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功能已受損近四成,所幸及時停用並調整飲食才成功逆轉。腎臟科醫師洪永祥也指出,過量攝取高蛋白會增加腎臟負擔,使尿液滲透壓改變而排出細密不易破的「泡泡尿」 ;慢性腎臟病患者若未限制蛋白質,盲目以大量豆腐and高鉀蔬菜當正餐,極易引發急性腎衰竭。因此他建議,高蛋白飲食者每半年應定期檢查腎功能,以防腎臟悄悄罷工。左右滑動看更多東森健康FAQQ:無糖豆漿可以完全代替白開水喝嗎?A:不可以。營養師與醫師一致強調,豆漿不能取代乾淨的白開水。如果把豆漿當水喝,不僅容易因蛋白質攝取過量而增加腎臟負擔,還可能因為缺乏真正的水分......

與專家給出了三個具體的護腎保健建議:第一是「補充足夠水分」:除非是到了洗腎末期「尿量變少」或有嚴重心臟衰竭等需要嚴格限水的患者,否則一般慢性腎臟病患者每天應補充足夠水分「每公斤體重約30CC」,才能順利排出水溶性的尿毒素。第二是「多吃熟食蔬菜與益生質」:膳食纖維是益生菌的「便當」「營養來源」,能幫助好菌在腸道定殖,但腎病患者吃蔬菜時務必要汆燙並把湯汁倒掉,避免攝入過多溶解在湯汁中的鉀離子,否則一旦引發高鉀血症,恐面臨生命危險。第三是「選擇合格且有包埋技術的品牌」:胃酸的PH值極酸,一般乳酸桿菌很不耐酸。挑選......

腎臟科醫師洪永祥在「醫師好辣」中大聲呼籲,台灣洗腎人口中有近一半是因為糖尿病、高血壓控制不佳所致。控制三高的藥物在醫師評估下服用,其實是減緩腎臟病變的「保腎天使」。家醫科醫師黃彗倫也提醒,如果私自停藥,導致血管長期處在「高血糖與高血脂」中,血管會加速萎縮與硬化,進而摧毀腎臟。千萬不要聽信謠言,遵照醫囑穩定服藥,才是預防洗腎的正確觀念。左右滑動看更多東森健康FAQQ:膽固醇稍微超標,可以不吃藥只靠運動與飲食改善嗎?A:如果只是在灰色地帶的輕微超標,醫師通常會給予三到六個月的觀察期,此時確實有機會透過減少高糖精......

費政策已將免費接種對象擴大至全國65歲以上長者。過去公費疫苗主要提供給75歲以上長者,雖然部分縣市「如台北市」先前有自行加碼至65歲,但如今新制上路,全國只要滿65歲以上的長輩都能享有公費補助。Q:除了長者之外,還有哪些人是高危險群也建議施打?A:患有慢性病「糖尿病、腎臟病、心血管疾病等」、自體免疫疾病者,以及因外傷切除脾臟的患者,都屬於高風險群。另外,若常與長輩或嬰幼兒接觸的青壯年,也建議自費施打,避免將鼻腔中的帶菌傳染給家中脆弱的成員。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

心肌炎,導致左心室收縮功能受損、嚴重心臟衰竭,每天得靠利尿劑過活,悔不當初。洪醫師指出,糖尿病與腎臟病等慢性病患,免疫力較一般人低下,血糖控制不佳更會使免疫功能雪上加霜,一旦感染肺炎鏈球菌,重症與致死風險將倍增,千萬不能掉以輕心。咳到胸痛以為肋骨斷!左流右肺保平安許多人疑惑,打了流感疫苗難道不夠嗎?外科醫師陳榮堅在節目「醫師好辣」中提到,曾有一名五十歲的糖尿病患者感冒數天後,突然劇烈咳嗽、胸口劇痛,以為是肋骨咳斷而趕往急診,一照電腦斷層才發現肺部已嚴重浸潤、化膿,甚至得進行清創手術與插管引流,在加護病房差點......

毒風險。圖片來源:pexels「示意圖」醫師提醒:想喝得安心,牢記3個原則洪永祥建議,想兼顧咖啡香與腎臟健康,可掌握以下習慣:1.現沖現喝:咖啡最好在沖泡後1小時內飲用完畢,若室溫放置超過2小時,建議直接丟棄。2.優先選擇黑咖啡:黑咖啡較不易變質;若有慢性腎臟病,仍應依醫師建議控制每日咖啡因攝取量。3.妥善保存咖啡豆:少量購買、密封、防潮、避光保存,避免因受潮產生黴菌毒素。與其為了省下一杯幾十元的咖啡,冒著腸胃炎甚至急性腎損傷的風險,不如養成正確保存與適量飲用的習慣,才能真正享受咖啡帶來的好處,而不是讓一時......

疫記憶,原則上一生打一劑即可;二十三價多醣體疫苗雖然涵蓋菌株較多,但保護力較短,約5到10年會逐漸消失。Q:哪些人是肺炎鏈球菌感染的高危險群,應該優先施打?A:65歲以上長者、脾臟切除者、糖尿病、心肺疾病、腎臟病等慢性病患者,以及免疫不全者,都是高危險群,應盡早與醫師討論施打。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

魚大肉極傷腎!四大NG飲食快戒掉。在台灣,經醫師診斷符合慢性腎臟病的比率高達11.9%,等同每九人中就有一人面臨腎臟危機,但其中知道自己有腎臟病的卻不到3.5% 。腎臟是人體負責新陳代謝、排除毒物及維持體力平衡極為重要的器官。然而,許多人日常自以為健康的養生法則,或是習以為常的飲食習慣,其實都在無形中摧毀腎臟。當身體開始出現夜間抽筋、皮膚搔癢、夜尿頻繁且好累提不起精神等症狀時,往往代表腎臟已經在向你發出嚴重的求救訊號!內容目錄大魚大肉很養生?小心腎臟大超載狂喝補湯不喝水?結石尿毒找上門高鉀高磷拼命吃?健康飲......

醒,小孩子因為不會表達,肚子痛、脹氣時往往只會指著肚臍,這需要父母加倍細心的觀察。如果發現孩子出現泡泡尿「蛋白尿」、深黃或偏紅色的血尿,或者孩子莫名顯得特別疲勞、身高體重比同年齡顯著矮小,都可能是隱性腎臟病的早期警訊,必須及早安排腎臟超音波與尿液篩檢,找出結構上的問題。1歲前禁食蜂蜜、禁止趴睡:生活中的細節守則除了病症的早期發現,日常照顧中的防範也同等重要。兒科醫師陳木榮在節目中鄭重警告,在一歲以前的嬰兒,絕對不能食用任何蜂蜜。許多長輩誤以為蜂蜜能潤喉、止咳,但蜂蜜中極易殘留肉毒桿菌孢子,1歲以下嬰兒的免疫......

,專家學者提醒,冷凍麵食、冷凍湯圓、水晶餃、冰淇淋、冷凍肉製品、乳酸飲料、烘焙食品等普遍使用磷酸澱粉以及醋酸澱粉等添加物,雖然兩者並無規範限量使用,但磷酸澱粉對慢性腎臟病患者具健康危害風險,醋酸澱粉則容易誘發糖尿病,食藥署宜加強教育宣導或採取其他因應措施,避免消費者於毫無警覺情況下過度攝取,造成食安隱憂。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

這些不經意的小症狀,背後可能隱藏著嚴重的腎臟危機。在台灣,慢性腎臟病盛行率相當高,然而多數患者在初期根本不自覺。腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中提醒,許多民眾因缺乏正確醫學常識,在發現腎功能變差時,容易聽信偏方「瞎忙進補」,反而加速了腎臟的衰敗。內容目錄自以為大補荔枝燉豬腰成傷腎地雷泡泡尿與疲勞竟是腎臟求救訊號改掉三個壞習慣輕鬆守護腎臟健康東森健康FAQ自以為大補荔枝燉豬腰成傷腎地雷節目「醫師好辣」曾分享一名50多歲的糖尿病患者,其腎功能原本穩定在第四期「約30分」。由於妻子擔心他體力衰退,聽信偏方天天......

就代表蛋白質正大量從腎臟流失,應立即前往醫院驗尿檢查。台灣洗腎三大殺手!三高與藥物最要命慢性腎臟病的惡化往往長達數十年。在台灣,導致洗腎的前三大元凶分別是糖尿病、高血壓以及慢性腎絲球炎。長期血糖與血壓控制不佳,會像高糖度的糖水和強大的壓力一般,不斷沖刷與傷害腎臟內微細的「腎絲球」血管,進而加速其纖維化與壞死。除了三高之外,藥物濫用也是台灣人常見的傷腎行為。許多人習慣在關節痠痛或痛風發作時,自行去藥房購買止痛藥或至診所打止痛針。醫師提醒,長期、頻繁服用「非類固醇類消炎止痛藥「NSAIDs」」,會導致腎臟間質纖......

忌口。然而,若一味抗拒肉、魚、奶、蛋等蛋白質來源,後果往往不堪設想。節目中曾討論一名慢性腎臟病患,因深信「吃蛋白會產生尿毒」而完全不吃肉、蛋、奶和豆腐,短短三個月暴瘦六公斤,導致體內完全沒有蛋白質可以修復免疫系統。一場普通的小感冒,竟直接併發嚴重肺炎住進加護病房,險些送命。另外也有70歲的阿嬤因為怕膽固醇和油脂,只吃稀飯配醬瓜和豆製品,嚴重缺乏只存在於動物性食物中的「維生素B12」,引發嚴重無力、反應變慢等假性失智症狀。醫師強調,蛋白質是維持人體免疫系統與肌肉質量的關鍵原料,完全禁絕不但會使肌肉流失、骨質密......

有「活性」與「非活性」之分,一般人該怎麼選?A:一般日常保養建議選擇「非活性維生素D3」「單位通常標示為IU或微克mcg」 。因為非活性維生素D在體內會根據身體需求調控轉化,不易造成中毒。而「活性維生素D」屬於處方用藥,通常是用於腎臟病、副甲狀腺功能異常等特殊患者,一般人切勿自行亂吃。Q:如果不想曬太陽,哪些食物含有較豐富的維生素D?A:天然食物中,富含Omega-3與維生素D的深海魚類「如鮭魚、鯖魚、秋刀魚」是極佳的來源。此外,雞蛋「尤其是蛋黃」、牛奶,以及經過陽光或紫外線照射曬乾的香菇與木耳,也含有豐富......

質;若是老年人,則建議提高到每公斤體重1到1.2公克。腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中呼籲,蛋白質攝取過多會使腎臟處於超負荷狀態,甚至排泄出黏稠、不易消散的「泡泡尿」 。特別是慢性腎臟病患,必須嚴格限制蛋白質、鉀與磷的攝取,千萬不可盲目灌牛肉湯或大吃豆腐、豆干等豆蛋白,以免導致尿毒症而提早面臨洗腎。相反地,若是已經進入洗腎階段的患者,因為透析過程會帶走營養,每公斤體重反而需要補充足夠的1.2公克蛋白質。因此,最安全的做法是根據個人身體狀況,諮詢專業醫師與營養師來調整每日蛋白質的攝取量。總結來說,優質蛋白......