,因此仍有反覆感染的可能。Q:為什麼家裡只有一個人發病,全家人也跟著感染?A:因為諾羅病毒的致病劑量極低,僅需非常微量「如數十到一百隻」的病毒顆粒就能致病。當患者嘔吐或腹瀉......

吃錯油更傷身!專家揭開健康用油危機

與致癌物。因此,只要廚房一開火,就必須立刻打開吸油煙機,且在熄火後應繼續抽取五分鐘,才能確保室內空汙不危害肺部健康。日常烹調則建議多使用「溼式炒菜」「加水拌炒,使溫度維持在100度上下」,減少油脂變性。此外,時下流行的氣炸鍋如果高溫超過120度,便容易產生異環胺、多環芳香烴以及丙烯醯胺等致癌物。營養師陳榮堅與譚敦慈老師建議,使用氣炸鍋時,溫度應盡量控制在180度以下,並且使用完畢後必須徹底清洗,避免殘留物質反覆加熱產生毒素。更多吃錯油更傷身!專家揭開健康用油危機的影音內容左右滑動看更多東森健康FAQQ:冷壓......

居家選油避致癌煙!高溫烹調恐藏毒

火爆炒恐吸入多環芳香烴除了選對油,如何用油也是關鍵。許多家庭主婦習慣等油鍋冒煙了再把菜丟下去爆香,毒物科專家譚敦慈極力反對這種「乾炒」或大火爆香的做法。她警告,油只要一冒煙,就代表已經達到發煙點,結構開始變性並產生有毒物質。更可怕的是,高溫油炸與燒烤會產生致癌物。皮膚科醫師張金堅指出,太油膩、高溫油炸的食物含有嚴重的致癌物「多環芳香烴」「PAH」,會對細胞基因造成傷害。高油脂與油炸食物在消化過程中,還會產生許多自由基,破壞體內抑制癌症的基因。譚敦慈醫師也提醒,不論是使用氣炸鍋、烤箱或油炸,只要烹調溫度超過1......

防苯駢芘食安危機!專家授燒烤避雷指南

食安危機!專家授燒烤避雷指南的影音內容左右滑動看更多東森健康FAQQ:只有吃燒烤才會產生多環芳香烴或苯駢芘嗎?A:不僅是燒烤!任何高溫油炸、烘烤,甚至使用氣炸鍋時,只要溫度超過120C至150C以上,油脂或蛋白質受熱變性,就可能產生多環芳香烴等致癌物。Q:聽說吃完燒烤後吃水果可以「解毒」,這是真的嗎?A:沒錯!營養師宋明樺指出,肉類等高蛋白食物非常難消化,餐後可適量食用富含水果酵素與維生素C的「解毒水果」「如奇異果、鳳梨」,能幫助分解蛋白質、促進腸胃蠕動、減輕發炎反應並幫助排毒。Q:買回來的食材怎麼保存,才......

健檢正常竟罹肝癌?醫揭護肝篩檢迷思

T、GPT數值都維持在四幾左右的正常範圍,因此他一直以為自己只是單純的過勞。直到有一天,他實在累到受不了,請隔壁科醫師幫忙照腹部超音波,一掃之下竟然發現是晚期肝癌,不久後便年輕早逝。林毅欣醫師進一步分析,肝癌是由正常細胞變性而來,如果腫瘤周邊的正常肝細胞沒有受到破壞、壞死,血液中的GOT與GPT就不會上升。這也解釋了為什麼許多人直到腫瘤長到10公分以上、身體暴瘦,抽血數值卻依然完全正常。篩檢黃金三部曲:超音波才是關鍵要正確評估肝臟健康,不能只依賴單一指數,必須透過「篩檢黃金三部曲」 。第一是肝發炎指標GOT......

關燈滑手機險失明?醫揭藍光傷眼真相

藍光傷害,黃斑部變性,關燈滑手機,葉黃素推薦,乾眼症缺油......

選錯油恐致癌?醫師揭開安心用油指南

存放不當是兩大隱形殺手。江坤俊醫師指出,飽和脂肪酸與肉類在超過150度的高溫烹調下,容易與大腸內的細菌作用產生致癌物,增加大腸癌的發生率。而中式料理常見的油炸與爆香,一旦油品冒煙變性,就會釋放出有毒物質與自由基,嚴重傷害肺部健康,這也是許多不抽菸女性罹患肺癌的元凶之一。另外,肝膽腸胃科醫師錢政弘也大力呼籲,存放不當的穀物、花生與堅果容易滋生「黃麴毒素」,這是一級致癌物,對肝臟傷害極大。購買油品或堅果時,應避免購買大包裝或來路不明的散裝產品,開封後必須密封冷藏,才能遠離肝癌威脅。東森健康FAQQ:橄欖油真的可......

醫起看/糖尿病不能吃水果?醫曝選這兩樣不飆糖

表,反而誘發嚴重的脂肪肝與糖尿病前期症狀。當身體長期處於高血糖狀態,多餘的血糖會附著在蛋白質上,導致蛋白質變性壞死,這在醫學上會引發全身慢性發炎,進而提升未來罹患多種嚴重疾病與癌症的風險。一拳頭低GI原則!挑對原型水果沒煩惱既然不能喝果汁,那該如何安全地攝取水果?腎臟科醫師洪永祥建議,糖尿病患者每日的水果攝取量應控制在「一到三份」為限,而每一份的大小大約等同於一個女性拳頭的尺寸。在種類的選擇上,應優先挑選低升糖指數「低GI」的水果,例如芭樂、奇異果、青蘋果或番茄。相反地,像是西瓜、木瓜、鳳梨等高升糖指數的水......

頻傳婚變小7歲尪!王俐人認「性生活不合」分隔4個月現況曝

女星,王俐人,SWAG,老公,林琮軒,婚變,性生活......

醫起看/茶葉蛋影響蛋白質吸收營養師點2關鍵:食用注意

體非常容易吸收、也很有效率被利用的蛋白質來源!但茶葉蛋長時間浸泡在高溫滷汁中,這會讓蛋白質產生「過度變性」。。蔡正亮表示:「如果長時間高溫加熱,會出現另一種情況,形成「蛋白質氧化產物」蛋白質結構變得更緊密,難以被消化酶分解。」一般水煮蛋蛋白質吸收率可能100%,但過度加熱的茶葉蛋,卻會影響蛋白質吸收,下降為8590%,吃進去的蛋白質,不一定都能被有效利用!而這種過度加熱的茶葉蛋,通常是滷的最入味、口感最Q彈的蛋!蔡正亮營養師說,這種蛋不是不能吃,但的確效果會打折。茶葉蛋「隱形高鈉」危機,高血壓、慢性腎友注意......