醫起看/飯後搖呼拉圈竟搖到內出血28歲女脾臟破裂差點喪命
上,應盡量降低呼拉圈作用高度,減少對上腹部肋弓及脾臟區域的反覆撞擊,同時採取「少量多次」的原則,每次運動控制在10至15分鐘,中間休息5至10分鐘再繼續,以避免長時間持續衝擊造成傷害。至於如何判斷運動後的腹痛是肌肉拉傷還是內臟損傷,王帥表示,一般肌肉酸痛多侷限於表層腰腹,疼痛較為分散。但若出現固定的左上腹持續劇痛,並伴隨大量出汗、頭暈無力,甚至疼痛向全腹擴散,則高度懷疑內臟出血,必須立即就醫,不可在家忍耐。此外,患有肝硬化、脾臟腫大或體型較為瘦弱者,本身脾臟位置可能超出肋弓保護範圍,即使輕微外力也可能誘發破......